[ Anak Tidak Mirip Ayah dan Ibunya, Ini Penjelasan Nabi ]

Pada umumnya, seorang anak memiliki kemiripan wajah dgn salah satu dari kedua orang tuanya. Bahkan ada yg mirip dgn ke 2 orang tuanya sekaligus dari sisi wajah dan gayanya. Ada yg wajahnya mirip ibu, sementara gaya berjalannya mirip ayah. Ada yg matanya mirip sang ayah, sementara dagunya mirip sang ibu. Ada juga yg wajah dan gayanya hanya mirip sang ibu atau sang ayah saja.

Untuk tipe yang terakhir, Fatimah binti Rosulillah barangkali adalah contoh yg tepat. Menurut Aisyah Rodhiyallahu Anha, Fatimah sangat mirip dgn ayahnya, Rosulullah Muhammad Shollahu ‘alaihi wasallam baik dari sisi wajah maupun gaya. Hal ini sebagaimana diriwayatkan oleh Abu Dawud dalam Sunan-nya.

Dari Aisyah Rodhiyallahu ‘Anha, beliau berkata, “Aku tidak melihat orang yg paling mirip dengan Rasulullah Shallahu ‘Alaihi wasallam wajah dan gayanya selain Fathimah”.

Dalam Shahih Bukhori juga didapat keterangan bahwa gaya berjalan Fathimah mirip dengan Rosulullah. Dari ‘Aisyah: “Fathimah berjalan seperti jalannya Rasulullah”

Namun, tdk semua anak mirip dgn ayah atau ibunya. Ada anak yg wajahnya berbeda dgn ayah maupun ibunya. Jika menemui anak yg tidak mirip dgn ayah atau ibunya, bisa jadi di antara kita ada yg meragukan sang anak sebagai anak kandung dari kedua orang tuanya, yg secara tdk langsung kita menuduh bahwa sang anak adalah hasil dari perbuatan zina. Naudzubillahi min dzalika.

Sumber: http://www.muslimhebat.net/2016/04/anak-tidak-mirip-ayah-dan-ibunya-ini.html

HATI-HATI KALAU ANDA SERING KESEMUTAN, ===>> Berarti Anda Mengalami Penyakit Ini

Setelah duduk bersila dalam waktu lama, tiba-tiba Anda tdk bisa merasakan apa pun pd kaki Anda atau seperti mati rasa. Kondisi ini dinamakan kesemutan atau dlm istilah medisnya disebut parestesia.

Apakah anda pernah merasakan kesemutan. Nah masalah kesemutan kerap kali diasosiasikan dgn kondisi dimana saluran darah pada bagian tubuh mengalami hambatan.

Sebagai contoh, jika kita tertidur dgn kepala menindih salah satu tangan, maka tangan akan berpotensi mengalami kesemutan yg tentu saja akan membuat tangan menjadi mati rasa dan sakit.

Jika anda sering mengalami kesemutan pada area kaki meskipun anda merasa harusnya tdk ada hambatan pada peredaran darah ke kaki, anda tentu harus mengetahui apa penyebabnya.

Berikut adalah beberapa penyebab dari kesemutan pada kaki yg dikutip dari doktersehat.com,

* Penyebab Kesemutan Pada Tubuh

Jika anda mengalami kesemutan pada area kaki, bisa jadi anda mengalami masalah saraf terjepit.

Saraf yang terjepit pada area kaki akan menyebabkan rasa kesemutan dan bahkan bisa membuat rasa kebas dan juga nyeri pada kaki. Jika anda mengalami hal ini, anda harus memeriksakan kondisi anda ke dokter sehingga masalah saraf terjepit bisa ditangani dengan baik.

Selain saraf terjepit, masalah kesemutan juga bisa disebabkan oleh penyakit yang disebut sebagai peripheral artery disease. Penyakit ini akan membuat jaringan arteri mengalami penyempitan dan penyumbatan karena banyaknya kandungan lemak dan kolesterol di dalam pembuluh darah.

Tumpukan kolesterol dan lemak ini menyebabkan aliran darah ke kaki pun menjadi tidak lancar. Disamping itu, saraf-saraf pada area kaki pun cenderung kekurangan nutrisi dan oksigen sehingga rasa kesemutan pun bisa muncul pada kaki.

