Tuesday, 8 October 2013

Hasil Administrasi CPNS Kemenhut 2013 cpnsonline.dephut.go.id

Pengumuman Kelulusan Administrasi CPNS Kementrian Kehutanan 2013 resmi diumumkan hari ini tanggal 8 Oktober tahun 2013 oleh ketua panitia Ketua Panitia Pengadaan CPNS Kementerian Kehutanan Formasi 2013 Ir. Billy Hindra, M.Sc dalam website http://cpnsonline.dephut.go.id. Sehingga bagi rekan-rekan yang sedang menantikan Hasil Administrasi cpns kementrian kehutanan berikut ini adalah informasi resminya.

Seperti yang telah diketahui oleh rekan-rekan pelamar calon pegawai negeri sipil di lingkungan Kementrian Kehutanan Republik Indonesia bahwa jadwal sebelumnya pengumuman akan diberikan pada tanggal tanggal 28 September tahun 2013 kemarin pada maka tanggal
dan hari selasa 8 Oktober laman website cpnsonline.dephut.go.id telah memberikan pengumuman secara resminya.

keterangan gambar

PENGUMUMAN

NOMOR : PG. 4/Peg-1/2013
TINDAK LANJUT HASIL SELEKSI ADMINISTRASI
PENGADAAN CPNS KEMENTERIAN KEHUTANAN
FORMASI TAHUN 2013

Berdasarkan Surat Keputusan Kepala Biro Kepegawaian Nomor :SK.18/PEG-1/2013 Tanggal 8 Oktober 2013 tentang Penetapan Peserta yang Dinyatakan Lulus Seleksi Administrasi Pengadaan CPNS Kementerian Kehutanan Formasi Tahun 2013 kami sampaikan hal-hal sebagai berikut :
  1. Untuk dapat mengikuti Tes Kompetensi Dasar (TKD), peserta yang dinyatakan lulus seleksi administrasi pengadaan CPNS Kementerian Kehutanan formasi tahun 2013 wajib melakukan registrasi/daftar ulang secara online melalui laman cpnsonline.dephut.go.id mulai tanggal 10 sampai dengan 17 Oktober 2013, dan mencetak Kartu Tanda Peserta Ujian (KTPU) mulai tanggal 10 sampai dengan 25 Oktober 2013.
  2. Selanjutnya KTPU harus disahkan oleh panitia pusat (untuk lokasi tes Jakarta) dan panitia daerah (untuk lokasi-lokasi tes daerah) dengan jadwal dan tempat pengesahan yang akan diumumkan kemudian.
  3. Peserta yang tidak melakukan registrasi/daftar ulang secara online dinyatakan mengundurkan diri.
  4. Tes Kompetensi Dasar (TKD) akan dilaksanakan dengan menggunakan sistem Lembar Jawaban Komputer (LJK) pada tanggal 3 November 2013, kecuali untuk Provinsi Papua pada tanggal 4 November 2013, dengan jadwal dan tempat tes yang akan diumumkan kemudian.
  5. Keputusan panitia bersifat final dan tidak dapat diganggu gugat.
Demikian, untuk dapat diketahui dan ditindaklanjuti.
Jakarta, 08 Oktober 2013
Kepala Biro Kepegawaian / Ketua Panitia Pengadaan
CPNS Kementerian Kehutanan Formasi 2013

Ttd

Ir. Billy Hindra, M.Sc

Sumber Pengumuman ini diambil dari Hasil Tes Administrasi CPNS Kementrian Kehutanan Tahun 2013.

Monday, 7 October 2013

Ambang Batas Penilaian Kelulusan CPNS 2013

Penilaian kelulusan hasil tes CPNS tahun 2013 oleh pemerintah terkait dengan penetapan passing grade (ambang batas kelulusan) pada seleksi penerimaan calon pegawai negeri di tahun anggaran 2013-2014 ini akan segera diumumkan oleh Pemerintah Indonesia melalui kementrian yang terkait. Karena hal ini terkait langsung dengan pelaksanaan tes cpns CAT 2013 ini juga yang akan segera dilaksanakan menurut jadwal adalah tanggal 3 November tahun 2013 ini.

Penetapan passing grade seleksi cpns ini tetap diperlukan seperti halnya tahun lalu hal serupa juga dilakukan untuk pertama kalinya dalam sejarah. Namun mengenai besarannya, sampai saat ini memang belum ditetapkan. Hal itu dikatakan, menjawab pemberitaan di sejumlah media yang menyatakan bahwa instansi ini telah memasang passing grade 400.

Berikut ini adalah pernyataan dari menteri Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (PANRB) Azwar Abubakar yang dilansir dari website http://www.menpan.go.id terkait dengan hal ini :"Instansi yang sudah melaksanakan tes dengan sistem CAT masih sedikit, dan baru selesai November,” ujar Menteri menjawab wartawan di kantornya, Jumat (04/10).

keterangan gambar

Sementara itu Deputi SDM Aparatur Kemenetrian PAN-RB Setiawan Wangsaatmadja menambahkan, penetapan passing grade dan juga nilai ambang passing grade cpns 2013 ini adalah merupakan upaya untuk menjaring putera-puteri terbaik bangsa menjadi CPNS. Namun upaya tersebut juga perlu mempertimbangkan kondisi di lapangan. “Karena itu tanggal 8 Oktober nanti Panitia Seleksi Nasional (Panselnas) akan menggelar rapat untuk mendapatkan masukan dari sejumlah pihak guna penetapan passing grade,” ujar Setiawan.

