Iuran BPJS Kelas 3 Tidak Naik Dapat Pelayanan Kelas 1

Kenaikan iuran BPJS tahun 2016 tidak berlaku untuk pelayanan kelas III tidak naik bahkan mendapat fasilitas pelayanan kelas 1 demikian diungkapkan oleh Pramono Anung selaku Sekretaris Kabinet seperti informasi pemberitaan yang dilansir dari detik.com.

Presiden Joko Widodo telah memutuskan iuran BPJS Kesehatan kelas 3 tidak naik. Bahkan, kini pemegang BPJS kelas 3 bisa mendapatkan perawatan kelas 1.

Presiden Joko Widodo (Jokowi) memutuskan iuran peserta mandiri asuransi sosial Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan mandiri Kelas III tetap Rp25.500 per bulan per orang.

Berikut pernyataan Pramono Anung terkait dengan Presiden Jokowi putuskan iuran peserta BPJS Kelas III tetap

"Berkaitan dengan BPJS kesehatan, di mana Perpres no 9 tahun 2016 yang waktu itu mengatur iuran bagi anggota dibagi tiga kelas 1,2,3. Kelas 3 betul-betul untuk kalangan masyarakat bawah yang sebelumnya diusulkan untuk dinaikkan menjadi Rp 30.000 dari Rp 25.500. Presiden memutuskan untuk dikembalikan, artinya tetap untuk masyarakat, untuk rakyat itu Rp 25.500,"

Peserta BPJS Kelas 3 Bisa Mendapatkan Pelayanan Fasilitas Perawatan Kesehatan 1

Pramono menambahkan, bahkan Presiden juga memutuskan bahwa pemegang BPJS Kesehatan kelas 3, kini bisa mendapatkan pelayanan kesehatan kelas 1. Hal lebih detail akan diatur dalam Perpres secara rinci.

"Yang kedua, kalau dulu kelas 3 masuk di kelas 3 ketika dia sakit perawatannya masuk di kelas 1 misalnya, dulu nggak bisa. Karena tidak boleh ada diskriminasi, maka yang seperti itu yang bersangkutan diperbolehkan di kelas 1. Jadi iuran kelas 3 dalam perjalannya sakit dan perlu perawatan kelas 1 itu diperbolehkan," jelas Pramono

Dalam Peraturan Presiden (Perpres) pasal 16F yang belum diteken sebelumnya, disebutkan Kenaikan Iuran BPJS Kesehatan Tahun 2016 berlaku untuk peserta mandiri atau pekerja bukan penerima upah.

Untuk kelas 1 rencana terakhirnya ada kenaikan dari Rp 59.500 menjadi Rp 80 ribu per bulan, lalu kelas 2 dari awalnya Rp 42.500 menjadi Rp 51 ribu dan terakhir untuk kelas 3 ada kenaikan dari Rp 25.500 jadi Rp 30 ribu per bulan.

Peraturan Presiden Nomor 19 Tahun 2016 menyebutkan, kenaikan iuran bulanan BPJS Kesehatan berlaku bagi peserta mandiri atau Pekerja Bukan Penerima Upah (PBPU) dan Penerima Bantuan Iuran (PBI).

"Kami melihat dalam kondisi seperti ini maka untuk Kelas III perlu ada perlindungan yang diberikan oleh negara, negara hadir dalam persoalan itu. Hanya untuk Kelas III karena memang paling bawah," kata Pramono.

Pelayanan Kesehatan Yang Dijamin Dan Tidak Dijamin BPJS Kesehatan

Beberapa jenis penyakit tidak ditanggung dan dijamin oleh BPJS Kesehatan. Berikut daftar penyakit yang tidak ditanggung pelayanan kesehatannya oleh BPJS Kesehatan dan juga operasi tindakan medis yang ditanggung BPJS.

Hampir semua penyakit pengobatannya ditanggung BPJS Kesehatan. Bahkan ada juga yang seumur hidup pengobatannya pun di tanggung. Lantas penyakit apa yang tidak ditanggung oleh BPJS Kesehatan?

Jenis macam pengobatan penyakit yang tidak ditanggung oleh Layanan Manfaat Tujuan BPJS antara lain adalah sebagai berikut seperti informasi yang dilansir dari JPNN :

1. Peserta BPJS Kesehatan yang menderita HIV AIDS tidak masuk dalam daftar klaim. Karena memanf, penyakit HIV AIDS adalah penyakit yang datang akibat ulah penderita sendiri.
2. Penyakit yang diderita peserta BPJS Kesehatan karena akibat ketergantungan narkotika atau obat-obatan tertentu juga tidak mendapat klaim pengobatan.

Sedangkan untuk penyakit lain di luar itu, sistem pertanggungan penyakit di BPJS Kesehatan menggunakan sistem rujukan berjenjang, dengan terlebih dahulu berobat di faskes (Fasilitas Kesehatan) 1 (Puskesmas, Klinik, Dokter Keluarga).

Apabila peserta memiliki indikasi medis yang mengharuskan untuk dirujuk ke Rumah sakit. Faskes 1 akan memberikan surat rujukan ke rumah sakit yang ditunjuk untuk menggunakan Jaminan Kesehatan dari BPJS Kesehatan, dan biaya pengobatan dan perawatan atas penyakit tersebut yang diderita akan di tanggung.

Operasi yang ditanggung BPJS Kesehatan antara lain, operasi jantung, operasi caesar, operasi kista, operasi usus buntu, operasi katarak, operasi hernia, operasi kanker, operasi kelenjar getah bening dan beberapa penyakit lainnya.

Sedangkan yang termasuk dalam kategori, atau operasi yang tidak di tanggung BPJS Kesehatan, antara lain adalah sebagai berikut :

• Operasi akibat kecelakaan lalu lintas yang merupakan ranahnya Jasa Raharja.
• Operasi yang bersifat estetika atau kosmetik, misalnya operasi keloid (bekas luka).
• Operasi akibat menyakiti diri sendiri, misalnya terkena petasan.
• Operasi di luar negeri.
• Operasi akibat kecelakaan kerja, adalah ranahnya BPJS Ketenagakerjaan.

Mi Instan Berbahaya ?Ini Penjelasan Resmi BPOM

Bahaya konsumsi memakan mie instan bagi kesehatan dan menjadi penyebab terjadinya macam jenis penyakit banyak beredar di media online, dan juga bahaya mie instan yang beredar di pesan WhatsApp, BBM, SMS maupun aplikasi lain dan media sosial seperti Facebook, Twitter tidak sedikit jumlahnya.

Hal ini juga terkait dengan banyaknya beredar informasi pemberitaan isu negatif yang beredar di masyarakat umum akhir-akhir ini mengenai bahaya dan dampak mie instan yang terjadi pada seseorang karena konsumsi mi instan, membuat Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) ikut angkat suara.

Berikut penjelasan Badan POM terkait isu bahaya mie instan seperti yang dilansir dari laman website www.pom.go.id antara lain adalah sebagai berikut :

Beberapa bahan kandungan mi instan yang diisukan berbahaya adalah monosodium glutamat, methyl p-hydroxybenzoate, dan asam benzoat.

Monosodium glutamat (MSG) adalah penguat rasa yang memiliki Acceptable Daily Intake (ADI) not specified, artinya bila dikonsumsi setiap hari dalam jumlah wajar tidak menimbulkan bahaya terhadap kesehatan. Namun ada beberapa data yang menunjukkan bahwa beberapa orang tertentu sensitif terhadap MSG.

Menurut Joint FAO/WHO Expert Committee on Food Additives (JECFA), Monosodium Glutamate tidak menimbulkan bahaya terhadap kesehatan karena memiliki acceptable daily intake (ADI) not specified (tidak dinyatakan).

ADI tidak dinyatakan atau ADI not specified adalah istilah yang digunakan untuk bahan tambahan pangan yang mempunyai toksisitas yang sangat rendah, berdasarkan data (kimia, biokimia, toksikologi, dan data lainnya).

Jumlah asupan bahan tambahan pangan tersebut jika digunakan dalam takaran yang diperlukan untuk mencapai efek yang diinginkan serta pertimbangan lain.

FDA juga menyatakan bahwa monosodium glutamat termasuk senyawa yang aman (GRAS atau Generally Recognize As Safe).

Methyl p-hydroxybenzoate atau metil parahidroksibenzoat atau metil paraben adalah bahan pengawet yang diizinkan digunakan dalam produk pangan dengan jumlah tertentu. Metil paraben digunakan untuk mengawetkan kecap yang merupakan bumbu pelengkap pada mi instan varian tertentu.

Beberapa negara, seperti Taiwan, tidak mengatur penggunaan metil paraben dalam mi instan, walaupun dalam regulasinya diatur pengawet lain dalam produk mi instan dengan tingkat keamanan mirip dengan metil paraben, yaitu etil paraben, propil paraben, butil paraben, isopropil paraben dan isobutyl paraben dengan batas maksimum yang ditentukan.

Sampai saat ini belum ada bukti ilmiah yang sahih yang menyatakan bahwa baik MSG ataupun metil paraben dapat merusak usus, liver, ataupun menyebabkan sakit maag.

Mi Instan Tidak Berbahaya

Ahli Gizi Hardinsyah, profesor dari Institur Pertanian Bogor mengatakan mi instan bukan makanan berbahaya seperti informasi yang dilansir dari CNNIndonesia.

Mi instan yang sudah memiliki label Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) pasti aman dikonsumsi. Ia pun menampik anggapan bahwa bahan pengawet yang terdapat dalam mi instan berbahaya jika dikonsumsi.

"Selagi dikemas dan ada izin Badan POM-nya, tidak lebih batas kadaluarsanya, itu berarti aman," kata Hardinsyah saat ditemui dalam peluncuran Indomie My Noodlez di kawaaan Sudirman, Jakarta, belum lama ini.

Anggapan kalau mi sulit dicerna dan akan mengembang di usus pun juga tidak dibenarkan oleh Hardin, sapaan akrab Hardinsyah. Katanya, jika hal tersebut terbukti benar, setelah makan mi badan akan terasa lemas.

Itu tidak benar. Buktinya setelah makan Anda merasa berstamina kan, tidak lemas. Berarti dicerna oleh tubuh," ujar dia. "Kalau setelah makan terus lemas, organ tubuh pasti ada yang tidak benar, insulinnya tidak berguna dengan baik atau makanan tidak dicerna dengan baik."

Ia justru mengatakan yang seringkali membuat mi menjadi tidak sehat dikonsumsi adalah cara penyajiannya dan konsumsinya. Orang sering menganggap makan mi cukup untuk memenuhi asupan makanan setiap hari karena makan mi membuat perut cukup kenyang. Tapi, Hardin menegaskan mengandalkan mi instan sebagai satu-satunya sumber makanan tidaklah dibenarkan.

Tubuh masih butuh asupan nutrisi lainnya untuk memenuhi kebutuhan gizi seimbang setiap hari.

"Panduan gizi seimbang itu berarti, nikmatilah aneka ragam makanan setiap hari. Sumber karbohidrat sudah dari mi, berarti harus ditambah sayur, serat, dan protein.Tapi, ini bukan untuk mengajarkan setiap hari makan mi. Itu juga tidak sehat," kata dia.

Hardin menegaskan, selagi dimakan beragam, mi tidak bermasalah buat tubuh. Apalagi kini mi sudah diperkaya dengan kandungan vitamin. Namun dalam konsumsinya tetap saja tidak boleh mengandalkan mi saja.