* Kesemutan Dapat Disebabkan Oleh Penyakit Berbahaya

Penyakit lain yang menyebabkan kesemutan adalah diabetes. Penderita diabetes cenderung memiliki kadar gula darah yang tinggi dan kondisi ini dapat membuat saraf tepi mengalami kerusakan parah.

Kesemutan biasanya diawali pada ujung jari-jari kaki dan akhirnya merambat ke kaki.

Selain kesemutan, penderita diabetes juga cenderung mudah merasa lapar dan haus namun juga sering ingin buang air kecil.

* Pencegahan dan Penanganan Kesemutan

Selain karena penyakit, mereka yg mengalami masalah kekurangan nutrisi, khususnya kekurangan beberapa vitamin B layaknya B1, B6, dan juga B12 akan mengalami kesemutan pada kedua kaki.

Kondisi ini bisa diobati dengan suplemen khusus vitamin B yang banyak tersedia di apotek.

Selain itu, jika anda adalah pecandu alkohol, maka kondisi saraf tubuh pun cenderung mudah rusak sehingga anda pun mengalami kesemutan.

Satu hal yg pasti, jika kesemutan disertai dgn tanda-tanda layaknya mati rasa, sakit kepala, hingga bagian tubuh yg semakin melemah, anda harus segera memeriksakannya ke dokter untuk penanganan lebih lanjut karena bisa jadi ini adalah tanda-tanda dari penyakit stroke yg sangat mematikan.

Nah, demikianlah tulisan tentang kesemutan, semoga tulisan ini bermanfaat. Terima Kasih

Sumber: doktersehat.com,

AYO SIAPA YANG MAU KERJA Di BANK BRI ==>> ADA LOWONGAN KERJA DI BANK BRI UNTUK [ D3 – S1 ] Mei 2016

PT Bank Rakyat Indonesia (Persero) Tbk atau Bank BRI merupakan salah satu lembaga keuangan jasa perbankan umum untuk memberikan pelayanan financial sesuai dengan kebutuhan masyarakat.

Bank BRI termasuk badan usaha milik negara dimana, saham dan aset dikuasai oleh pemerintah. Pelayanan dan operasional Bank BRI sudah dapat dirasakan masyarakat hingga kepelosok desa desa melalui unit cabang yang merata.

Salah satu kebutuhan masyarakat akan pentingnya tabungan dan simpan pinjam merupakan dasar penting kepercayaan tinggi terhadap perseroan. Disamping itu bank BRI juga memberikan pelayanan kredit usaha kecil bagi mereka yang ingin membuka peluang usaha dengan bantuan modal.

Bank BRI kembali membutuhkan tenaga pegawai profesional untuk menduduki posisi jabatan melalui Lowongan Kerja PT Bank Rakyat Indonesia (Persero) Tbk Tingkat D3 – S1 Mei 2016 sebagai berikut.

Associcate Account Officer (AAO)

- Minimal pendidikan sarjana S1 semua Fakultas PTN/PTS terakreditasi
- Memiliki Indeks Prestasi Kumulatif (IPK) minimal 2,75 (skala 4)
- Kualifikasi umur maks 30 tahun dengan pengalaman di bidang Marketing/Associate Account Officer dan usia maksimal 25 tahun tanpa pengalaman kerja (belum berulang tahun ke-31 dan ke-26 pada tanggal 01 April 2016)

Associcate Funding Officer (AFO)

- Minimal pendidikan D3 semua Fakultas PTN/PTS terakreditasi
- Memiliki Indeks Prestasi Kumulatif (IPK) minimal 2.75 (skala 4)
- Kualifikasi umur maks 30 tahun dengan pengalaman kerja di bidang Marketing/Associcate Funding Officer dan usia maksimal 25 tahun tanpa pengalaman kerja (belum berulang tahun ke-31 dan ke-26 pada tanggal 01 April 2016)

Persyaratan Umum:

Kandidat mempunyai penampilan menarik dan memiliki network yang luas Mempunyai kepribadian dinamis, kemampuan komunikasi yang baik dan motivasi kerja yang tinggi.

Siap penempatan di seluruh unit kerja Kanwil BRI Jakarta 2 (Jakarta Selatan, Depok, Bogor, Cibinong, Bekasi, Karawang dan Cikampek).

