Cara Menghilangkan Kantung Mata Hitam Secara Alami Dan Cepat Tanpa Efek Samping 2016

Cara menghilangkan kantung mata hitam secara alami dan cepat - Selain kesehatan mata yang harus kita jaga, ada hal yang lain juga yang harus diperhatikan dari mata agar tidak mengurangi nilai penampilan wajah kita. Kantung mata merupakan salah satu masalah bagi beberapa orang, khususnya bagi perempuan. Banyak sekali perempuan yang berusaha untuk menghilangkan kantung matanya. Mulai dengan cara menggunakan makeup yang bisa menyamarkan sampai dengan menggunakan obat dari dokter kecantikan. Tapi tahukah anda bahwa kantung mata bisa dihilangkan dengan menggunakan bahan yang alami, sehingga tidak akan memberikan efek samping yang buruk kedepannya. 

Cara Menghilangkan Kantung Mata Hitam Secara Alami Dan Cepat Tanpa Efek Samping

Berikut ini beberapa cara alami untuk menghilangkan kantung mata:

1. Menggunakan es batu

Hampir sama dengan bekas memar, mata panda juga bisa dihilangkan dengan menggunakan es batu. Cara menghilangkan kantung mata hitam secara alami dan cepat ini bisa dilakukan dengan menggunakan es batu saja, tentu merupakan cara yang sangat mudah dan praktis. Jika memar saja bisa hilang karena es batu, apalagi hanya mata panda.

Caranya: ambil es batu secukupnya, kemudian tidur siang atau tidur malam. Kompres mata anda dengan menggunakan es batu selama 10 menit. Lakukan cara ini setiap hari untuk hasil yang lebih maksimal. Jangan berhenti sampai mata panda benar – benar hilang. Selain menghilangkan mata panda, cara ini juga bisa membuat mata anda lebih segar ketika bangun.

Baca juga : Obat Mata Herbal Nature Eye yang Merah dan Kabur Paling Bagus dan Mujarab

2. Menggunakan bengkoang

Siapa yang tidak tahu manfaat bengkoang untuk wajah, tentu sudah banyak yang tahu. Sebab bengkoang merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin B1 dan C yang sangat dibutuhkan oleh wajah anda. Kandungan air di dalam bengkoang juga mampu membantu menyamarkan mata panda.

Caranya: Ambil bengkoang secukupnya, kupas dan cuci bersih. Kemudian parut bengkoang. Gunakan parutan bengkoan untuk masker pada wajah. Utamakan lingkaran panda pada mata. Selain bisa digunakan untuk menghilangkan mata panda. Cara ini juga bisa digunakan untuk menghilangkan kotoran pada wajah.

Sekian informasi yang kami berikan mengenai cara menghilangkan kantung mata hitam secara alami dan cepat. Silahkan nantikan update kami dari caramengobatisakitmata.blogspot.com

Kumpulan Obat Tradisional Sakit Mata Yang bagus dan Paling Manjur Sedunia

Obat tradisional untuk sakit mata ini kami bangikan kepada anda yang senang menggunkan obat alami seperti saya sebagai  admin blog ini . Secara pribadi sih saya lebih sering menggunakan obat tetes mata jenis cendo namun setelah saya rasa menggunakan obat mata tradisional juga tidak kalah ampuh maka saya pilih obat tradisional sakit mata dalam setiap mengalami masalah mata baik sekedar merah atau campur belekan dan perih . 

Kumpulan Obat Tradisional Sakit Mata Yang bagus dan Paling  Manjur Sedunia

Postingan ini sengaja kami tidak membahas , sakit mata akibat dari apa dan apa gejalanya ? sebab sudah banyak artikel kami sebelumnya membahas tuntas tentang peyebab dan gejala umum sakit mata . Maka kami disini hanya akan menampilakan obat mata tradisional untuk anda  . Baiklah mari kita lihat satu persatu di bawah ini : 

1. Obat Mata Tradisional daun sirih

Khasiat daun sirih sudah umum diketahui masyarakat nusantara secara meluas. Disamping efektif untuk mengobati dan menyembuhkan sakit mata, daun sirih merupakan antiseptic yang sangat mujarab membersihkan lendir-lendir di dalam mata. Caranya siapkan lima lembar daun sirih segar. Masaklah air cukup untuk sepiring atau lebih kurang 600cc air bersih, sambil menunggu air mendidih, cuci bersih daun sirih dan remas-remas atau hancurkan daun sirih di atas piring (lebih baiknya anda gunakan piring porselain), hal ini untuk mengeluarkan getah dan zat antiseptic daun sirih dan untuk mengetahui seberapa banyak kotoran pada mata anda.