"Harus makan sumber protein, seperti buah, sayuran, ikan dan daging. Itu penting karena ada keragaman. Kalau tidak, ya tidak terpenuhi kebutuhannya," ujar Hardin.

Bahaya Tersembunyi Dari Mie Instan

Kontras dengan apa yang diungkapkan Hardinsyah, studi yang baru diterbitkan dalam Journal of Nutrition menyebutkan mereka yang mengonsumsi mi instan memiliki risiko signifikan lebih besar terserang sindrom metabolik, dibandingkan yang hanya mengonsumsi sedikit.

Mereka yang mengonsumsi mi instan lebih dari dua kali seminggu, 68 persen lebih mungkin terserang sindrom metaboli, yakni, sekelompok gejala seperti obesitas, tekanan darah tinggi, peningkatan kadar gula darah yang tinggi, peningkatan trigliserida yang tinggi, dan tingkat kolesterol HDL yang rendah.

Dalam sebungkus mi instan, terkandung daftar panjang zat aditif, termasuk di dalamnya, monosodium glutamat (MSG) yang bertanggung jawab atas rasa gurih pada makanan favorit orang Indonesia tersebut.

Zat tersebut menyebabkan disfungsi dan kerusakan otak pada berbagai derajat, bahkan berpotensi memicu atau memperburuk ketidakmampuan belajar, penyakit Alzheimer, Parkinson, penyakit Lou Gehrig, dan masih banyak lainnya

Daftar Kosmetik Yang Berbahaya Dan Dampak Bagi Kesehatan

Dampak bahaya kosmetika yang mengandung zat bahan-bahan berbahaya bagi kesehatan tubuh kesehatan kulit dan timbulnya berbagai macam jenis penyakit perlu untuk diwaspadai.

Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) menemukan dan juga merilis daftar merk nama jenis kosmetika mengandung bahan berbahaya yang terdiri dari 13 jenis dari luar negeri dan 17 dari dalam negeri.

Temuan itu didapat BPOM dalam pemeriksaan yang digelar pada Oktober 2014 hingga September 2015 seperti informasi yang dilansir dari Tempo.

Jenis macam alat kosmetika berbahaya itu antara lain adalah lipstik, krim pemutih wajah, perona mata, perona pipi, dan sabun muka. Produk ini beredar di kota besar seperti Jakarta, Medan, Semarang, Bandung, Surabaya.

Kandungan Zat Beracun Berbahaya Pada Kosmetika

Berikut beberapa jenis macam zat beracun bahan-bahan kosmetika yang berbahaya bagi kesehatan dan bisa menimbulkan berbagai macam penyakit termasuk di dalamnya penyakit kanker kulit, kanker hati dan penyakit kulit lainnya.

Merkuri

Merkuri atau Hg /air raksa banyak terdapat di kosmetik berbahaya untuk pencerah pemutih wajah. Merkury adalah zat yang sangat beracun bersifat zat karsinogenik. Penggunaan zat ini menjadikan sebuah produk menjadi kosmetik berbahaya, meskipun awalnya memakai bahan alami.

Dampak akibat bahaya pemakaian merkuri dalam kosmetika bisa menimbulkan hal-hal sebagai berikut :

1. Alergi.
2. Kerusakan permanen pada susunan syaraf, otak, ginjal bila dipakai dalam jangka waktu yang lama.
3. Iritasi kulit.
4. Gangguan perkembangan janin.
5. Bintik-bintik hitam pada kulit dan perubahan warna pada kulit.

Hidrokinon

Ini merupakan zat reduktor yang mudah larut dalam air. Fungsi hidrokuinon adalah menghambat pembentukan melanin atau sebagai pencerah kulit. Penggunaan jangka panjang dan dosis tinggi bisa menyebabkan hiperpigmentasi, yaitu kulit berwarna kehitaman biasanya penggunaan selama 6 bulan dan kemungkinan tidak bisa pulih kembali.

Penggunaan jangka panjang menengah menyebabkan hilangnya pigmen sehingga kulit menjadi pucat secara tidak beraturan. Krim yang mengandung hidrokuinon akan terakumulasi dalam kulit. Penggunaan jangka panjang bersifat karsinogenik.

Hidrokinon yang banyak disalahgunakan sebagai bahan pemutih atau pencerah kulit dapat menyebabkan iritasi kulit dan menimbulkan ochronosis (kulit berwarna kehitaman).

Dalam dunia industri hidrokinon digunakan untuk pewarna rambut, cat kuku, senyawa untuk produksi cat, bahan bakar minyak dan juga pernis.

Dampak minimal dari hidrokinon adalah iritasi dan kulit terbakar. Namun yang paling mengerikan pada pemakain kosmetik berbahaya adalah munculnya sejumlah penyakit, seperti Vitiligo (pigmen kulit hilang sehingga terbentuk area putih seperti panu).

Rhodamin B

Rhodamin B adalah zat pewarna sintetis yang biasa digunakan pada industri kertas dan tekstil. Seperti halnya air dan alkohol terutama metanol serta etanol, rhodamin B juga bersifat polar dan sangat banyak digunakan pada berbagai macam jenis produk kosmetika yang masuk dalam kategori berbahaya.

Bahan pewarna yang berbahaya di antaranya Merah K3 (Cl 15585), Merah K10 (Rhodamin B) dan Jingga K1 (Cl 12075). Zat warna sintetis ini biasa digunakan sebagai pewarna kertas, tekstil dan tinta. Bersifat karsinogenik.

Rhodamin B dalam konsentrasi tinggi berpotensi menyebabkan kerusakan hati. Bahan pewarna ini sering disalahgunakan pada lipstik atau sediaan dekoratif lain seperti pemulas kelopak mata dan perona pipi.

Rhodamin B sangat berbahaya jika mengenai kulit, terhirup, mengenai mata dan tertelan. Akibat yang ditimbulkan dapat berupa: iritasi pada saluran pernafasan, iritasi pada kulit, iritasi pada mata, iritasi saluran pencernaan, dan bahaya kanker hati. Itu hanya sebagian hal yang buruk akibat penggunaan kosmetik berbahaya.

Daftar nama kosmetika yang berbahaya bagi kesehatan tahun 2016 seperti informasi yang dirilis dari BPOM dan juga Tempo antara lain adalah sebagai berikut :

• Baolishi lipstik dengan bungkus berwarna kuning, emas, dan hijau. Lipstik ini mengandung batas kadar timbal yang diizinkan BPOM.
• Lipstik merek Kiss Beauty dan Miss Beauty, mengandung timbal berlebihan.
• Han's skin care flawless night cream, produk Malaysia, mengandung merkuri.
• Sabun muka, night and day cream merek Sari. Kosmetik ini buatan PT. Star Abadi Ratu Bogor, dan mengandung merkuri.
• Ladymate lisptik, produk PT. Era Variasi Intertika, mengandung pewarna merah berbahaya jenis K3.
• Implora eye shadow berbagai warna dan kemasan, buatan Surabaya. Mengandung pewarna berbahaya jenis K10.
• Citra jelita night krim buatan Cirebon, mengandung hidrokuinon.
• QB white night cream produk Jakarta, mengandung merkuri dan asam retinoat.
• Dr BL Skin Care Cairan Peremajaan Plus mengandung hidrokuinon dan asam retinoat.
• Bio-K sulf anti acne cream buatan Tangerang, mengandung steroid triamsinolon asetonida.

BPOM telah membatalkan izin edar terhadap semua kosmetika yang mengandung bahan berbahaya tersebut. Selain itu ada perintah penarikan dan pengamanan produk dari peredaran dengan nilai Rp 8,8 miliar.

"Jumlah produk yang disampling 5 tahun terakhir, jumlah temuan kosmetik yang mengandung bahan berbahaya cenderung naik dari 0,65 persen menjadi 0,74 persen," ujar Roy Sparingga selaku Kepala BPOM dikutip dari Tempo.

Sepanjang 2015 BPOM telah menindak lanjuti 36 kasus pelanggaran di bidang kosmetika secara pro-justitia. Sedangkan untuk kurun 5 tahun terakhir terdapat sebanyak 326 kasus dengan sanksi putusan pengadilan paling tinggi penjara 2 tahun 7 bulan dan denda sebesar Rp 50 juta.

Merk nama jenis kosmetika berbahaya lainnya terdapat pada produk kecantikan wajah dan kecantikan kulit sebagai berikut :

1. MUKKA 12 Colors Eye Shadow 02, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K10.
2. MUKKA Blush On 02, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K10.
3. MUKKA Blush On 03, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K10.
4. MUKKA 6 Colors Eyeshadow 01, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K10.
5. MUKKA Blush On 01, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K10.
6. MUKKA Blush On 04, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K10.
7. MUKKA Lip Gloss 05, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K10.
8. MUKKA Lip Gloss 09, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K10.
9. MUKKA Eyepalette, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K10.
10. MUKKA Lip Gloss 10, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K10.
11. MUKKA 6 Colors Eyeshadow 02, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K10.
12. BEAUVRYS Color Cream 5/5, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K10.
13. DALTON Whitening Care System Essence Concentre, Kandungan berbahaya yang terkandung Hidrokinon.
14. SENSWELL Summer Floral Body Lotion, Kandungan berbahaya yang terkandung Hidrokinon.
15. RENY Lipstick 02, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K3.
16. RENY Lipstick 03, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K3.
17. RENY Lipstick 04, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K3.
18. RENY Lipstick 05, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K3.
19. RENY Lipstick 06, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K3.
20. RENY Lipstick 07, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K3.
21. RENY Lipstick 08, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K3.
22. RENY Lipstick 09, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K3.
23. RENY Lipstick 10, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K3.
24. RENY Lipstick 11, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K3.
25. RENY Lipstick 12, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K3.
26. AVIONE Ls Excelent 793 Sun Kissed Coral, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K3.
27. AVIONE Lipstics Xp 313, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K3.
28. AVIONE Glamour Lipstick Red River 202, Kandungan berbahaya yang terkandung Pewarna Merah K3.
29. DEST SKIN Cream malam Gold, Kandungan berbahaya yang terkandung Asam Retinoat.
30. BEEN PINK Whitening Night Cream, Kandungan berbahaya yang terkandung Merkuri.

Kopi Dan Kesehatan Jantung

Benarkah konsumsi minum kopi dapat menyebabkan gangguan kesehatan jantung? Berdasarkan riset dan penelitian terbaru justru minum kopi dapat mengurangi resiko kematian akibat penyakit serangan jantung itu sendiri.

Riset di Harvard yang melibatkan 45.000 pria sehat, tergabung dalam Health Professionals Foolow-Up Study yang dipublikasikan dalam New England Journal of Medicine pada tahun 1990, menemukan bahwa minum kopi tidak berpengaruh pada risiko serangan jantung atau stroke.

Sedangkan sebuah temuan yang lebih baru di Jepang (81.000 pria dan wanita), yang dipublikasikan dalam Journal of Epidemiologi and Community Health menunjukkan bahwa minum satu atau dua cangkir kopi per hari dikaitkan dengan pengurangan resiko kematian akibat penyakit jantung sampai 23 persen .

Baca juga : Tips Cara Menjaga Kesehatan Jantung.

Studi lainnya pada tahun 2008 di Spanyol, yang dipublikasikan dalam Annals of Internal Medicine, melibatkan 129.000 pria dan wanita lebih dari dua dekade menemukan, wanita yang minum empat sampai lima cangkir per hari 34 persen memiliki risiko lebih kecil untuk meninggal karena penyakit jantung, sedangkan pria yang mengonsumsi lebih dari lima cangkir sehari, 44 persen memiliki risiko lebih kecil meninggal akibat penyakit jantung.