Bisa mengendarai kendaraan bermotor dan memiliki SIM A dan atau SIM C

Pengiriman Lamaran:

Apabila tertarik dengan salah satu posisi jabatan lowongan Kerja PT Bank Rakyat Indonesia (Persero) Tbk. Pelamar harus memenuhi kualifikasi di atas, silakan kirim lamaran lengkap melalui alamat berikut : PO BOX 023 CPA KSBJ 15224A. Semua tahapan seleksi rekruitmen Bank BRI ini tidak dipungut biaya apapun

Sumber: http://www.mahasiswanews.com/2016/04/lowongan-kerja-bank-bri-untuk-d3-s1-mei.html

Janganlah PELIT Menafkahi Istri. Silakan SHARE, Karena Para Suami Perlu Baca Ini !

Dalam kehidupan berumah tangga wajiblah kita memahami hak dan kewajiban pasangan suami istri dlm urusan penafkahan. Nafkah secara lahir maupun batin. Namun banyak dilingkungan kita rumah tangga bermalasah karena masalah nafkah lahir dimana pasangan suami istri ini mempermasalahkan uang atau harta.

Sesungguhnya Islam melihat nafkah untuk istri ini seperti apa? Bila beberapa suami meneliti satu saja ayat Al Qur’an pasti ia bakal mengerti manfaatnya sebagai kepala rumah tangga. “Wajib untuk tiap-tiap suami untuk memberi nafkah serta baju pada istri, dengan sepantasnya. ” (Q. S. Al-Baqarah : 233)

Jika keadaan memang istri harus bekerja maka pendapatan istri yaitu mutlak punya istrinya. Bila ia membagi pendapatan itu untuk keluarga, itu sebagai sedekah baik untuk dia, suami dilarang mengotak-atik harta istri tanpa ada ridhanya, bahkan juga demikian sebaliknya istri tidak butuh memerlukan ridha suami waktu suami melalaikan nafkah keluarga serta istri waktu ia berpunya, atau dapat menafkahi dengan layak, dengan catatan mesti dengan ma’ruf, mengambil sesuai sama keperluan.

Ungkapan bahwa uang suami uang istri dan uang istri uang istri,sebenarnya memang benar demikian adanya,tetapi harus menurut konteks dan keadaan yg realistis,atau menurut adab kepatutan,Sbb :

Maka bahwa uang suami adalah uang istri,adalah harta/materi yg diberikan oleh suami kepada istri/keluarga yang menurut kemampuan suami,

Didalam Al-Quran disebut "NAFAQO/PERNAFKAHAN",yakni seorang suami wajib memberi sesuatu harta/benda/materi atau uang,kepada istri/keluarga yg menjadi tanggung jawabnya.

لِيُنْفِقْ ذُو سَعَةٍ مِنْ سَعَتِهِ وَمَنْ قُدِرَ عَلَيْهِ رِزْقُهُ فَلْيُنْفِقْ مِمَّا آتَاهُ اللَّه

"Hendaklah orang yang mampu memberi nafkah menurut kemampuannya. Dan orang yang disempitkan rezkinya hendaklah memberi nafkah dari harta yang diberikan Allah kepadanya...."
(QS.65. Ath Thalaaq:7)

Dalam nilai-nilai Islam memberikan tuntunan bahwa nafkah harta benda/materi atau uang yg telah diberikan pada istri dilarang untuk mengambilnya kembali,bahwa ayat ini bercerita tentang istri yang ditinggalkan atau pisah saja tidak diperbolehkan untuk diambil,maka apalagi jika masih hidup berumah tangga bersama,tentu lebih-lebih tidak diperbolehkan.

"Dan jika kamu ingin mengganti isterimu dengan isteri yang lain , sedang kamu telah memberikan kepada seseorang di antara mereka harta yang banyak, maka janganlah kamu mengambil kembali dari padanya barang sedikitpun. Apakah kamu akan mengambilnya kembali dengan jalan tuduhan yang dusta dan dengan (menanggung) dosa yang nyata ?"
(QS.4. An Nisaa':20)

Cepatlah bertobatlah suami-istri jika keduanya telah berbuat tak ma’ruf dalam kehidupan rumah tangga dalam permasalahan nafkah, karenanya kezaliman yg sangat dekat dgn neraka.

Semoga bermanfaat, Silahkan di share agar suami2 tidak pelit lagi..

[Anda Harus Coba Ini Resep] ==>> Ini Resep Dicoba Oleh Nenek Saya, Dia Pun Terkejut Melihat Hasilnya" Seperti Gadis Berumur 20 Tahun "

Yang memiliki situs web populer mengklaim kalau dirinya mempunyai nenek 65 tahun punyai kaki yg nampak seperti kaki seseorang gadis 20 tahun. Ini jelas suatu hal yg kita semua inginkan. Kabar baiknya yaitu kalau yg memiliki situs ini mempunyai resep yang bisa membantu.