Setelah air mendidih tuangkan ke dalam piring yang sudah berisi remasan daun sirih tadi. tunggu hingga air sampai dingin kemudian saring airnya. Langkah berikutnya rendamlah mata Anda yang sakit atau kemasukan debu pada piring yang berisi air sirih yang telah disaring, sambil di rendam lakukan gerakan buka dan tutup mata anda dalam air sirih tersebut, lakukan ini lebih kurang 2 menit utuk setiap bagian mata. kemudian ulangi lagi sampai anda merasakan bahwa debu sudah bersih dari mata anda. Namun jika anda megalami sakit mata lakukan secara rutin 3 hari berturut-turut

2.  Obat Tradisional Sakit Mata bawang putih

Selain untuk bumbu masakan, bawang putih juga bisa untuk mengobati sakit mata Anda. Caranya dengan basuh muka dengan air yang bersih hingga mata terbebas dari kotoran-kotoran kemudian keringkan dengan menggunakan handuk bersih. Ambil satu siung bawang putih yang telah di cuci bersih. Potong bagian ujung bawang sedikit. Gosokkan secara perlahan ujung bawang putih yang telah di potong tadi sejajar dengan akar bulu mata. Jangan digosokkan di bagian kelopak atas, sebaiknya gosokkan saja di bagian kelopak mata bawah. Tunggu beberapa saat hingga menimbulkan rasa perih, geli, bahkan gatal hingga membuat kepala seolah-olah bergoyang. Tahan, jangan langsung di cuci. Ulangi lagi langkah diatas dengan beberapa kali, agar bisa memberikan hasil maksimal.

3.  Obat Tradisional untuk Sakit Mata daun melatimelati

Daun melati juga bisa membantu proses penyembuhan sakit mata secara alami. Caranya dengan mengambil satu genggam daun melati, tumbuk halus, kemudian tempelkan pada dahi. Bila sudah mengering ganti dengan yang baru. Ulangi sampai sembuh.

4.  Obat Tradisional Sakit Mata buah delima

Cara ke empat bisa menggunakan buah delima yang terlebih dahulu dihaluskan dan kemudian airnya bisa diminum sebagai obat herbal dari dalam.

Semoga informasi mengenai cara mengobati sakit mata secara alami ini bisa bermanfaat bagi anda. Selamat mencoba.

5. Obat Tradisional Sakit MataWortel

Tubuh kita memerlukan enam mikrogram beta karoten dalam sehari. Kandungan beta karoten yang ada dalam wortel cukup banyak di bandingkan dengan sayuran lainnya. Dari beberapa data, dalam setiap 100 g wortel mentah terkandung 1.067 mikrogram vitamin A, yang bentuknya berupa beta-karoten. Jumlah yang tersedia sekitar 6400 mikrogram.

Karena itu, bukan menjadi sebuah kesulitan untuk memenuhi kebutuhan akan vitamin A setiap harinya, yaitu hanya cukup dengan mengkonsumsi 100 g wortel, kebutuhan vitamin A sesuai yang dianjurkan sudah terpenuhi.

Sebenarnya untuk mengetahui kandungan beta karoten yang terdapat dalam sebuah wortel, bisa diketahui secara kasat mata. Wortel dengan tampilan warna orange segar, biasanya mengandung beta-karoten lebih tinggi dibanding yang berwarna kekuningan. Semakin merah warna wortel, maka kandungan beta karotennya juga semakin tinggi, yang otomatis juga meningkatnya kadar vitamin A, sehingga menambah manfaat wortel bagi mata.

Menurut keterangan dari World Health Organisation (WHO), Tidak hanya merawat mata saja, manfaat wortel juga dapat membantu mata mencegah dari kebutaan, dan juga mempercantik penampilan mata. Bahkan berdasarkan penelitian, hampir 350000 anak-anak dari 75 negara, mengalami kebutaan akibat kekurangan vitamin A

Berita baiknya, beta karoten yang terdapat dalam wortel juga termasuk ramah pada tubuh. Jika beta karoten tidak diubah menjadi vitamin A, maka tubuh akan menyimpannya. Namun keadaan ini terbilang aman, dibandingkan dengan penyimpanan vitamin A dalam bentuk suplemen, yang bisa menimbulkan keracunan jika berlebihan. Jadi simpulnya wortel untu obat tradisional sakit mata cukup kamu konsumsi baik mentah , jus , dan juga ditumis dll . Obat tradisional sakit mata ke lima ini menutup artikel kami petang ini nantikan dan silahkan komentar demi meningkatkan kesehatan mata kita saat ini .