Kesimpulan dari hasil penelitian yang dilakukan peneliti di Fakultas Kesehatan Chan, Universitas Harvard yang dipublikasikan dalam edisi terakhir journal Circulation menunjukan konsumsi kopi dalam jumlah moderat dapat mengurangi resiko kematian dari penyakit kardiovaskuler, diabetes, penyakit syaraf seperti Parkinson dan kematian akibat bunuh diri.

Riset ini membandingkan orang-orang yang tidak mengkonsumsi kopi, atau minum kopi tapi dalam jumlah kurang dari 2 cangkir sehari dengan mereka yang mengaku minum kopi dalam jumlah yang 'moderat' hingga lebih dari 5 cangkir sehari.

Penelitian ini tidak membuktikan adanya sebab-akibat dari mengkonsumsi kopi dan juga fungsi kopi dalam mengurangi kemungkinan menderita penyakit tertentu. Namun demikian peneliti menemukan keterkaitan yang jelas kalau kopi dapat menekan resiko kematian terhadap penyakit tertentu.

Manfaat Minum Kopi

Penelitian - penelitian terbaru yang terus dilakukan menunjukkan bukti ilmiah yang membawa kabar baik bagi para penggemar dan pecinta kopi, bahwa kopi juga memiliki manfaat bagi kesehatan manusia, dengan rutin mengkonsumsi kopi maka kesehatan akan lebih terjaga.

Berikut beberapa manfaat khasiat minum kopi bagi kesehatan antara lain :

1. Kopi merupakan sumber antioksidan yang menyehatkan.
2. Kafein memberikan dorongan memori jangka pendek.
3. Kopi dapat membantu melindungi terhadap penurunan kognitif.
4. Kopi sehat bagi jantung.
5. Kopi dapat membantu mengekang kanker tertentu.
6. Kopi dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.

Kopi berkafein mungkin tidak cocok bagi beberapa orang, terutama mereka yang berusia lanjut, yang tidak mampu memetabolisme kafein secara efektif dan tidak mentolerir kopi dengan baik. Dalam beberapa kondisi, hal ini juga mungkin memperburuk kondisi yang sudah ada seperti mulas, migren, irama jantung abnormal dan insomnia.

Pada dasarnya, minum kopi tidak berbahaya asalkan dikonsumsi dalam jumlah yang tepat dan tidak berlebihan. Ada cara lebih baik untuk mengurangi penyakit jantung dan stroke, seperti menghentikan kebiasaan merokok, pengurangan diet Kolesterol dan olahraga.

Akibat Dampak Kurang Tidur Bagi Kesehatan

Akibat dampak efek pengaruh buruk negatif kurang tidur bagi kesehatan tubuh tidaklah sedikit jumlahnya. Dan kurang tidur insomnia begadang bisa meningkatkan resiko timbulnya gangguan kesehatan penyakit pada tubuh manusia.

Insomnia gangguan tidur adalah merupakan bagian dari gangguan dalam pola siklus tidur seseorang yang bila hal ini dibiarkan terlalu lama akan bisa menyebabkan gangguan pada kesehatan seseorang yang mengalaminya.

Karena dalam tidur adalah merupakan bagian dari salah satu kebutuhan dasar yang harus dipenuhi oleh setiap manusia sebagai makhluk biopsikososial, dimana tidur dapat memulihkan tingkat aktifitas normal dan keseimbangan normal dari berbagai bagian sistem saraf pusat.

Dampak akibat insomnia terhadap kesehatan adalah salah satunya bisa berefek kepada pada sistem persarafan dan juga dampak efek untuk struktur tubuh lainnya. Termasuk dalam hal ini adalah Dampak Pengaruh Negatif Buruk Begadang Bagi Kesehatan.

Efek pada sistem saraf dapat mengacaukan fungsi tubuh maupun organ tubuh itu sendiri. Secara tidak langsung kekurangan tidur akan mempengaruhi sistem saraf pusat.

Bahaya Kurang Tidur Terhadap Kesehatan Tubuh

Berikut adalah bahaya pengaruh akibat kurang tidur bagi kesehatan seperti yang dilansir dari website manfaat.co antara lain :

1. Untuk kita yang setiap hari beraktifitas dengan berkendara memakai sepedah motor dan mobil, maka anda wajib memiliki jadwal istirahat yang cukup di malam hari. di karenakan jika jam istirahat tidur kita di malam hari kurang, maka kita akan kurang fokus saat menyetir kendara. Ini bisa membahayakan nyawa.
2. Menurunnya konsentrasi saat berpikir. Jika anda pelajar atau anda pekerja yang menggunakan pikiran untuk bekerja, maka terganggunya konsentrasi saat belajar atau bekerja bisa membuat anda stress.
3. Berakibat buruk bagi kesehatan tubuh anda. Akhirnya tubuh akan rentan terkena berbagai penyakit yang mematikan dan juga meningkatkan resiko terkena penyakit contohnya seperti Penyakit Jantung, stroke, darah tinggi sampai Diabetes. Ini adalah beberapa jenis macam penyakit yang timbul akibat kurang tidur
4. Berdampak tidak baik bagi kesehatan kulit dan mata. Hal ini mengakibatkan, kulit terlihat pucat dan kusam serta kerutan halus akan nampak pada kulit serta kantung mata yang membengkak.
5. Sering merasa lupa untuk mengingat barang-barang yang kita letakkan sendiri.
6. Akibat kurang tidur yang terakhir adalah obesitas atau kegemukan. Beberapa orang meyebutkan kurang tidur bisa mengurangi berat badan, jelas saja hal ini tidak benar. Karena saat kita terjaga di malam hari maka hasrat atau nafsu makan kita akan meningkat, sehingga membuat perut kita akan merasa lapar. Kebiasaan makan atau sekedar ngemil dimalam hari bisa mengakibatkan kegemukan atau obesitas.
7. Mempengaruhi tingkat emosional yaitu sering marah-marah tidak jelas, kelihatan murung dan sering mengalami stress disela aktifitas kita sehari-hari. Sehingga insomnia gangguan tidur juga bisa menyebabkan Stress Di Kantor dan sebagainya.

Akibat kurang tidur insomnia begadang lainnya antara lain

• Daya tahan tubuh lemah.
• Memicu serangan jantung koroner.
• Meningkatkan resiko terserang penyakit kanker.
• Resiko diabetes meningkat.
• Resiko terserang penyakit stroke.
• Meningkatkan tingkat stres.
• Suhu tubuh rendah.
• Lebih sulit berolahraga.
• Gairah seks menurun.
• Menyebabkan depresi.
• Meningkatkan resiko kematian.

Para ahli kesehatan menambahkan, kurang tidur juga dapat merusak otak, kehilangan memori dan meningkatkan risiko Alzheimer. Mereka yang secara reguler tidak cukup waktu tidur dan tidak bisa mempertahankan tidur yang nyenyak, menurut penelitian, akan mengalami penyusutan volume otak di bagian yang mengatur memori dan penyelesaian masalah.

Penelitian menyatakan, kurang tidur selama tiga hari akan merusak 25-30% sel-sel otak dan itu tidak bisa kembali lagi.

Dalam sebuah penelitian, anak-anak muda yang tidurnya dibatasi tidak boleh lebih dari tujuh jam perhari selama satu minggu, menunjukkan gangguan fungsi otak yang bertahan bahkan setelah beristirahat sepuasnya selama tiga malam.

Yang menakutkan adalah bahwa Anda tidak selalu tahu bahwa diri Anda mengalami kurang tidur kronis.

Ketika subjek penelitian dibatasi hanya boleh tidur selama empat sampai lima jam sehari, mereka mengaku sangat lelah tapi tidak merasa mengantuk, meskipun kinerja mereka meluncur secara signifikan.

Memang pada dasarnya, kurang tidur kronis dapat menumpulkan gangguan persepsi.

Terlebih lagi, sebuah studi yang melibatkan 15.000 orang menemukan bahwa tidur hanya lima jam setiap malam selama beberapa tahun mengakibatkan penurunan kinerja memori setara dengan penuaan otak selama dua tahun.

Kesimpulan penelitian ini sangatlah sederhana, kita harus berusaha cukup tidur setiap hari. Baca informasi berikut ini : Kualitas Kwantitas Tidur Yang Baik Bagi Kesehatan.

Karena kurang tidur, walau hanya satu hari, dapat merusak sel-sel otak dan kerusakan itu tidak bisa diperbaiki lagi

Manfaat Mandi Air Hangat Dan Air Dingin

Tujuan manfaat mandi dengan air hangat dan air dingin bagi kesehatan tentunya berbeda antara satu dengan yang lainnya. Hal ini terkait dengan media air yang digunakan dalam rangka membersihkan tubuh kita sehari-hari.

Manfaat faedah kegunaan fungsi mandi bagi kesehatan tubuh, kesehatan kulit, kecantikan memang tidak bisa dipungkiri. Karena hal tersebut adalah bagian dari fungsi mandi itu sendiri.

Mandi adalah merupakan rutinitas kebiasaan sehari-hari yang tiap manusia melakukannya. Dengan mandi, kita bakal memperoleh kesegaran baru saat sebelum atau sesudah kita beraktivitas didalam maupun di luar rumah.

Mandi dapat juga menghindar kita dari beragam kuman pemicu jenis macam Penyakit yang melekat di kulit waktu kita melakukan aktivitas yang disebabkan oleh polusi serta lingkungan yang kurang bersih serta sehat.

Manfaat Mandi Bagi Kesehatan

Fungsi kegunaan dan manfaat mandi dari berbagai macam penelitian riset menyatakan bahwasannya mandi selain untuk membersihkan badan, juga meningkatkan fungsi di dalam kekebalan tubuh serta juga menghindari penyakit kulit, bahkan juga untuk menyembuhkan permasalahan medis yang serius.

Berikut ini beberapa faedah manfaat mandi untuk kesehatan antara lain adalah sebagai berikut :

Membantu Mengeluarkan Toksin

Mandi air hangat seputar 32-35 derajat Celsius buka pori-pori yang bisa menolong keluarkan racun. Mandi air hangat dapat juga menolong turunkan tingkat gula darah, mengobati sakit otot serta menolong melindungi usus besar bekerja dengan baik. Saat yang disarankan sepanjang 10-20 menit.

Ini adalah bagian dari mandi menggunakan air hangat bagi tubuh.

Meredakan Stress

Bila kita dalam keadaan tertekan atau mengalami stress maka mandi air dingin bakal jadi jawaban yang pas. Temperatur yang disarankan seputar 12-18 derajat Celsius. Mandi air dingin sangatlah baik meredakan kemelut, demikian sebaliknya dari air hangat lantaran mandi air dingin bisa mempersempit darah serta tingkatkan tingkat gula darah.

Mandi dingin terdengar seperti ide yang mengerikan dan menakutkan ketika kita bangun dipagi hari, tetapi mereka benar-benar membangunkan kita dengan meningkatkan kewaspadaan dan membebaskan pikiran. Selain itu, mandi air dingin meningkatkan sirkulasi darah yang membuat jantung sehat dan membersihkan penyumbatan pembuluh darah.

Jika kita dalam kondisi dan merasa down, mandi dingin meringankan depresi dengan mengaktifkan impuls listrik di ujung saraf. Karena memang tidak sedikit Akibat Dampak Pengaruh Stress Terhadap Kesehatan tubuh kita sendiri.