Ketika tumit retak muncul untuk pertama kalinya, orang lihat mereka hanya sebagai permasalahan estetika. Tetapi, dalam masalah Anda tidak mengambil tindakan dan Anda meninggalkan mereka tak diobati, retakan ini akan menjadi semakin lebih dalam dan Anda bisa mengharapkan rasa sakit juga. Rasa sakit ini dikarenakan oleh kotoran yang menumpuk di celah-celah dan membuat infeksi. Itulah mengapa sangat dianjurkan untuk mengambil beberapa tindakan sesegera mungkin. 

Alasan utama mengapa kulit pada kaki memperoleh lebih tebal dan hasil dalam aliran darah yg buruk serta fleksibilitas yaitu terjadinya kulit ekstra mati. Satu batu apung sederhana atau file yang dapat membantu Anda menyingkirkan permasalahan ini. Bila Anda ingin memperoleh hasil terbaik, gunakan item ini tepat setelah Anda keluar dari kamar mandi karena kulit begitu lembut. 
Ingat kalau sel-sel kulit mati tak dapat di hilangkan dengan bantuan item tajam karena Anda berisiko pengangkatan sel kulit yg sehat yang pada akhirnya menghasilkan infeksi. 
  
Setelah Anda menghilangkan lapisan kulit mati yang terletak di kaki, Anda mesti memelihara daerah ini, hingga Anda bisa sepenuhnya pulih. Dalam rangka untuk mencapai hal ini, jangan ragu untuk menggunakan semua jenis krim seperti pelembab dan solusi alami yang berbeda yg bisa disiapkan dirumah Anda. 
  
Minyak kelapa dan minyak zaitun yaitu contoh yang baik dari bahan-bahan yg bisa membantu orang sembuh dari perawatan ini. Cukup gunakan tangan Anda untuk menggosok minyak ini pada kaki Anda dan meninggalkan mereka selama satu jam. 
  
Anda dpt juga menyembuhkan kaki Anda dengan mempersiapkan mandi kaki yang berisi bunga jeruk nipis, minyak zaitun dan/atau rosemary. Dengan langkah tersebut Anda dapat mensupport aliran darah. Jangan lupa kalau mengobati retak dapat menjadi sumber banyak masalah kesehatan yang berbeda. Perawatan yang ideal dari kaki dgn teratur akan membuat mereka lebih sehat serta lebih menarik. 
  
Terik atau Melepuh 

Dalam masalah ketika kulit di kaki jadi menebal dan kasar lantaran tekanan ekstra, gesekan atau sebagian style lain dari iritasi (ini yaitu apa yang biasanya terjadi ketika Anda memiliki sepatu yg tidak memadai), Anda dapat juga mengharapkan pembentukan lepuh. Mereka terjadi di daerah dimana iritasi yang dirasakan paling - misalnya, tepat dibawah sendi jari kaki. 
  
Jagung 

Jagung adalah daerah menebal pada kaki yang datang dalam beragam bentuk dan warna yang berbeda - kuning, abu-abu atau putih. Dalam kebanyakan masalah, formasi itu terjadi pada sisi luar jari kelingking kaki atau jempol kaki lantaran ini yaitu dimana iritasi/tekanan yaitu yang terbesar. Jagung lembut yaitu nama yang didapatkan untuk jagung yang muncul pada jari-jari kaki. Kulit di daerah ini dibasahi dan ini yaitu mengapa jagung lembut. 
  
Dalam masalah Anda berurusan dgn jagung, kapalan dan/atau retak, coba resep alami ini. 
bahan :

250 ml brandy atau 70 kekuatan% dari alkohol 
Sepuluh tablet aspirin. Anda dapat juga memakai andol. 

Arahan : 

* Pertama-tama, mengambil aspirin atau andol (300 mg) tablet dan menggiling mereka dengan baik hingga Anda memperoleh bubuk. 

* Tuangkan 250 ml brandy atas mereka serta meninggalkan kombinasi ini selama 48 jam. 

* Langkah Menggunakan Penyembuhan ini? 

* Mengambil tingtur, kocok dengan baik serta rendam sepotong kasa di dalamnya. Kerjakan ini sebelum tidur. 