20 Cara Mengobati Sakit Mata dengan Obat Sakit Mata Alami

Obat Sakit Mata . Sakit mata bisa menalanda siapa saja mulai anak yang masih kecil sampai orang tua mempunyai peluang yang sama untuk terkena sakit yang satu ini . Penyakit mata munkin saja terjadi karena infeksi dan iritasi yang disebabkan oleh virus, juga bisa dikarenakan gangguan akibat polusi udara. Jika sakit mata tersebut terjadi akibat inveksi virus, maka sudah pasti penyakit mata tersebut dapat menular pada orang lain.

Cara Mengobati Sakit Mata dengan Obat Sakit Mata Alami

Pada dasarnya sakitmata tidak begitu mudah menular hanya dengan saling memandang saja, namun yang jelas-jelas terbukti menularkan penyakit ini adalah adanya kontak langsung dengan cairan mata orang yang terkena sakit mata atau bahkan cairan tubuh dari orang yang sedang mengalami sakit mata akibat virus. Pencegahan terhadap penyakit ini harus diprioritaskan, karena mata adalah organ terpenting bagi manusia sehingga diperlukan perawatan yang baik.

Penyebab Sakit Kepala

Sebelumnya kita lirik dulu tentang penyebab sakit mata di bawah ini

1. Migran, adalah penyebab yang sangat umum nyeri orbital mata yang terkait dengan sakit kepala.
2. Trauma peristiwa, seperti cedera penetrasi ke mata, pukulan mata dengan benda asing, dan tabrakan kendaraan bermotor, yang menyebabkan rasa sakit mata signifikan dan cedera. Goresan ke kornea biasanya terkait dengan peristiwa traumatis yang sangat menyakitkan. Ini adalah mata masalah umum yang menyebabkan orang untuk mencari bantuan medis.
3. glaukoma menyebabkan nyeri orbital, walaupun sebagian besar kasus glaukoma tidak menyakitkan. Glaukoma disebabkan oleh peningkatan tekanan intraokular, atau tekanan internal mata, yang akhirnya dapat menyebabkan cacat dalam penglihatan dan bahkan kebutaan jika tidak diobati. Tekanan intraokular dapat meningkat dikarenakan penyumbatan cairan mata atau peningkatan produksi aqueous humor (cairan yang menggenangi mata). Hal ini biasanya terjadi pada orang tua.
4. iritis adalah peradangan pada iris, atau bagian berwarna dari mata, yang menyebabkan rasa sakit mata dalam.
5. neuritis Optik adalah suatu peradangan pada saraf optik. Saraf optik terhubung ke bagian belakang mata. Penyebab peradangan ini biasanya berasal dari multiple sclerosis, infeksi virus, atau infeksi bakteri.
6. Sinusitis, yang merupakan infeksi bakteri atau virus dari sinus, dapat menyebabkan rasa nyeri orbital atau

Jenis Penyakit mata

Macam-macam Penyakit Mata adalah demikian ini :

1. Miopi ( seseorang yang tidak dapat melihat benda yang berjarak jauh )
2. Presbiopi (seseorang yang tidak dapat melihat benda yang berjarak dekat dan jauh )
3. Buta warna (suatu kondisi seseorang sama sekali tidak dapat membedakan warna )
4. Rabun senja ( disebabkan karena mata kekurangan vitamin A )
5. Konjungtivitis (akibat iritasi atau peradangan akibat infeksi di bagian selaput yang melapisi mata. Gejalanya mata memerah, berarir, terasa nyeri, gatal, penglihatan kabur, dan keluar kotoran, bisa menular )
6. Trakoma (Infeksi pada mata yang disebabkan bakteri Chlamydia trachomatis yang berkembang biak di lingkungan kotor atau bersanitasi buruk serta bisa menular. )
7. Selulitis Orbitalis (akibat peradangan pada jaringan di sekitar bola mata )
8. Blefaritis (Peradangan yang terjadi pada kelopak mata akibat produksi minyak berlebihan dan berasal dari lapisan mata )
9. Dakrosistitis (disebabkan penyumbatan pada duktus nasolakrimalis / saluran yang mengalirkan air mata ke hidung )
10. Ulkus Kornea (Infeksi pada kornea bagian luar dan biasanya terjadi akibat jamur, virus, protozoa, a