Dan ini adalah bagian dari manfaat kegunaan mandi dengan menggunakan memakai air dingin. Serta juga salah satu bagian dari manfaat mandi di pagi hari

Perbedaan manfaat yang diperoleh dengan mandi memakai air dingin dan juga memakai air hangat salah satunya adalah bahwa mandi dengan air dingin juga lebih baik bagi kulit dan rambut. Air hangat sebenarnya akan membuat kulit lebih kering, sementara air dingin justru melembabkan dan mengatasi rambut yang kering dan pecah-pecah

Menangani Penyakit Kulit Eksema

Jenis macam penyakit kulit spesifik seperti contohnya adalah eksema, ruam atau gatal-gatal dengan memberikan baking soda (sodium bicarbonate) ke bak mandi bisa bikin ketidaksamaan besar.

Sodium bicarbonate melakukan tindakan juga sebagai antiseptik. Isi air dengan air hangat kuku, imbuhkan kurang lebih satu pound baking soda serta aduk hingga rata. Disarankan berendam sepanjang 10-20 menit.

Mengobati Infeksi

Infeksi yeast seperti sariawan bisa dibantu dengan memberikan tiga atau empat cuka dari sari buah apel ke bak mandi. Ini dapat baik untuk keluarkan toksin dari pada badan lantaran cuka bisa menyeimbangkan kembali asam. Tambahkan pada air hangat disertai dengan berendam sepanjang 15-20 menit.

Mengobati Flu serta Sakit Kepala

Merendam kaki di air hangat bisa menolong mengobati flu serta sakit kepala serta beri kesegaran kembali kaki yang capek. Input air hangat seperlunya dalam bak hingga menutupi kaki serta pergelangan kaki imbuhkan sebagian tetes minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Sesudah usai bersihkan dengan air dingin. Kerjakan sepanjang 10-20 menit.

Tidak hanya panas membangunkan kita, mandi air hangat juga bisa mencegah pilek dan gejala flu karena uap air naik melalui rongga hidung dan bertindak sebagai dekongestan. Pernahkah kita bertanya-tanya mengapa orang tua menyarankan mandi setelah sesi stres belajar atau bekerja? Itu karena mandi dengan air hangat melemaskan otot-otot dan mengurangi ketegangan tubuh.

Air panas membuka pori-pori kulit yang memungkinkan racun akan mudah dihilangkan dengan menggosok.

Ternyata mandi air hangat dan juga mandi dengan air dingin menyimpan begitu banyak manfaat bagi tubuh kita, selain memberikan kenyamanan ternyata melakukan ritual ini juga akan bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Mandi adalah bagian yang sangat penting dalam menjaga kebersihan diri. Ada orang yang lebih suka mandi dengan air hangat setiap pagi, tapi yang lain menganggap mandi dengan air dingin lebih menyegarkan.

Apa pun yang kita pilih, suhu air yang kita pakai ternyata memiliki manfaat yang berbeda.

Kenaikan Iuran BPJS Kesehatan

Iuran peserta BPJS naik di tahun 2016 ini. Besaran kenaikan iuran bulanan BPJS Kesehatan salah satunya disebabkan oleh karena kondisi keuangan Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Kesehatan yang mengalami defisit dalam 1 tahun berjalan pelaksanaannya.

Kenaikan iuran BPJS dalam rencana adalah sebesar Rp 27.500 seperti pada usulan pembahasan sebelumnya antara Dewan Jaminan Sosial Nasional (DJSN) dengan pemerintah terkait dengan besaran Iuran peserta BPJS naik di tahun 2015.

Komisi IX DPR RI menolak usulan kenaikan iuran peserta penerima bantuan iuran (PBI) yang diusulkan Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan. Komisi bidang kesehatan meminta pemerintah memperbaiki infrastruktur pelayanan terlebih dahulu.

"Pelayanan belum diperbaiki sudah minta naik, semua komisi XI menolak ini," kata Anggota Komisi IX Irma Suryani dalam sebuah diskusi di Jakarta seperti dilansir dari republika.

Menurutnya, iuran untuk peserta PBI belum perlu dinaikkan. Hal itu bisa disiasati dengan berbagai cara. Di antaranya memperbarui data penerima PBI yang dianggap sudah tidak update. Data yang digunakan untuk peserta PBI, kata dia, sampai hari ini masih menggunakan data lama tahun 2011.

Iuran Premi BPJS Kesehatan Naik Tahun 2016

Chazali Situmorang, Ketua DJSN mengatakan bhawasannya usulan kenaikan iuran BPJS tersebut merupakan sebuah bentuk reaksi dari kondisi keuangan dalam BPJS yang mengalami defisit dalam 1 tahun pelaksanaannya.

Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan tengah mengkaji besaran kenaikan iuran untuk Penerima Bantuan Iuran (PBI) pada tahun anggaran 2016.

Sebelumnya dikatakan bahwa usulan kenaikan PBI yang semula hanya Rp 19.225 per bulan menjadi Rp 27.500 per bulan atau naik 43 persen.

Fajriadinur Direktur Pelayanan BPJS Kesehatan di Jakarta mengatakan bahwapenghitungan ulang iuran PBI ini juga telah diminta Presiden Joko Widodo (Jokowi) ketika pada bulan lalu mengadakan rapat terbatas (ratas) soal permasalahan BPJS Kesehatan.

"Bahwa presiden sudah meminta kepada semua pihak seperti Dewan Jaminan Sosial Nasional (DJSN), Kementerian Kesehatan, Kementerian Keuangan menghitung ulang. Besarannya masih dalam proses," sebutnya. Seperti dilansir dari okezone.com.

Namun dirinya menjelaskan, akhir Maret bulan ini akan duduk bareng dengan pihak terkait menentukan besaran kenaikan iuran PBI pada tahun 2016.

"Insya Allah akhir Maret ini kita akan lakukan (pertemuan) setelah masing-masing lakukan penghitungan minta dari semuanya untuk duduk bareng dalam rangka penyesuaian tarif iuran premi BPJS anggaran di tahun 2016," paparnya.

Kenaikan iuran peserta BPJS Kesehatan tahun 2016 ini. Alasan penyebab naiknya iuran premi peserta BPJS ini salah satunya adalah bertujuan dalam rangka meningkatkan pelayanan dan infrastruktur kesehatan.

Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan berencana untuk menaikkan tarif premi. Setoran untuk setiap kelas naik 10 persen dari iuran per bulan sebelumnya.

Namun, kapan tarif baru mulai diberlakukan belum bisa dipastikan, termasuk dari internal BPJS Kesehatan.

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) telah memastikan adanya kenaikan tarif iuran peserta Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) tahun 2016 ini. Kenaikan berlaku baik untuk peserta dari golongan penerima bantuan iuran (PBI) dan peserta mandiri.

Untuk PBI, tarif iuran dinaikkan dari Rp 19.225 menjadi Rp 23 ribu per orang per bulan. Iuran tersebut dibayarkan langsung dari pemerintah untuk masyarakat kurang mampu.

Sementara itu, untuk peserta mandiri atau peserta pekerja bukan penerima upah (PBPU), iuran diusulkan naik sebesar 6 persen dari besaran semula. Sekretaris Jenderal Kemenkes Untung Suseno menyampaikan, angka-angka tersebut merupakan kesepakatan akhir dari seluruh kementerian dan lembaga terkait yang turut menyusun besaran iuran.

Berikut daftar tabel kenaikan penerima bantuan iur (PBI) BPJS Kesehatan tahun 2016 dan kenaikan tarif iuran peserta Non PBI (Non Penerima Iuran) BPJS Kesehatan 2016 yang masih dalam tahap rencana karena memang belum diresmikan oleh pihak instansi yang terkait dalam hal ini yaitu :

• Kelas 1 dari Rp 59.500 menjadi Rp 80.000.
• Kelas II naik dari Rp 42.500 menjadi Rp 50.000.
• Peserta mandiri kelas III naik dari 25.500 menjadi Rp 30.000.
• Tarif penerima bantuan iur (PBI) naik dari Rp 19.250 per jiwa menjadi Rp 23.000 per jiwa.

Rahmat Sentika selaku Ketua Dewan Jaminan Sosial Nasional (DJSN) mengatakan perubahan tarif BPJS Kesehatan dimaksudkan agar lebih adil. Mereka yang mampu harus membayar lebih besar dibandingkan yang miskin atau kurang mampu.

Bahaya Radiasi Ponsel Pada Kesehatan Dan Janin

Bahaya dampak radiasi handphone ponsel selular terhadap kesehatan tubuh serta juga kesehatan janin di dalam kandungan adalah tidak sedikit jumlahnya. Di dalam kegiatan rutinitas sehari-hari kegiatan menggunakan Handphone HP tidaklah lepas dari kita semuanya.

Bahaya Hp (handphone) yang kita gunakan setiap hari sangat berbahaya bagi kesehatan kita semuanya bahkan menurut beberapa hasil survey, bahaya yang di timbulkan bagi kesehatan kita dari radiasi Handphone melebihi bahaya yang di timbulkan akibat merokok.

Penemuan baru saat ini menunjukkan bahwa gelombang radio yang dipancarkan HP bisa merusak struktur DNA manusia. Penelitian ini dilakukan oleh 12 lembaga reset, 7 diantaranya ada di Eropa selama 4 tahun. 1996, Universitas of Washington, Seattle menemukan bahwa EMR dalam bentuk energi gelombang radio rendah terbukti bisa merusak DNA.

Kelompok riset Jerman, Verum mencoba mempelajari efek radiai HP terhadap sel-sel tubuh manusia. Hasilnya sel-sel tubuh yang terkena paparan gelombang elektromagnetik seperti pada HP mengalami kerusakan yang signifikan.

Bahkan mutasi sel-sel ini bisa menjadi penyebab timbulnya kanker. Pancaran radiasi yang digunakan dalam penelitian berada pada level 0,3-2 watt/kg, sementara pada HP memancarkan sinyal radio atau SAR (Spesifik Absortion Rate) yang berada pada level 2 watt/kg.

Dampak Akibat Radiasi Handphone Bagi Kesehatan

Ada beberapa efek dampak negatif penggunaan HP yang berlebihan terhadap kesehatan tubuh manusia diantaranya adalah sebagai berikut :

Mengganggu Memori Daya Ingat Manusia

Pernahkah ketika kita menelepon dalam waktu yang lama dan hp anda menjadi hangat / panas? Nah sesungguhnya di situlah radiasi yang paling banyak dari hp yang kita gunakan tersebut.

Saat kita menelpon cukup lama maka dalam hal ini HP akan mencari sinyal secara terus-menerus dan menyebabkan radiasi yang berkepanjangan. Bagi kita yang terbiasa telpon dengan menempelkan pada telinga, maka di situlah potensi daya ingat kita akan berkurang.

Maka usahakanlah ketika kita menelpon menggunakan fasilitas handset atau loudspeaker agar sumber radiasi ponsel tersebut tidak begitu dekat dengan anggota tubuh kita.

Selain hal tersebut penggunaan hp bagi anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan dapat mengurangi daya ingatnya, karena otak anak ketika masa tersebut adalah masih dalam tahap perkembangan.

Menyebabkan Kanker Otak

Penggunaan ponsel dalam jangka waktu yang lama dan terus-menerus dapat pula menyebabkan timbulnya kanker otak, khususnya bagi yang seringkali menelpon dan ditempelkan di telinga atau wilayah di dekat kepala kita.