* Tempatkan kompres langsung pd tumit (atau dimana pun daerah yg bermasalah) dan memakai tas nilon untuk membungkus kaki. Diatas semua itu, Anda mesti menempatkan kaus kaki Anda pd kaki. Kemudian, Anda pergi tidur. 

* Setelah Anda bangun, gunakan air hangat untuk membersihkan kaki Anda dan keringkan dengan handuk. - Gunakan gliserin atau cream kaki berminyak seterusnya. 

* Sesudah Anda merampungkan sepuluh perawatan, kaki Anda mesti bebas dari semua permasalahan tersebut . 

* Selain itu, Anda bisa memakai batu apung atau sikat tumit untuk membersihkan kaki serta tumit sebelum Anda mengaplikasikan krim. 

* Yaitu baik untuk tunjukkan kalau Anda juga dpt mengobati varises dgn kombinasi ini. Cuma menggosok-gosok daerah yg menyakitkan dengan kombinasi dan Anda akan meringankan atau sepenuhnya menyingkirkan rasa sakit. 

* Akhirnya, tips ini bisa dipakai dalam beberapa masalah osteochondrosis juga. Menggosok-gosok daerah yg menyakitkan dan rasa sakit harus pergi.

Sumber: http://www.goosehat.com/2016/03/anda-harus-coba-ini-resep-ini-dicoba.html

Tanaman Herbal Ini Dapat Mengobati Penyakit Jantung Koroner

Tanaman Herbal Ini Dapat Mengobati Penyakit Jantung Koroner. Berbahayanya penyakit jantung memang sudah diketahui oleh banyak orang. Bahkan beberapa penyebabnya pun sudah banyak orang yang mengetahuinya, tapi mengapa masih saja banyak orang yang meninggal akibat penyakit jantung ini.

Mungkin saja akibat dari serangan mendadak yang ditimbulkan, kedua adalah tidak terdeteksinya penyakit jantung koroner dari awal karena si penderita tidak merasa memiliki penyakit kelainan jantung. Kaget, mungkin ini adalah sebuah penyebab yang sepele tapi ada juga beberapa orang yang meninggal karena penyebab tersebut.

Adapun penyebab lain yang paling sering terdeteksi akhir - akhir ini adalah terdapatnya gumpalan kolesterol dalam arteri darah atau yang kerap disebut dengan jantung koroner. Jantung Koroner disebabkan kurang baiknya pola hidup jarang olahraga gan juga kurang menjaga pola makan, sehingga kolesterol jahat menumupuk pada darah. Jika tidak segera diatasi bisa menimbulkan stroke.
  

Diantaranya adalah Mengkudu, terong ungu, bawang putih dan daun sirsak. Untuk penjelasan akan kita bahas dalam artikel setelah ini. Kita akan membahas sedikit terlebih dahulu soal jantung koroner ini. Dalam beberapa jenis penyakit jantung, penderita jantung koroner adalah yang paling banyak diderita karena memang penyebabnya paling mudah yaitu jarang mengkonsumsi makanan sehat dan jarang olahraga pula. Nah untuk itu, gunakan saja herbal alami berikut ini demi mengatasi masalah jantung koroner, selain murah juga bebas efek samping bahan kimia.

Mengobati Penyakit Jantung Koroner

• Yang pertama adalah mengkudu
  Mengkudu ampuh mengobati jantung koroner dan juga sudah tidak diragukan lagi bahkan kandungan mengkudu sekrang ini sudah di ekstrak dalam bentuk kapsul agar lebih mudah mengkonsumsinya. Jika ingin menggunakan cara alami atau manual, cukup ambil satu buah mengkudu lalu bersihkan. Blender dengan menambahkan sedikit air, jadilah jus mengkudu yang siap untuk dikonsumsi.
    
• Menggunakan daun mahkota dewa
  Ambil beberapa helai mahkota dewa, lalu keringkan daun tersebut dengan cara di angin anginkan. Setelah itu remuklah hingga menjadi remukan - remukan kecil, seduh remukan daun ini, seperti menyeduh teh. Kandungan alami dauh mahkota dewa adalah menghancurkan plak plak membandel yang menemperl pada arteri darah, sehingga aliran darah kembali lancar.
    