 Obat Sakit Mata Alami

Berikut ini kumpulan obat sakit mata alami yang ditemukan dari bahan-bahan tardisional sejak jaman dahulu .Cara Mengobati Sakit Mata dengan Obat Sakit Mata Alami ini munkin bisa cocok untuk mata sakit anda dan munkin tidak sehingga perlu anda kenali dulu jenis sakit maata anda atau sebaikinya konsultasikan kepada ahli medis dan obat herbal dalam mengobati sakit mata . namun jika anda ingin mencoba obat sakit mata dengan membuat resep sendiri berikut ini kami simpulkan :

Obat Sakit Mata 1

Bahan :
Kayu secang (Caesalpinia sappan) 5-10 cm
Air bersih 1 gelas
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Aduk kayu secang dalam air bersih.
Teteskan airnya pada bagian mata yang sakit 1-3 x 1 hari sebanyak 1-3 tetes.

Obat Sakit Mata 2

Bahan :
Pucuk daun waru laut (Hibiscus tiliaceus) 2-3 lembar
Bawang merah (Allium cepa) 1-2 siung
Madu 1 sendok teh
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Cuci sampai bersih pucuk daun waru laut dan bawang merah, lalu tumbuk hingga halus. Tambahkan madu, peras.
Minum ramuan sakit mata 2-3 x 1 hari.

Obat Sakit Mata 3

Bahan :
Buah mengkudu (Morinda ctrifolia) 1-2 buah
Tuak aren 1 gelas
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Cuci sampai bersih buah mengkudu, lalu parut. Tambahkan tuak aren, campur hingga rata, peras.

Minum ramuan obat untuk sakit mata ini 1-2 x 1 hari.

Obat Sakit Mata 4

Bahan :
Daun turi (Sesbania grandiflora) muda 10-15 gr
Adas 4-5 gr
Kapur sirih 4-5 gr
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Campur daun turi dengan adas dan kapur sirih, lalu remas-remas.
Tempelkan obat mata pada alis 1-2 x 1 hari selama 15-30 menit. Lakukan sampai sakit mata sembuh.

Obat Sakit Mata 5

Bahan :
Biji kemangi (Ocimum sanctum) tua 1 butir
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Masukkan biji kemangi pada mata, lalu tutup sebentar. Buka lagi sehingga biji keluar dengan sendirinya sebagai tahi mata.

Obat Sakit Mata 6

Bahan :
Bunga kitolot (Isotoma longiflora) 1 tangkai
Air bersih
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Celupkan sebentar bunga kitolot ke dalam air.
Teteskan air di pangkal bunga kitolot pada mata yang sakit. Lakukan 2-3 x 1 hari sebanyak 2-3 tetes.

Obat Sakit Mata 7

Bahan :
Batang bambu cangkoreh (Dinocloa scandens) 1 ruas
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Potong batang bambu cangkoreh.
Teteskan air yang keluar dari batang bambu cangkoreh pada mata sakit. Lakukan 1-2 x 1 hari sebanyak 2-3 tetes.

Obat Sakit Mata 8

Bahan :
Kantong semar (Nepenthes gymnamphora) 1 kantong
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Teteskan pada mata sakit air yang ada di dalam kantong semar yang masih tertutup rapat. Lakukan 1-2 x 1 hari sebanyak 2-3 tetes.

Obat Sakit Mata 9

Bahan :
Daun bingbin (Pinanga coronata) muda 1-2 lembar
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Remas-remas daun bingbin sampai keluar airnya.
Teteskan obat mata 1-2 x 1 hari sebanyak 2-3 tetes.

Obat Sakit Mata 10

Bahan :
Tapak liman kering 25 gr
Air bersih 3 gelas
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Ambil tapak liman, cuci sampai bersih, rebus dan biarkan hingga air tersisa 2 gelas. Angkat, dinginkan, saring.
Minum ramuan untuk sakit mata ini 2 x 1 hari, setiap kali minum sebanyak 1 gelas.

Obat Sakit Mata 11

Bahan :
Seledri 2 tangkai
Daun kemangi (Ocimum sanctum) 1 tangkai
Daun bayam 2 tangkai
Air panas 1 gelas
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Cuci sampai bersih daun kemangi, seledri, daun bayam, lalu tumbuk hingga halus, setelah itu seduh dan saring.
Minum ramuan herbal seledri untuk mengobati rasa sakit pada mata.