Radiasi ponsel dikategorikan sama dengan zat karsinogenik berbahaya seperti timbal, asap knalpot, dan kloroform. Para pakar melakukan penelitian dan menemukan bahwa ada peningkatan glioma dan peningkatan resiko kanker otak akustik neuroma bagi pengguna ponsel.

Otak manusia dapat dengan mudah teradiasi apabila kita sebagai pengguna ponsel ponsel dalam jangka waktu yang lama dan terus-menerus. Untuk itu pakailah ponsel seperlunya saja untuk menghindari hal-hal buruk tersebut.

Mengurangi Produksi Kualitas Sperma

Bagi kita kaum pria dan laki-laki adalah sebaiknya mengetahui bahwa radiasi hp bisa mengurangi produksi sperma kaum pria. Kesimpulan ini diambil setelah diadakan beberapa penelitian ilmiah yang menyatakan bahwa produksi pemakaian hp bisa mempengaruhi produksi sperma menjadi berkurang dan juga mengurangi kualitas sperma itu sendiri.

Sperma menjadi tidak begitu subur sehingga mengurangi prosentase melahirkan keturunan, beberapa studi menunjukkan bahwa pria yang terbiasa menaruh hp di saku celana dan ikat pinggang cenderung memiliki sperma yang lebih sedikit dan kurang berkualitas.

Inilah yang harus kita sebagai kaum pria untuk lebih memperhatikan akan hal yang satu ini yaitu pengaruh radiasi terhadap sperma laki-laki. Maka gunakanlah ponsel handphone seperlunya saja dan usahakan tidak menaruhnya menempel dengan anggota tubuh. Kita bisa menaruhnya di dashboard mobil atau di tas.

Bahaya Radiasi Handphone Bagi Kesehatan Ibu Hamil Dan Janin

Gangguan kesehatan akibat pemakaian dan radiasi ponsel handphone pada kaum wanita juga tidak boleh disepelekan oleh para kaum perempuan. Karena memang pengaruh dampak radiasi ponsel pada kesehatan kaum wanita perempuan serta ibu hamil dan juga janin juga tidaklah sedikit jumlahnya.

Bahaya radiasi ponsel telepon seluler pada kesehatan ibu hamil dikatakan pada studi yang di kutip dari dailymail.co.uk paparan radiasi selama kehamilan akan mempengaruhi perkembangan otak janin sehingga menyebabkan hiperaktif. Penelitian ini dilakukan oleh Yale School of Medicine.

Radiasi yang dihasilkan dari ponsel pada waktu yang lama akan memberikan efek buruk apalagi jika anda terbiasa meletakan ponsel di dekat rahim anda.Studi yang dilakukan wanita yang meletakan ponsel di area tubuh fatal, termasuk rahim sebagai alat reproduksi wanita sehingga akan mengganggu kerusakan sel sehingga menyebabkan keguguran pada usia janin 2 atau 3 bulan.

Baru-baru ini penelitian dilakukan sebuah penelitian di Universitas Yale di Amerika seperti informasi pemberitaan yang dilansir dari bidanku.com terkait dengan pemberitaan yang berjudul waspada bahaya paparan radiasi ponsel untuk kesehatan janin disebutkan bahwasannya dalam penelitian tersebut mengungkapkan bahwa penggunaan ponsel pada wanita hamil ternyata memang memiliki dampak buruk untuk kesehatan janin dalam kandungannya.

Para peneliti bahkan menganjurkan para Ibu Hamil untuk tidak meletakan ponselnya dalam saku di dekat perutnya, mengingat bahaya radiasinya akan berpengaruh terhadap kesehatan sang janin. Selain itu, ibu hamil juga dihimbau untuk tidak terlalu sering menggunakan ponselnya untuk mengurangi resiko radiasi yang ditimbulkan.

Dampak yang ditimbulkan dari paparan radiasi tersebut terhadap janin antara lain adalah sebagai berikut :

1. Dapat mempengaruhi perkembangan otak bayi.
2. Menyebabkan gangguan memori (daya ingat).
3. Menimbulkan perasaan cemas.
4. Gangguan perilaku pada bayi.
5. Dapat menyebabkan Hiperaktivitas Pada Bayi Anak.

Paparan dari radiasi yang mungkin tidak berdamak terlalu besar bagi orang dewasa, dapat memberikan pengaruh cukup besar sehingga dapat mengganggu tumbuh kembang bayi dalam kandungan. Terlebih lagi jika penggunaan ponsel ini seringkali ibu operasikan maka radiasi tersebut akan semakin banyak diterima bayi.

Bahaya Radiasi Ponsel Pada Anak-Anak

Anak-anak menyerap Radiasi yang ditimbulkan oleh ponsel hanphone atau pun alat Komunikasi sejenis dua kali lipat lebih banyak dibandingkan Orang dewasa. Dr Om Ghandi seorang ilmuwan terkemuka dan profesor teknik listrik di Universitas Utah menemukan bahwa anak-anak di bawah usia 10 Tahun dapat menyerap Radiasi di seluruh Otak mereka.

Ia menemukan bahwa lebih banyak Radiasi yang melewati Telinga dan ke Kepala karena Telinga anak lebih tipis dan pesawat telepon lebih dekat ke kepala. dengan perbedaan sekitar dua milimeter, "kata Dr Ghandi.

Ponsel dan Teknologi Nirkabel lainya bisa menyebabkan "seluruh generasi" Remaja saat ini cepat pikun di puncak kehidupan mereka. Penelitian menunjukkan dan juga Professor Leif Salford yaitu orang yang memimpin penelitian di Universitas bergengsi Lund Swedia mengatakan bahwa "Sukarelawan untuk paparan Radiasi gelombang mikro yang ditimbulkan Ponsel adalah percobaan Biologis terbesar yang pernah dilakukan pada Manusia".

Profesor Salford dan timnya telah menghabiskan 15 tahun untuk menyelidiki Radiasi gelombang mikro. Studi mereka terbukti Radiasi bisa membuka penghalang darah - otak, yang memungkinkan protein yang disebut albumin untuk masuk ke otak. Penelitian terbaru mereka menunjukkan proses ini terkait dengan kerusakan otak serius.

Profesor Salford mengatakan Neuron yang biasanya tidak akan menjadi "pikun" sampai orang-orang mencapai usia 60-an sekarang bisa terjadi ketika mereka berusia 30-an .

Bahaya Efek Samping Minuman Bersoda

Bahaya minum soda berlebihan bagi kesehatan tubuh ternyata tidak sedikit jumlahnya. Pada dasarnya sesuatu yang digunakan dan dimanfaatkan secara berlebihan tentunya akan memberikan dampak efek yang kurang baik. Termasuk dalam hal ini efek negatif minuman bersoda bagi tubuh.

Kandungan zat berbahaya pada minuman bersoda juga perlu untuk diketahui dan dipahami dalam rangka untuk menjaga kesehatan dan tidak mengkonsumsi minuman soda ini secara berlebihan.

Mungkin sekarang banyak yang tidak peduli terhadap dampak dari minuman ini. Padahal, selain membuat orang ketagihan, minuman bersoda ini juga memiliki efek buruk. Orang yang sudah kecanduan, mereka akan minum soda hampir setiap hari dan bahkan beberapa kali dalam sehari.

Kandungan Zat Tambahan Pada Minuman Bersoda Yang Berbahaya Bagi Kesehatan

Minuman bersoda seolah hampir seperti kebutuhan, ketersediaannya yang sudah tersebar dimana-mana ia mudah didapatkan . Namun dibalik rasa segar minuman bersoda, ternyata banyak memberikan efek negatif , bahkan berbahaya bagi kesehatan.

Padahal sebenarnya, rasa segar yang didapatkan terasa hanya sesaat saja, yang kemudian kita segera merasa haus lagi

Kandungan berbagai zat tambahan di dalam berbagai macam jenis minuman soda ini termasuk di dalamnya adalah penambah rasa, zat pewarna, zat tambahan asam, agen pembentuk busa, serta zat pengawet di dalamnya tidak baik bagi kesehatan.

Minum sekaleng soda saja sehari dinyatakan bisa meningkatkan risiko sindrom metabolik hingga 48 persen. Sindrom metabolik merupakan serangkaian faktor risiko penyakit jantung dan diabetes.

Namun kini ada satu lagi efek negatif minuman bersoda bagi tubuh anda. Sebuah penelitian terbaru seperti informasi yang dikutip dari jpnn.com menemukan bahwa minuman bersoda dapat mempercepat penuaan.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum dua kaleng cola sehari memiliki perubahan DNA sel 4,6 tahun lebih tua.

Efek Bahaya Minum Soda Bagi Kesehatan

Berikut ini adalah beberapa efek buruk soda bagi kesehatan seperti yang dilansir dari detikhealth.com antara lain adalah sebagai berikut :

1. Soda tidak punya nilai gizi selain kandungan kalori dan gulanya yang tinggi. Jadi tidak heran jika kebanyakan penyuka soda akan mengalami kenaikan berat badan dan cenderung obesitas. Sebagian besar minuman soda mengandung 250 kalori per 600 ml. Tak ada kandungan nutrisi atau mineral di dalamnya, melainkan hanya gula dan kafein.
2. Soda bersifat diuretik yang meningkatkan produksi urine. Sifat diuretik ini membuat air di dalam tubuh lebih banyak yang keluar melalui urine, jika tak diimbangi dengan minum air putih bisa menyebabkan tubuh kehilangan cairan atau dehidrasi.
3. Kandungan asam fosfor dalam minuman soda yang menimbulkan sensasi kesegaran atau gelembung-gelembung udara ternyata dapat mengerogoti tulang. Jika minuman soda terus menerus dikonsumsi, maka semakin lama tulang akan makin rapuh dan berbentuk seperti pori-pori yang bolong-bolong. Kepadatan tulang yang berkurang akan memicu risiko radang sendi dan osteoporosis.
4. Kandungan asam soda bisa merusak gigi. Minuman soda bisa merusak gigi karena mengandung kadar gula yang tinggi. Komponen asam soda memiliki efek merusak pada email gigi dan membuat gigi lebih rentan terhadap kerusakan.
5. Minum soda dalam jangka waktu panjang bisa menyebabkan erosi pada lapisan lambung yang mengakibatkan perut sering mulas, bergas dan masalah pencernaan lainnya.
6. Kandungan Natrium pada pada soda tidak baik untuk kesehatan jantung. Bukti dari studi penelitian ini menunjukkan bahwa terlalu banyak minum soda dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal dan hati juga.
7. Minuman soda yang dikonsumsi secara terus menerus juga bisa menimbulkan risiko kesehatan lain seperti diabetes tipe 2 akibat kandungan gulanya yang tinggi, memberikan efek dari kafein yang dikandung seperti insomnia, tekanan darah tinggi dan detak jantung yang tidak beraturan.

Dalam penelitian yang dilakukan para ahli kesehatan, bahaya minuman bersoda memang tidak bisa terlihat secara langsung. Kandungan zat berbahaya yang ada di dalamnya akan mengakibatkan kerusakan organ tubuh pada jangka waktu lama.

Sedangkan bahaya minuman bersoda untuk ibu hamil adalah resiko bayi lahir dalam keadaan cacat sampai kematian janin. Hal ini bisa saja muncul jika wanita yang sedang hamil meminumnya secara rutin dan berlebih sehingga terjadi penumpukan racun.

Yang harus kita cermati adalah bahwasannya minuman bersoda berbeda dengan soft drink atau minuman ringan yang memiliki manfaat vitamin serta mineral lain untuk tubuh.