• Terong ungu
  Salah satu penambah makanan biasa disajikan barengan dengan pecel lele atau pun makanan penyet sambal ini memang menjadikan nafsu makan semakin bertambah, tau gak kalau ternyata kandungan yang dimiliki terong ungu mampu mengobati gejala sakit jantung pada manusia. Cukup kupas terong dan potong kecil-kecil lalu blender dan tambahkan sedikit air, tanpa bahan campuran lainnya. Minum setiap hari agar mendapatkan khasiat yang tepat dan mantap.
    
• Kulit manggis
  Pada beberapa iklan obat yang sering kita lihat ditelevisi menggunakan ekstrak kulit manggis ini menjadi kapsul. Tapi disini kita akan membuatnya secara manual dan lebih alami. Cukup lembutkan kulit manggis ini mirip dengan membuat jus. Minum setiap hari. 

Hmm ternyata untuk mendapatkan obat alami sakit jantung cukup mudah yaaa? Asalkan kita rajin meminumnya, besar kemungkinan penyakit jantung kita dapat teratasi. Tetap jangan melupakan pola hidup dan makan sehat setiap harinya, Rutin berolahraga dan aktivitas menyehatkan lainya.

Satu hal lagi yang diperlukan adalah sering- seringlah memeriksakan diri ke dokter apabila memang terdapat kendala sakit jantung yang kita rasakan. Yah sampai disini dulu artikel terkait Tanaman Herbal Ini Dapat Mengobati Penyakit Jantung Koroner. Semoga bermanfaat bagi kita semua. Terima kasih telah membaca, sampai berjumpa kembali. Baca juga penyebab batuk berdarah.

5 Kesalahan Kesehatan Yang Sering Dilakukan di Pagi Hari

Tips Sehat dan Cantik - Karena ketidaktahuan kita, terkadang kita menyepelekan hal-hal kecil di pagi hari yang justru membuat kita menjadi kurang bersemangat dalam menjalani aktivitas yang ada di hari tersebut. Bahkan, efek tersebut masih dapat berlanjut sampai mempengaruhi kesehatan kita.

Tahukah Anda apa saja hal-hal sepele di pagi hari yang dapat memberikan pengaruh buruk bagi kesehatan? Berikut adalah jawabannya.

Kesalahan di pagi hari via fromlilywithlove.blogspot.com

1. Terperanjat dari tempat tidur
Ketika sedang tidur, otot-otot yang ada di punggung sering menjadi kaku. Oleh karena itu, ketika Anda bangun janganlah terlalu bersemangat dengan langsung turun dari tempat tidur. Hal ini karena bisa mengakibatkan otot menjadi kejang seketika. Sebaiknya, lakukan beberapa peregangan terlebih dahulu supaya otot yang kaku menjadi kendur.

2. Menutup jendela
Udara di pagi hari memang terasa lebih dingin sehingga hal ini seringkali menjadi alasan kenapa sebagian orang enggan membuka jendelanya pada pagi hari. Padahal, udara yang ada di ruangan sudah seharusnya diganti dengan udara segar di pagi hari. Perlu diketahui bahwa udara di pagi hari sangat baik untuk kesehatan.

3. Atur ulang alarm
Ketika Anda mempunyai hal penting yang harus dilakukan di pagi hari, sebaiknya jangan setel alarm bertepatan dengan hal penting tersebut. Aturlah alarm tersebut setidaknya satu jam lebih awal. Hal ini penting dilakukan karena umumnya orang akan kembali tidur setelah mematikan alarm. Selang 10 menit kemudian, orang tersebut langsung bangun untuk segera melakukan aktivitas pentingnya. Ini jelas tidak baik terhadap kesehatan.

4. Bekerja terlalu keras
Memulai aktivitas di pagi hari memang sangat baik, tetapi kita juga jangan bekerja terlalu keras demi memperoleh istirahat di siang hari atau sore hari. Sebaiknya, bangunkan dulu suasana hati di pagi hari dengan cara beristirahat sejenak atau melupakan masalah pekerjaan beberapa saat supaya mood dapat meningkat. Jika tidak dilakukan, kemungkinan stres dapat menghampiri Anda.

5. Olahraga
Kita tahu olahraga adalah kegiatan positif yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh. Namun, penting juga bagi kita untuk memahami kondisi yang tepat untuk berolahraga. Jika sebelum sarapan Anda telah berolahraga, hal itu malah akan membuat tubuh Anda rentan terserang penyakit.

Itulah 5 kesalahan kesehatan di pagi hari yang masih dilakukan oleh sebagian besar orang. Semoga informasinya bermanfaat, ya!