Obat Sakit Mata 12

Bahan :
Daun sirih (Piper betle) 7 lembar
Air bersih 2-3 gelas
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Cuci sampai bersih daun sirih, lalu rebus sampai mendidih, dinginkan.
Gunakan untuk obat pencuci mata yang sakit. Lakukan 2-3 x 1 hari.

Obat Sakit Mata 13

Bahan :
Batang pacing (Costus spiciosus) 1 ruas
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Teteskan air yang ada dalam batang pacing pada mata yang sakit 1-2 x 1 hari sebanyak 2-3 tetes.

Obat Sakit Mata 14

Bahan :
Daun sirih hutan (Piper amboinensis) 2-3 lembar
Air bersih 1 gelas
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Cuci sampai bersih daun sirih hutan, lalu rebus sampai mendidih, dinginkan.
Gunakan obat untuk mencuci mata. Lakukan 2-3 x 1 hari sebanyak ½-1 gelas.

Obat Sakit Mata 15

Bahan :
Daun pandalihu tibungu (Hyptis rhomboidea) muda 5 lembar
Air dingin 1 gelas
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Cuci sampai bersih daun, lalu remas dan tambahkan air dingin.
Gunakan untuk obat pencuci mata yang sakit. Lakukan 1-3 x 1 hari sebanyak 1 gelas.
Obat Mata Minus

Obat Sakit Mata 16

Bahan :
Wortel (Daucus carota) 7 buah
Air matang secukupnya
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Cuci wortel sampai bersih, lalu parut. Setelah itu tambahkan sedikit air, peras, dan saring.
Minum ramuan herbal wortel 1 x 1 hari. Ulangi setiap 3 hari sekali secara rutin.

Obat Mata Kurang Terang

Obat Sakit Mata 17

Bahan :
Daun tembakau (Nicotiana tabaccum) 1 lembar
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Remas-remas daun tembakau.
Teteskan daun tembakau ini untuk obat mata 2 x 1 hari sebanyak 1-2 tetes.

Obat Sakit Mata18

Bahan :
Daun sirih (Piper betle) 7 lembar
Air bersih 2-3 gelas
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Cuci sampai bersih daun sirih, lalu rebus sampai mendidih, dinginkan.
Bersihkan mata dengan obat daun sirih. Lakukan 2-3 x 1 hari.

Obat Mata Belekan

Obat Sakit Mata 18

Bahan :
Batang sirida (Glyricidia maculata) 3-5 tetes
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Potong batang sirida, lalu ambil airnya.
Teteskan obat untuk sakit mata ini 2 x 1 hari sebanyak 3-5 tetes.

Obat Sakit Mata19

Bahan :
Batang bambu tamiang (Schizostachyum blumei) 2-3 tetes
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Potong batang bambu tamiang, lalu ambil airnya.
Teteskan obat mata 1 x 1 hari sebanyak 2-3 tetes. Lakukan sampai sakit mata membaik.

Obat Infeksi Mata

Obat Sakit Mata 20

Bahan :
Getah patikan kerbau (Euphorbia hirta) 2-3 tetes
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Teteskan getah patikan kerbau pada mata sakit 2 x 1 hari sebanyak 2-3 tetes.

Tips menghindari sakit mata dan mencegahnya

1. Terlebih dahulu untuk mencegah goresan mata dan infeksi dari kuman yang mungkin menempel di tangan, karena tangan tidak selalu berada dalam kondisi steril.
2. Menggunakan pelindung mata seperti kacamata jika berada di tempat-tempat yang berisiko tertular sakit mata atau jika sedang mengendarai sepeda motor agar tidak terkena debu atau angin yang dapat menyebabkan iritasi.
3. Memperhatikan kebersihan dari kacamata atau lensa kontak yang digunakan.
4. Menghindari menyentuh mata setelah bepergian atau menyentuh barang-barang orang yang sakit mata. Biasakan untuk selalu mencuci tangan terlebih dahulu atau menggunakan cairan pembersih tangan sebelum menyentuh mata.
5. Menghindari berbagi barang pribadi seperti handuk, kacamata, sapu tangan, perias mata atau lensa kontak dengan orang lain.
6. Sebaiknya tidak mengucek-ucek mata tanpa mencuci tangan

Demikian tentang  Cara Mengobati Sakit Mata semoga artikel ini cukup lengkap buat baat sobat .nantikan update kami terkait dengan obat sakit mata .