Sedangkan minuman yang paling direkomendasikan oleh ahli kesehatan adalah air putih. Dengan meminum minimal 8 gelas air putih sehari, tubuh akan tetap sehat dan fit serta dapat bekerja secara optimal karena tidak kekurangan cairan.

Tips Kiat Puasa Sehat

Tips makan sehat selama puasa Ramadhan adalah merupakan hal yang perlu untuk diketahui dan dipahami dengan baik dan benar agar nantinya tujuan dan manfaat puasa Ramadhan untuk mencapai takwa dan juga kesehatan akan bisa tercapai dengan baik. Karena memang bagian Tujuan Manfaat Puasa Bagi Kesehatan adalah merupakan salah satu bukti kebenaran isi syariat dan ajaran agama Islam itu sendiri.

Kewajiban berpuasa Ramadhan adalah tercantum di dalam Al-Qur'an Surat Al-Baqarah 183 yang artinya :""Wahai orang-orang yang beriman ! Diwajibkan kepada kamu puasa sebagaimana telah diwajibkan atas orang-orang yang sebelum kamu, supaya kamu menjadi orang-orang yang bertaqwa."

Puasa bagi muslim wajib hukumnya. Berpuasa dapat memberikan efek positif bagi kesehatan. Tetapi untuk bisa mencapai kesempurnaan di dalam puasa dibutuhkan akan niat yang tulus ikhlas mencari Ridho Allah dan juga kondisi tubuh badan yang fit sehat dan bugar yang akan mendukung secara fisik terhadap pelaksanaan ibadah puasa itu sendiri.

Berbuka Dan Bersahur Yang Sehat

Pada umumnya kita kebanyakan manusia ketika dan juga di saat menjalankan ibadah puasa banyak dijadikan alasan untuk tidak bekerja secara maksimal karena lemas, lesu, mengantuk dan sebagainya sehingga berakibat terhadap menurunnya produktivitas kerja sehari-hari.

Di dalam sunnah Nabi Rasulullah Muhammad SAW juga dicontohkan mengenai sunnah dan kebaikan keberkahan di dalam menyegerakan berbuka puasa serta juga mengakhirkan waktu makan sahur. Dan di dalam kedua waktu tersebut lah kita harus menjaga akan porsi makan kita dan juga mengatur menu komposisi kandungan zat makanan bergizi dan bernutrisi pula.

Kondisi itu karena timbul akibat perilaku yang tidak sehat yang dilakukan tanpa sadar dan menjadi kebiasaan selama berpuasa, seperti kebiasaan makan sahur yang banyak, makan yang berlebihan pada saat berbuka, kurangnya konsumsi buah-buahan dan sayuran, tidur seharian sampai tidak berolahraga.

Untuk menghindari kebiasaan kurang sehat tersebut, perlu pengaturan makan dan minum pada saat sahur atau berbuka puasa, agar tubuh kita tetap sehat dan segar sepanjang hari selama berpuasa di bulan ramadhan selama 1 bulan penuh ini. Jangan sampai berbuka puasa berlebihan dan bersantap sahur juga berlebihan.

Tips khusus saat sahur dan berbuka puasa agar tubuh kita tetap sehat dan segar selama bulan puasa sehingga terhindar dari kebiasaan yang kurang sehat antara lain adalah sebagai berikut :

Tips Makan Sahur Yang Sehat antara lain :
Konsumsi makanan bergizi baik pada saat sahur atau berbuka puasa. Walau menu sederhana, yang penting mengandung lima unsur gizi lengkap seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral. karena di saat berpuasa bahan makanan penghasil energi utama seperti karbohidrat, lemak, vitamin, mineral, dan protein yang masuk ke tubuh kita relatif tidak sebanyak pada hari-hari biasa pada umumnya.

Agar mampu menahan rasa lapar, perbanyaklah mengkonsumsi jenis makanan berserat yang banyak terdapat dalam sayur dan buah. Tubuh kita memerlukan waktu lebih lama untuk mencerna makanan yang banyak mengandung serat.

Jangan lupakan pula untuk konsumsi air minum putih dalam rangka untuk mencegah dehidrasi tubuh dengan banyak minum air putih pada malam hari pula. Hal ini penting dilakukan, karena pada siang hari aktivitas kita cenderung banyak mengeluarkan keringat baik di luar ruangan atau ruang ber-AC.

Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung serat dan juga makanan yang mengandung protein, sebaiknya juga disediakan jenis makanan yang mengandung vitamin dan mineral serta makanan tambahan agar tubuh tetap segar bugar sepanjang hari.

Bagi penderita sakit lambung (maag) makanan yang sebaiknya dihindari adalah ketan, mie, daging berlemak, ikan dan daging yang diawetkan, sayuran mentah, sayuran berserat, minuman yang mengandung soda, dan bumbu yang tajam (cuka, cabai, asam). Jenis makanan tersebut bisa menimbulkan gas yang berpengaruh meningkatkan produksi asam lambung.

Cara Berbuka Yang Sehat

Ketika berpuasa, tubuh kita memerlukan akan nutrisi dan gizi yang cukup agar mampu menjalani aktivitas sehari-hari. Jadi sebaiknya untuk bisa mengikuti tips makan sehat selama puasa Ramadan khususnya ketika sedang berbuka puasa. kebaikan dalam menyegerakan berbuka juga akan dapat kita raih dengan baik pula.

Jangan langsung minum air dingin atau es, sebaliknya biasakanlah berbuka dengan minuman yang hangat. Sunnah nabi Rasulullah adalah berbuka dengan yang manis atau pun dengan buah kurma. Perut yang kosong bisa menjadi kembung, bila kit langsung berbuka puasa dengan air dingin, karena asam lambung dalam tubuh kita akan terbentuk semakin banyak.

Berbuka puasa hendaknya dilakukan secara bertahap dan tidak terburu-buru agar lambung tidak kaget dengan adanya pemenuhan makanan yang tiba tiba dan dalam jumlah yang banyak. Dengan demikian kerja lambung tidak terlampau berat karena lambung membutuhkan ruangan kosong untuk mencerna makanan. Untuk meringankan kerja pencernaan, kunyah makanan dengan baik.

Dampak Bahaya Seks Bebas Bagi Kesehatan

Pengaruh seks bebas bagi kesehatan reproduksi remaja jangan disepelekan. Karena ini akan memberikan pengaruh yang buruk terhadap kesehatan bagi bagi kseshatan fisik maupun pada mental psikologis seseorang nantinya. Untuk itulah perlunya kita semuanya mengetahui akan berbagai macam bahaya seks bebas dan akibatnya bila hal ini tidak dicegah sedini mungkin.

Maraknya akan pornoaksi dan juga pornografi yang begitu marak dewasa ini sungguh sangat memperihatinkan. Begitu mudahnya akses untuk mendapatkan konten porno baik dari media massa, media elektronik atau pun dunia maya internet perlu diwaspadai oleh para orang tua agar para anak-anaknya tidak terjerumus akan kehidupan dan budaya perilaku freseks seks bebas yang sebenarnya adalah merupakan budaya barat yang tanpa disadari semakin banyak berkembang dalam masyarakat kita.

Apakah perempuan yang berperut buncit di pesta pernikahannya hanya karena berhubungan seks dengan satu orang saja bisa dikatakan telah berseks bebas, dan disamakan dengan pria yang telah dari ranjang satu keranjang lainnya dengan beberapa wanita?

Selama ini, yang disebut seks terkontrol, berdasarkan agama dan peradaban, adalah seks dengan satu orang sesudah menikah. Seks di luar nikah sering dikaitkan dengan seks bebas dengan tindakan yang tak beradab, memang manusia punya kontrol, punya asa dan budaya.

Maka pentingnya para orang tua untuk menanamkan akan hal-hal yang berkaitan dengan mendidik dan Mengajarkan Tanggung Jawab Kepada Anak sehingga ketika sang anak sedang mengalami masa pubertas dan masa remajanya akan bisa menghindari dari perilaku seks di luar nikah tersebut.

Berikut beberapa hal yang bisa disebabkan oleh karena akibat perilaku budaya seks bebas terhadap kesehatan antara lain :

• Resiko untuk terkena dan tertular penyakit akibat hubungan seks yang sangat berbahaya, misalnya Trichomoniasis, Kanker prostat, Hepatitis B, Jengger Ayam atau Kutil di kelamin, Klamidia, Penyakit HIV AIDS belum lagi jika pasangan mempunyai penyakit lain maka yang terjadi penyakit tersebut akan menular ke anda.
• Terjadi kehamilan diluar pernikahan. Seks yang benar dilakukan setelah menikah apa jadinya jika dilakukan sebelum menikah lalu hamil, yang pasti akan menanggung malu orang tuapun juga akan malu.
• Buat orang yang melakukan seks bebas maka akan terjadinya kanker serviks
• Untuk dampak Psikologis adalah sedih dan menyesal atas kelakuanya, binggung ditambah stress, benci pada diri sendiri, susah istirahat atau tidur, tidak punya percaya diri, kehilangan konsentrasi.

Ada beberapa tips cara kiat mencegah seks bebas di kalangan remaja yaitu dengan cara sebagai berikut :

1. Memberikan pendidikan agama sejak dini kepada sang anak.
2. Memberikan contoh teladan baik kepada anak.
3. Memberikan seks edukasi yang benar sesuai dangan tarap pertumbuhan perkembangan anak serta segi usia dan pemahaman seorang anak.
4. Tanamkan etika memelihara diri dari perbuatan-perbuatan maksiat karena itu merupakan sesuatu yang paling berharga.
5. Membangun sikap saling percaya antara orang tua dan anak.

Insentif Penghasilan Dokter Tenaga Kesehatan BPJS Kesehatan

Pendapatan penghasilan tenaga kesehatan pada BPJS Kesehatan telah diperhitungkan dengan tepat pada sesuai dengan kemampuan anggaran negara. Hal ini disampaikan oleh Presiden SBY seperti yang dikutip dari website www.setkab.go.id yang menginformasikan mengenai Presiden Minta Insentif Dokter Pada BPJS Kesehatan diberikan tepat waktu dan jumlah tertanggal 8 Januari 2014 kemarin.

Presiden mengingatkan, sistem Jaminan Kesehatan Nasional ini baru saja diimplementasikan, tepatnya sejak 1 Januari 2014, sehingga di sana-sini pasti ada kekurangan, kelemahan, dan hal-hal yang harus diperbaiki, dan disempurnakan.

“Kita akan terus melakukan pengawasan, perbaikan, dan juga evaluasi. Evaluasi akan kita lakukan 3 (tiga) bulan mendatang dan 6 (enam) bulan mendatang untuk memastikan bahwa implementasi dari Sistem Jaminan Kesehatan Nasional (SJKN) ini di tahun mendatang lebih baik dari yang kita lakukan di tahun ini,” terang SBY.

Dalam kesempatan itu, Presiden SBY juga mengemukakan, berdasarkan evaluasi dari rapat terbatas yang dihadiri Wakil Presiden Boediono, serta sejumlah menteri itu, diperlukan sinergi dan koordinasi yang baik diantara unsur pemerintah, utamanya pemerintah daerah (provinsi, kabupaten, dan kota) dengan BPJS Kesehatan Tahun 2014, dengan Ikatan Dokter Indonesia (IDI), dan organisasi profesi yang lain di jajaran sektor kesehatan, dan termasuk pula pihak-pihak rumah sakit.

"Dengan sinergi dan koordinasi yang baik ini, kita pastikan bahwa pemberian insentif untuk para dokter dan tenaga medis akan lebih lancar dan sesuai pula dengan apa yang kita harapkan,” tegas Presiden SBY.

Kualitas Pelayanan Fasilitas BPJS Kesehatan

Terkait dengan pelayanan dan fasilitas kesehatan yang ada dalam rangka pelayanan tentunya tidak akan berbeda seperti halnya pelayanan pada peserta Askes, Jamsostek yang sekarang berubah menjadi BPJS Ketenagakerjaan dan juga jaskesmas dan jamkesda yang ada di masyarakat ini.

Presiden SBY juga menyinggung Penerima Bantuan Iuran (PBI) BPJS Kesehatan sebesar Rp 19.225 per orang bagi kaum miskin dan kurang mampu, atau Rp 19,6 triliun untuk membantu 86,4 juta penduduk Indonesia yang tergolong miskin, kurang mampu, dan rentan tahun ini.

Menurut Presiden SBY, pemerintah berpendapat bahwa secara bertahap PBI ini, bantuan negara dalam sistem jaminan kesehatan nasional ini akan ditingkatkan sesuai dengan kemampuan negara dan kebutuhan di lapangan. “Diharapkan kualitas pelayanan dan insentif untuk para dokter dan tenaga medis juga dapat ditingkatkan menjadi makin layak dan akhirnya tentu adil,” tutur SBY.

Presiden menegaskan, pemerintah bersama BPJS, bersama IDI, dan pihak-pihak lain, akan terus mengawal, terus melakukan pengawasan dan evaluasi, untuk memastikan agar pelaksanaan Jaminan Kesehatan Nasional ini berjalan dengan baik.

Rapat terbatas di kantor Presiden itu dihadiri oleh Wakil Presiden Boediono, Menko Perekonomian Hatta Rajasa, Menko Kesra Agung Laksono, Mensesneg Sudi Silalahi, Seskab Dipo Alam, Menteri Kesehatan Nafsiah Mboi, Menteri Keuangan M. Chatib Basri, Dirut BPJS Kesehatan Fahmi Idris, dan pengurus besar Ikatan Dokter Indonesia (IDI).

Untuk itu para mayarakat indonesia yang belum terdaftar sebagai peserta BPJS Kesehatan dan juga JKN untuk segera mendaftarkan dirinya menjadi peserta dengan tahapan dan cara pendaftaran seperti yang pernah diulas dalam artikel kami berikut ini : Cara Mendaftar Menjadi Peserta BPJS Kesehatan

Cara Mendaftar Peserta BPJS Kesehatan

Menjadi peserta BPJS dan JKN adalah merupakan hak bagi warga negara Indonesia dan pemerintah telah mencanangkan bahwasannya beberapa tahun kedepan diharapkan seluruh masyarakat Indonesia menjadi peserta Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Kesehatan dan Jaminan Kesehatan Nasional. Untuk itula perlu dan pentingnya mengetahui akan syarat cara daftar peserta BPJS Kesehatan yang merupakan program pemerintah di bidang kesehatan ini.

JKN merupakan program pelayanan kesehatan terbaru yang merupakan kepanjangan dari Jaminan Kesehatan Nasional yang sistemnya menggunakan sistem asuransi. Artinya, seluruh warga Indonesia pada dasarnya dan juga nantinya akan wajib menyisihkan sebagian kecil uangnya untuk jaminan kesehatan di masa depan.

BPJS adalah singkatan dari Badan Penyelenggara Jaminan Sosial. BPJS ini adalah perusahaan asuransi yang kita kenal sebelumnya sebagai PT Askes. Begitupun juga BPJS Ketenagakerjaan merupakan transformasi dari Jamsostek (Jaminan Sosial Tenaga Kerja).

Peserta BPJS Kesehatan

Anggota dan juga peserta Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Kesehatan ini adalah terbagi menjadi 2 yaitu kelompok peserta baru dan pengalihan dari program terdahulu, yaitu Asuransi Kesehatan, Jaminan Kesehatan Masyarakat, Tentara Nasional Indonesia, Polri, dan Jaminan Sosial Tenaga Kerja.

Kepesertaan BPJS Kesehatan mengacu pada Peraturan Presiden Nomor 12 Tahun 2013 tentang Jaminan Kesehatan, terdiri atas dua kelompok, yaitu peserta penerima bantuan iuran (PBI) dan peserta bukan PBI.

Peserta PBI adalah orang yang tergolong fakir miskin dan tidak mampu, yang preminya akan dibayar oleh pemerintah. Sedangkan yang dimaksud dengan peserta BPJS yang tergolong bukan PBI, yaitu pekerja penerima upah (pegawai negeri sipil, anggota TNI/Polri, pejabat negara, pegawai pemerintah non-pegawai negeri, dan pegawai swasta), pekerja bukan penerima upah dan bukan pekerja (investor, pemberi kerja, pensiunan, veteran, janda veteran, dan anak veteran).

Pemerintah melalui Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan, yaitu PT. Askes (Persero), masih membuka kesempatan kepada masyarakat luas yang ingin mendaftarkan diri sebagai anggota. Direktur Kepesertaan PT Askes Sri Endang Tridarwati mengatakan, jumlah itu terdiri dari dua kelompok peserta yang dialihkan, yaitu peserta existing Askes Sosial (16,15 juta) Jamkesmas (86,4 juta), TNI dan keluarga (859.216), Polri (793.454), dan Jamsostek (8,4 juta).

Adapun pembuatan kartu kepesertaan BPJS Kesehatan sedang dalam proses, dan diharapkan pada April 2014 sudah selesai. Demikian pula peserta Askes Sosial dan Jamskesmas bisa menggunakan kartu lama, selama itu masih berlaku.

Bagi karyawan swasta, bisa mendaftar melalui perusahaan tempat bekerja. Kemudian perusahaan mendaftarkan ke kantor Askes yang sekarang sudah berganti nama jadi BPJS Kesehatan. Bisa melalui kantor cabang yang ada di provinsi, kabupaten, maupun kota.

Perusahaan kemudian membayar iuran sebesar yang sudah ditentukan pemerintah ke bank yang ditunjuk BPJS Kesehatan, yaitu Bank Mandiri, BNI, dan BRI. Setelah konfirmasi pembayaran, perusahaan akan mendapatkan kartu BPJS Kesehatan untuk karyawannya.

Sedangkan bagi pekerja bukan penerima upah, seperti wiraswasta, investor, petani, nelayan, pedagang keliling, dan lainnya, pendaftaran bisa dilakukan dengan langsung mendatangi kantor BPJS Kesehatan. Kemudian mengisi formulir dan menunjukkan salah satu kartu identitas, seperti KTP, SIM, KK, atau paspor.

Berikut tata cara pendaftaran pekerja penerima upah non-pegawai pemerintah :

• Perusahaan mendaftar ke BPJS Kesehatan.
• BPJS Kesehatan melakukan proses registrasi kepesertaan dan memberikan informasi tentang virtual account untuk perusahaan (di mana satu virtual account berlaku untuk satu perusahaan).
• Perusahaan membayar ke bank dengan virtual account yang sudah diberikan BPJS Kesehatan.
• Perusahaan mengkonfirmasikan pembayaran ke BPJS Kesehatan.
• BPJS Kesehatan memberikan kartu BPJS Kesehatan kepada perusahaan.

Manfaat Tujuan JKN

Ada beberapa manfaat dari penggunaan Jaminan Kesehatan Nasional ini. Berikut beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari JKN ini yang disampaikan oleh Drg.Usman Sumantri. M. PH selaku Kepala Pusat Pembiayaan dan Jaminan Kesehatan Kementerian Nasional yaitu diantaranya :

1. Peserta jaminan kesehatan mendapat jaminan kesehatan meliputi fasilitas primer, sekunder dan tersier, baik milik pemerintah maupun swasta yang bekerja sama dengan Badan Penyelenggara Jaminan Sosial.
2. Menjamin kesehatan medis dari administrasi pelayanan, pemeriksaan, pengobatan dan konsultasi medis seseorang sampai non-medis seperti akomodasi dan ambulan.
3. Tindakan medis non spesialistik, baik operatif maupun non-operatif, kemudian pelayanan transfusi darah sesuai kebutuhan medis.
4. Manfaat jaminan kesehatan bersifat pelayanan kesehatan perorangan, mencakup pelayanan promotif, preventif, kuratif dan rehabilitatif. Di mana pelayanan promotif dan preventif meliputi pemberian pelayanan, penyuluhan kesehatan perorangan, imunisasi dasar, keluarga berencana dan skrining kesehatan. Kemudian, pemeriksaan penunjang diagnostik laboratorium tingkat pertama dan pelayanan rawat inap tingkat pertam sesuai dengan keluhan penyakit.
5. Menjamin pelayanan kesehatan sebanyak lima anggota keluarga, termasuk pembayar iuran.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai manfaat dan keuntungan peserta BPJS Kesehatan dan juga JKN silakan membacanya lebih kanjut dalam artikel berikut ini : Manfaat Dan Keuntungan Peserta BPJS Kesehatan Tahun 2014.

Penyebab Tanda HIV AIDS

Tanda gejala penyakit HIV AIDS adalah merupakan hal yang penting untuk kita ketahui bersama. Mengingat akan bahaya penyakit AIDS ini untuk kehidupan kita serta keluarga kita pula. Karena memang angka penderita HIV AIDS Di Indonesia ini kian tahun kian bertambah belum lagi yang tidak terdeteksi secara kesehatan bahwa dirinya telah mengidap penyakit berbahaya dan mematikan ini. Seperti halnya fenomena gunung es, yang dibawah tidak terlihat akan tetapi banyak dan berbahaya.


HIV/AIDS pada pada dasarnya adalah merupakan sebuah virus yang menyerang terutama pada sistem kekebalan tubuh manusia. Namun skala derajat virus ini menyerang kekebalan tubuh sangatlah drastis karena hampir semua sistem kekebalan tubuh manusia bisa hilang jika telah terjangkiti dan juga terkena virus ini.

Penyakit HIV adalah salah satu jenis penyakit yang cara penularannya adalah memalui hubungan seksual. Dalam bahasa medisnya adalah masuk dalam golongan Penyakit Menular Seksual (PMS). Penyakit AIDS merupakan tahap akhir dari infeksi HIV. Namun tidak semua orang yang terinfeksi HIV akan mengalami gejala AIDS. AIDS dapat ditularkan lewat hubungan seksual, persalinan dan menyusui, dan kontak darah dengan penderita.

Penyebab HIV AIDS

Penyebab virus HIV ditengarai adalah dari monyet. Maka dari proses menyembelih dan memakan daging monyet inilah diperkirakan virus ini menyebar dan menular kepada manusia pada tahapan awalnya penyebaran virus ini. Dari inilah proses awal penularan dan penyebaran penyakit yang sampai saat ini belum ada obat yang terbukti nyata dapat menyembuhkan penyakit yang satu ini.

HIV atau Human Immunodeficiency Virus adalah sebuah penyakit yang disebabkan oleh virus. Segala penyakit yang disebabkan virus ataupun infeksi seringkali berkaitan dengan daya tahan tubuh seseorang. Pada jenis penyakit virus biasa, dengan daya tahan yang lemah virus akan lebih mudah menyerang. Tetapi bila daya tahan tubuh kita bagus, maka akan mengalami kesulitan dalam melakukan penyerangan terhadap tubuh. Untuk itulah pentingnya kita juga mengetahui akan virus penyebab HIV ini. Dan juga harus tetap
Menjaga kesehatan tubuh kita masing-masing.