4 Bahaya Radiasi Ponsel Yang Siap Mengancam Kesehatan Wanita

Tips Sehat dan Cantik - Sekarang ini ponsel telah menjadi kebutuhan primer yang sulit terpisahkan dalam kehidupan kita. Tidak hanya sekedar untuk berkomunikasi, alat komunikasi ini rupanya telah mengalami perkembangan yang begitu pesat sehingga bisa memudahkan aktivitas kita.

Meskipun gadget ini banyak memberikan manfaat, ternyata teknologi canggih yang selalu menemani aktivitas kita ini juga memiliki pengaruh negatif terhadap kesehatan. Dibawah ini setidaknya ada 4 bahaya dari radiasi ponsel yang bisa mengganggu kesehatan Anda.

Bicara lewat ponsel via pexels.com

1. Memicu kanker payudara
Salah satu kebiasaan para pengguna ponsel adalah meletakkan ponsel mereka di dalam saku baju. Meskipun hal ini bertujuan untuk memudahkan kita pada saat mengambil ponsel, akan tetapi paparan radiasi dari ponsel malah justru bisa mengembangkan sel-sel kanker yang salah satunya adalah sel kanker payudara. Untuk mensiasatinya, sebaiknya simpan ponsel di dalam dompet atau tas sehingga pengaruh dari radiasi ponsel dapat diminimalisir.

2. Memicu kanker otak
Pernahkah Anda menggunakan ponsel hingga suhu daripada ponsel tersebut mengalami perubahan? Jika iya, maka perlu diketahui bahwa itulah saat terburuk dari ponsel Anda. Terdapat sebuah penelitian yang menemukan bahwa orang yang menggunakan ponsel dalam waktu yang cukup lama akan mengalami peningkatan glioma dan risiko kanker otak akustik neuroma.

3. Mudah lupa
Jika selama ini Anda rajin menelpon hingga berjam-jam, mulai dari sekarang sebaiknya pikirkan kembali untuk melakukan kebiasaan tersebut. Kenapa? Karena ada penelitian yang menggungkapkan bahwa radiasi yang dipancarkan oleh ponsel akan mempengaruhi daya ingat Anda. Pada saat Anda menggunakan ponsel secara langsung tanpa adanya bantuan headset, hal itu akan membuat telinga Anda terpapar langsung oleh radiasi. Untuk meminimalisir gangguan kesehatan yang satu ini, lebih baik Anda menggunakan headset atau gunakan fitur loadspeaker pada saat menelpon.

4. Mengganggu masa kehamilan
Penelitian yang dilakukan oleh Yale School of Medicine menemukan bahwa paparan radiasi ponsel selama masa kehamilan akan mempengaruhi perkembangan otak janin sehingga mengakibatkan hiperaktif.  Selain itu, meletakkan ponsel di area tubuh yang fatal, termasuk rahim, akan memicu kerusakan sel dan berujung pada keguguran janin di usia 2 atau 3 bulan.

Sebenarnya masih banyak bahaya radiasi ponsel yang bisa mengancam kesehatan Anda. Hanya saja, yang paling penting gunakan ponsel Anda dengan bijak dan jangan berlebihan. Semoga bermanfaat!

7 Cara Mengatasi Mata Cepat Lelah di Depan Komputer , Lapto , Buku dll

Mata lelah akibat komputer . Pada saat ini computer bak sebuah buku catatan yang sudah tidak dapat dipisahkan dari kehidupan sehari-hari manuisa .
komputer digunakan untuk berabagai fungsi mulai  tempat anda berkomunikasi dengan sesama , mencatat pemasukan dan pengeluaran perusahaan sampai main game  sehingga jelas apabila anda seorang admin sebuah perusahaan tidak akan bisa dipisahkan dari komputer atau lapto p . Namun apakah anda tahu ? Jika Terlalu banyak menggunakan computer bisa membuat mata anda mengalami kelelahan yang akhirnya dapat membuat mata mengalami beberapa gangguan seperti mata merah, berkedut hingga penglihatan yang mulai kabur.

Hal tersebut bila dicukein tanpa ada tindakan dan perhatian lebih lanjut, bisa saja mengancam kesehatan mata anda, anda tentu anda tidak ingin jika mata mengalami kerusakan. Untuk itu, berikut kami sajikan beberapa cara mengatasi mata lelah pusing didepan komputer :

Cara Mengatasi Mata Cepat Lelah di Depan Komputer

 

1. Istirahakan Mata Anda

Jika anda Menatap layar monitor lama maka dapat menyebabkan mata menjadi tegang dan cepat lelah . Untuk itu, saat mata merasa lelah, ada baiknya jika anda segera beristirahat meskipun sejenak. Ambilah istirahat kecil, entah berjalan-jalan kecil atau mengalihkan pandangan anda pada objek lains selain komputer atau hape ada bagusnya lihat taman dan daun nan hijau .

2. Atur Jarak anda dengan Layar Monitor

Jika Menatap layar monitor terlalu dekat bukan saja berpengaruh pada kesehatan mata, area punggung dan leher anda pun bisa terganggu karena pegal dan rasa sakit. Untuk itu, berikanlah jarak antara tempat duduk anda dengan layar monitor. Buatlah posisi senyaman mungkin agar anda tidak harus bekerja ekstra dengan menjulurkan leher pada bagian monitor karena objek pada monitor yang tidak terlihat dengan jelas.

Baca juga :  Penyebab Sakit Mata Cenut Cenut Kening Kepala

3. Kendurkan Otot Mata

Mulai pagi samapai sore di depan monitor  computer tentu mata anda akan lelah. maka dari itu, kendurkan otot-otot mata dengan cara menggosok-gosokan kedua telapak tangan yang kemudian akan menghasilkan efek panas, setelah itu tempatkan jari-jari tangan yang terasa panas pada daerah atas mata. Rasa panas tubuh tersebut akan membuat otot-otot mata menjadi lebih rileks.

4. Atur Kecerahan Layar Komputer Anda

Jangan menggunakan layar komputer terlalu terang sebab Layar computer yang terlalu cerah akan membuat mata anda mudah merasa lelah. Untuk itu, sebaiknya atur kembali kecerahan pada layar monitor, usahakan untuk tidak terlalu terang, agar mata anda tidak cepat merasa lelah.

Baca juga : Air kencing untuk Obat sakit Mata

5. Gunakan Kacamata Anti Silau

Jika sudah meminimalisasi kontar cahaya dan anda masih meras mata anda masih lelah baik sebelah atau keduanya maka cobalah cara lain dengan menggunakan kacamata anti silau. Agar mata anda senantiasa terjaga dari paparan cahaya yang terlalu kontras.

6. Pijat Mata

selain 5 cara diatasa maka bisa juga mengendorkan urat mata dengan memijatnya . yaitu  rutin memijat bagian mata saat menjelang tidur. Cobalah gerakan memijat bagian kelopak mata dengan lembut dengan gerakan melingkar selama kurang lebih dua menit. Memijat adalah salah satu cara untuk mengendurkan otot mata yang tegang.

7. Rajin Mengedipkan Mata anda Saat Bekerja

Berkedip adalah salah satu cara paling sederhana untuk membuat mata anda kembali segar. Saat anda merasa lelah, usahakan untuk mengedip-ngedipkan mata untuk memulihkan kebugaran mata. Meski sederhana cara ini banyak dipilih untuk memulihkan kesehatan mata.

Demikianlah cara menagatasi mata leleah di depan komputer laptop dan gadget . sekian saja semoga dapat membantu anda 

Pelayanan Kesehatan Yang Dijamin Dan Tidak Dijamin BPJS Kesehatan

Beberapa jenis penyakit tidak ditanggung dan dijamin oleh BPJS Kesehatan. Berikut daftar penyakit yang tidak ditanggung pelayanan kesehatannya oleh BPJS Kesehatan dan juga operasi tindakan medis yang ditanggung BPJS.

Hampir semua penyakit pengobatannya ditanggung BPJS Kesehatan. Bahkan ada juga yang seumur hidup pengobatannya pun di tanggung. Lantas penyakit apa yang tidak ditanggung oleh BPJS Kesehatan?

Jenis macam pengobatan penyakit yang tidak ditanggung oleh Layanan Manfaat Tujuan BPJS antara lain adalah sebagai berikut seperti informasi yang dilansir dari JPNN :

1. Peserta BPJS Kesehatan yang menderita HIV AIDS tidak masuk dalam daftar klaim. Karena memanf, penyakit HIV AIDS adalah penyakit yang datang akibat ulah penderita sendiri.
2. Penyakit yang diderita peserta BPJS Kesehatan karena akibat ketergantungan narkotika atau obat-obatan tertentu juga tidak mendapat klaim pengobatan.