Tanda Gejala Ciri Penyakit HIV AIDS

Berikut beberapa hal terkait dengan tanda-tanda seseorang terjangkiti akan penyakit yang satu ini antara lain dapat kita kenali dengan gejala antara lain :

1. Penurunan Berat Badan Dengan Cepat. Penurunan berat badan ini biasanya tanpa ada sebab yang jelas. Hal ini karena biasanya pada penderita penyakit ini akan mulai kehilangan selera makannya. Walaupun makan dengan banyak kalori, karbohidrat, bergizi tetapi berat badan akan tetap menurun.
2. Diare Yang Tak Kunjung Sembuh. Bila kita menjumpai seseorang yang mengalami diare berkepanjangan dan telah mendapatkan berbagai macam pemberian obat atau pun Pengobatan Antibiotik belum juga sembuh, maka hal ini patut kita curigai dan waspadai bahwasannya seseorang tersebut tengah menderita salah satu Tanda Gejala Penyakit HIV AIDS. Apalagi bila faktor resiko banyak terdapat pada seseorang tersebut.
3. Demam dan flu yang tidak kunjung sembuh. Seseorang tersebut akan mengalami demam yang berkelanjutan dan hilang timbul dan biasanya demam mencapai lebih dari 39 derajat celcius dan tak sembuh setelah kita berikan beberapa jenis obat antipiretika (penurun panas).
4. Cepat Merasa Lelah. Karena jenis virus menyerang sistem kekebalan tubuh maka penderita HIV AIDS ini akan cepat merasakan lelah walaupun dalam aktifitas yang tak terlalu banyak.

Hanya saja tanda ciri di atas bila terdapat pada diri seseorang kita juga tak boleh langsung memvonis bahwa seseorang tersebut mengidap penyakit AIDS, harus ada beberapa pemeriksaan lebih lanjut memastikan seseorang terkena AIDS untuk bisa membuktikan kebenaran akan diagnosa penyakit yang satu ini.

Cara pencegahan penyakit HIV/AIDS

Beberapa hal yang bisa kita lakukan dalam usaha untuk mencegah penyakit HIV AIDS antara lain dengan :

• Setialah dengan suami atau istri anda. Lakukan hubungan seksual hanya dengan pasangan hidup anda (safe sex).
• Menghindari seks bebas (free sex). Jangan melakukan hubungan badan dengan pekerja seksual (PSK) atau berganti-ganti pasangan.
• Gunakan kondom secara benar dalam berhubungan seksual, kecuali untuk pasangan-pasangan yang menginginkan bayi. Kondom bisa menurunkan resiko infeksi tetapi tidak dapat mencegahnya secara total. Kondom yang terbuat dari selaput (membrane) binatang terlalu tipis untuk dapat melindungi.
• Hindari penyalahgunaan obat terlarang, narkoba dan penggunaan jarum suntik bersama-sama.
• Bila ingin akupunctur, tattoo, atau tindik telinga pastikan bahwa alat-alat yang dipakai telah disterilkan.

Akhirnya, menerapkan gaya hidup sehat dan setia pada pasangan suami atau istri anda mungkin adalah cara paling sederhana yang bermanfaat agar terhindar dari penyakit HIV/AIDS yang mematikan ini.

Apa Itu Kolesterol

Kolesterol adalah suatu jenis dari varian lemak yang diproduksi organ hati dan hal ini banyak ditemukan pada makanan hewani seperti daging dan makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi. Kolesterol sebenarnya merupakan salah satu komponen lemak dan lemak ini merupakan salah satu sumber energi yang memberikan kalori paling tinggi bagi tubuh kita.

Kolesterol juga merupakan bahan dasar pembentukan hormon serta diperlukan bagi fungsi-fungsi tubuh lainnya. Namun bila kadar tinggi dan berlebihan dalam darah maka hal ini akan dapat menimbulkan kondisi yang disebut Hypercholesterolemia (hiperkolesterolemia) yang akan meningkatkan faktor resiko dan bisa menjadi penyebab penyakit jantung serta stroke.

Dalam dunia kesehatan kita akan mengenal akan istilah kolesterol jahat dan juga kolesterol baik. Dalam istilah medis kolestrol jahat ini lebih dikenal dengan nama LDL atau Low Density Lipoprotein. Sedangkan yang dinamakan dengan kolesterol baik adalah HDL atau High Density Lipoprotein.

Produksi kolesterol ini adalah dalam hati kita. Tubuh kita memproduksi kolesterol dari makanan yang kita konsumsi seperti daging dan produk susu contohnya. Jika kita makan berlebihan serta banyak dalam waktu jangka yang lama serta sering, maka tubuh kita akan memproduksi kolesterol melampaui kebutuhannya.

Ini akan menjadikan kelebihan kolesterol yang nantinya akan diedarkan ke jaringan tubuh kami melalui sel darah dan LDL. Jika ada begitu banyak kelebihan kolesterol dalam hati, maka akibat akan segera arteri akan terpenuhi dengan kolesterol LDL. Dalam beberapa titik, kolesterol ini kemudian akan diendapkan dalam arteri dan menciptakan menyumbat yang akan memblokir arteri. Ini lah yang menjadi cikal bakal mengapa kolesterol jahat bisa menyebabkan jantung koroner.

Penyempitan pembuluh darah atau arteriosklerosis. Jika arteriosclesrosis yang akan terjadi di arteri embuluh darah otak maka ini akan menyebabkan penyakit stroke. Dan jika berada dalam arteri jantung akan menyebabkan serangan jantung. Untuk itulah kita juga perlu mengetahui akan cara pencegahan stroke agar tidak terjadi pada diri kita.

Berikut kadar normal kolesterol dalam darah dalam beberapa jenis kolesterol yang ada yaitu :

Jumlah Kolesterol dalam kadarnya :

• Normal : 200 mg/dl
• Borderline Tinggi : 200-239 mg/dl.
• kolesterol Tinggi : > 240 mg/dl.

HDL Kolesterol

• Normal : > 60 mg/dl.
• Rendah :(Risiko Tinggi) < 40 mg/dl .

Trigliserida

• Normal : 150 mg/dl.
• Borderline Tinggi : 150-199 mg/dL.
• Tinggi : 200-499 mg/dl.
• Sangat tinggi : > 500 mg/dL.

Kolesterol LDL

• Normal : 100 mg/dl.
• Borderline Tinggi : 100-129 mg/dL.
• Optimum : 130-159 mg/dL.
• Tinggi : 160-189 mg/dL.
• Sangat tinggi : > 190 mg/dL.

Tubuh kita tidak membutuhkan kolesterol berlebihan atau pun kolesterol jahat dari makanan. Hati kita bisa menghasilkan cukup kolesterol dalam rangka memenuhi kebutuhannya. Lemak jenuh dari makanan akan diubah menjadi kolesterol oleh hati kita.

Meskipun diet tinggi lemak jenuh adalah utama penyebab kadar kolesterol darah tinggi, makan makanan berkolesterol tinggi juga dapat meningkatkan kadar kolesterol darah. Dan biasanya efeknya dua kali lebih buruk, karena makanan tinggi kolesterol biasanya juga tinggi lemak jenuh.

Manfaat Sarapan Pagi

Sarapan pagi bagi sebagian besar orang yang kehidupannya di kota-kota besar dengan tingkat aktifitas kerja yang begitu padat kadangkala dilupakan. Apalagi bila nantinya berhadapan dengan kepadatan dan kemacetan lalu lintas pagi menjelang masuk kerja. Sehingga menjalankan aktifitas makan pagi jarang untuk dilakukan. Padahal banyak manfaat sarapan pagi untuk kesehatan serta kebugaran tubuh dan mental kita dalam menghadapi setumpuk rutinitas dan pekerjaan sehari-hari.

Alasan tidak makan dan sarapan pagi juga beragam, selain karena dikejar waktu, macet di jalan bila terlambat pergi kerja atau pun yang lainnya seharusnya tidak melupakan akan esensi penting dari makan pagi bagi kesehatan. Karena banyak kegunaan fungsi sarapan pagi ini untuk kesehatan kita juga.

Sarapan pagi membantu memberikan kontribusi yang cukup besar dalam mensuplai nutrisi gizi bagi tubuh. Apalagi bagi otak kita salah satunya, sesudah tidur malam selama 8 sampai 10 jam. Dan sarapan ini akan dapat mengisi kembali keperluan nutrisi yang habis sewaktu menjalankan aktifitas istirahat tidur malam kita. Untuk itu kita juga membutuhkan akan menu sarapan sehat yang bisa menunjang akan aktifitas kita sehari-hari.

Secara ilmu kesehatan bahwa sepanjang kita istirahat tidur, maka otak akan mengonsumsi cadangan glukosa serta glikogen yang tersimpan didalam tubuh untuk bekerja mengontrol organ lain. Jika sesudah bangun, dua nutrisi yang terdapat didalam karbohidrat itutersebut di atas tidak segera terisi kembali, otak dapat mengambil cadangan lemak serta protein selama hari. Maka untuk menggantinya salah satunya dengan kita sarapan pagi.

Berikut beberapa manfaat sarapan pagi bagi kesehatan yaitu :
1. Memberikan Suplay Energi.
Kita tahu bahwa waktu pagi adalah waktunya kita memulai aktifitas kita sehari-hari. Baik itu terkait dengan urusan pekerjaan atau pun urusan lainnya. Nah sarapan pagi ini akan memberikan manfaatnya yaitu memberikan kita sumber energi dalam kita menjalankan aktifitas kita tersebut.

2. Mencegah Timbulnya Penyakit Lambung (Maag).
Bila kita telah mempunyai riwayat penyakit maag, maka jangan sampai kita melupakan makan pagi ini. Karena perut kosong akan merangsang peningkatan asam lambuh yang berakibat timbulnya dan kambuhnya penyakit maag yang kita derita. Bila tidak sempat sarapan pagi karena berbagai hal, hal ini bisa kita modifikasi dengan memakan roti yang mudah kita bawa ketika berangkat kerja. yang penting jangan lupakan sarapan pagi.

3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Terhadap Stres.
Penelitian telah banyak membuktikan bahwa karyawan atau seseorang yang bekerja yang tidak sempat untuk menjalankan aktifitas sarapan pagi akan lebih cenderung rentan untuk mengalami stres. Sebaliknya, mereka yang menyempatkan diri untuk sarapan cenderung akan lebih siap dalam menjalankan pekerjaan serta lebih menikmati pekerjaannya tersebut.

4. Menghindari Makan Yang Berlebihan.
Sarapan pagi akan membantu kita untuk terhindar dari rasa lapar yang berlebihan. Jika tidak makan pagi, maka hal yang bisa terjadi adalah rasa lapar yang hal ini akan bisa mengakibatkan porsi makan siang kita nantinya lebih banyak dan mengkonsumsi berbagai jenis macam cemilan. Dari camilan-camilan yang banyak mengandung kalori berlebihan inilah yang dapat menyebabkan kegemukan dan itu kurang baik buat kesehatan kita sendiri.

Demikian beberapa faedah dari sarapan pagi yang bisa kita peroleh. Selain itu ada beberapa akibat tidak sarapan pagi yang bisa kita dapatkan yaitu :

1. Tidak dapat melakukan aktifitas kegiatan serta pekerjaan di pagi hari dengan optimal.
2. Tubuh kita akan cepat terasa lemah , hal ini disebabkan kekurangan zat gizi yang diperlukan untuk tenaga energi.
3. Bagi para anak sekolah pelajar akan bisa berdampak akan malas dan tidak dapat berpikir dan berkonsentrasi dengan baik.