Sedangkan untuk penyakit lain di luar itu, sistem pertanggungan penyakit di BPJS Kesehatan menggunakan sistem rujukan berjenjang, dengan terlebih dahulu berobat di faskes (Fasilitas Kesehatan) 1 (Puskesmas, Klinik, Dokter Keluarga).

Apabila peserta memiliki indikasi medis yang mengharuskan untuk dirujuk ke Rumah sakit. Faskes 1 akan memberikan surat rujukan ke rumah sakit yang ditunjuk untuk menggunakan Jaminan Kesehatan dari BPJS Kesehatan, dan biaya pengobatan dan perawatan atas penyakit tersebut yang diderita akan di tanggung.

Operasi yang ditanggung BPJS Kesehatan antara lain, operasi jantung, operasi caesar, operasi kista, operasi usus buntu, operasi katarak, operasi hernia, operasi kanker, operasi kelenjar getah bening dan beberapa penyakit lainnya.

Sedangkan yang termasuk dalam kategori, atau operasi yang tidak di tanggung BPJS Kesehatan, antara lain adalah sebagai berikut :

• Operasi akibat kecelakaan lalu lintas yang merupakan ranahnya Jasa Raharja.
• Operasi yang bersifat estetika atau kosmetik, misalnya operasi keloid (bekas luka).
• Operasi akibat menyakiti diri sendiri, misalnya terkena petasan.
• Operasi di luar negeri.
• Operasi akibat kecelakaan kerja, adalah ranahnya BPJS Ketenagakerjaan.

5 Makanan Yang Akan Membuat Tidur jadi Lebih Nyenyak

Tips Sehat dan Cantik - Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang berguna untuk mengistirahatkan tubuh setelah seharian beraktivitas. Jika kebutuhan yang satu ini tidak tercukupi dengan baik, biasanya tubuh akan mengalami beberapa hal seperti mudah lelah, malas untuk beraktivitas, ngantuk di siang hari, dan lain-lain.

Tidur lebih nyenyak via express.co.uk

Bila selama ini Anda sering mengalami kesulitan tidur, cobalah Anda konsumsi salah satu dari 5 makanan dibawah ini yang ternyata bisa membantu tidur Anda menjadi lebih nyenyak.

1. Pisang
Buah yang satu ini memang sangat mudah didapat. Selain rasanya enak, adanya kandungan potasium dan magnesium di dalam buah pisang akan membuat otot-otot Anda menjadi lebih santai. Disamping itu, mengkonsumsi buah pisang juga akan memuaskan keinginan Anda untuk mengemil makanan yang manis sebelum tidur.

2. Kacang almond
Mengkonsumsi segenggam kacang almond mampu mensuplai kebutuhan magnesium harian Anda hingga mencapai 20%. Tercukupinya kebutuhan magnesium yang diperlukan oleh tubuh akan membuat otot lebih santai dan Anda pun menjadi lebih tenang. Jika sudah dalam kondisi seperti ini, Anda pun akan lebih cepat tertidur.

3. Keju mozzarella
Dalam setiap ons keju mozzarella terdapat kandungan tryptophan yang jumlahnya dua kali lebih banyak dibanding protein alami. Kandungan tryptophan ini merupakan asam amino yang akan membuat tubuh memproduksi hormon serotonin (hormon yang bisa membuat Anda santai dan mengantuk). Dengan kandungannya yang lebih banyak, tentunya tidur Anda pun akan menjadi jauh lebih nyenyak.

4. Ikan salmon
Terdapat penelitian baru yang mengungkapkan bahwa mengonsumsi 600 mg asam lemak omega-3 per hari dapat membantu Anda tertidur satu jam lebih lama dan mengurangi kemungkinan Anda terbangun di malam hari hingga 7 kali lipat.

5. Oatmeal
Anda mungkin pernah mendengar bahwa ceri adalah sumber hormon pembuat tidur (melatonin) yang baik. Tapi, tahukah Anda kalau oatmeal memiliki efek yang sama baiknya? Ini bisa terjadi karena oatmeal dipenuhi dengan kandungan karbohidrat yang bila dikonsumsi akan membuat Anda merasa ngantuk.

Nah, itulah 5 makanan yang bila dikonsumsi akan membuat tidur Anda menjadi lebih nyenyak. Jika selama ini Anda kesulitan tidur, cobalah untuk mengkonsumsinya. Semoga bermanfaat!