Ia mengemukakan, pelaksanaan tes dengan sistem CAT baru berjalan sepekan dari sekitar dua bulan yang dijadwalkan, dan baru dilaksanakan oleh beberapa kementerian/lembaga. Untuk itu, Panselnas akan mengambil sampel dari beberapa kementerian/lembaga, sebagai bahan pertimbangan dalam menetapkan passing grade. “Kami mengirimkan tim untuk memantau di lapangan, yang setiap saat melaporkan hasilnya,” ungkap Setiawan.

Tim tersebut antara lain dari tim quality assurance (QA) dari perguruan tinggi, dan ada tim audit teknologinya yakni dari BPPT. “Sebagian laporan sudah masuk, tetapi masih banyak yang belum sampai ke meja Deputi SDM Aparatur,” kata Setiawan sembari menyebutkan, ada beberapa opsi passing grade. Apakah akan ditetapkan secara nasional, atau per kementerian/lembaga atau ada opsi lain.

Sebagai gambaran, dalam tes dengan sistem CAT yang dilakukan BKN tahun lalu, passing gradenya ditetapkan 275. Apakah angka itu akan digunakan lagi, atau mau dinaikkan atau diturunkan, masih banyak yang harus dipertimbangkan. “Kalau passing grade 275, berarti setara dengan nilai lima setengah. Kalau mau angka enam, mungkin pada skor 300,” tutur Setiawan.

Dari hasil CAT yang diselenggarakan Kementerian PAN-RB, menurut Setiawan, skor tertinggi mencapai angka 383 dari skor maksimal 500. “Kalau skornya 400 berarti nilainya delapan, sedangkan poin 250 nilainya lima. Paling tidak nilai enam atau tujuh, tidak boleh lima,” papar Setiawan.

Berdasarkan pantauan, hingga Jumat, sudah ada beberapa instansi yang mengelar CAT, seperti Kemenlu, Kemenko Polhukkam, Bapeten dan lain-lain. Menurut Setiawan, dengan sistem CAT, tidak ada peluang lagi bagi pihak-pihak yang akan bermain, karena hasilnya langsung bisa dilihat. “Mana bisa ada permainan sementara tesnya dengan komputer. Siapapun bekingannya tidak akan bisa mengubah hasilnya,” imbuhnya.

Ia menyebutkan, dengan terlibatnya 70 instansi dalam sistem CAT, menunjukan bahwa respon kementerian/lembaga serta pemda untuk melaksanakan seleksi CPNS secara bersih, obyektif, transparan, adil, bebas dari KKN dan tanpa dipungut biaya, sangat baik. Pemerintah optimistis, tahun depan, semua instansi baik pusat maupun daerah dapat menggelar tes penerimaan CPNS dengan menggunakan CAT.
(Humas Kementerian PAN-RB/ES)

Saturday, 5 October 2013

Hasil Tes CPNS Honorer K2 Dan Pelamar Umum 2013

Pengumuman kelulusan tes cpns dengan sistem CAT dan LJK 2013 akan secara resmi diumumkan oleh pemerintah Indonesia setelah semua tahapan proses seleksi rekrutmen calon pegawai negeri sipil di tahun 2013 ini selesai dilaksanakan.

Mulai dari pendaftaran, persyaratan administrasi, pengumuman hasil administrasi cpns 2013 dan terakhir pelaksaan ujian cpns dengan menggunakan sistem Lembar Jawab Komputer dan sistem Komputer terbaru Computer Assisted Test pada tanggal 3 November 2013 selesai.

Hal ini juga berlaku pada informasi pengumuman kelulusan tes cpns bagi tenaga honorer K2 dan juga pelamar Umum pada rekrutmen penerimaan CPNS tahun ini juga akan dilakukan secara bersamaan pada tanggal 14 Desember seperti berita yang dilansir dari website resmi Sekretariat Kabinet RI di http://www.setkab.go.id. mengenai hasil seleksi CPNS 2013

keterangan gambar

Berikut kutipan penjelasan dari Setiawan Wangsaatmaja selaku Deputi SDM Aparatur Kementerian PAN-RB Republik Indonesia dari laman tersebut di atas bahwa Panitia seleksi nasional (Panselnas) seleksi Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS) tahun 2013 telah menetapkan.

Hasil final tes baik dari jalur tenaga honorer Kategori II (K2) maupun pelamar dari jalur umum akan dilakukan tanggal 14 Desember mendatang. "Untuk Tes Kompetensi Dasar (TKD) dengan Lembar Jawaban Komputer (LJK) akan dilakukan serentak pada 3 November (kecuali Papua, tanggal 4 November),".

Untuk melihat jadwal tes calon pegawai negeri untuk jalur tenaga honorer kategori 2 rekan-rekan semuanya bisa melihatnya dalam artikel berikut ini Tes CPNS Honorer K2 2013.

Sehingga memang jadwal pengumuman hasil ujian cpns 2013 bulan Desember tepatnya adalah tanggal 14 Desember tahun 2013 bila tidak ada perubahan pada jadwal yang telah tertulis ini.

Setiawan juga menyampaikan, bahwa penyampaian daftar pelamar umum (final) berdasarkan jenjang pendidikan kepada Kepala Badan Kepegawaian Negara selaku Ketua Tim Pelaksana Panselnas, sudah harus dilakukan paling lambat tanggal 7 Oktober 2013.

Dijelaskan, ada tiga hal penting yang harus dicermati dalam pelaksanaan seleksi CPNS tahun ini, yakni jadwal pelaksanaan, enkrip dan dekrip soal, penggandaan dan pamaketan, serta panitia seleksi instansi dan daerah.

Terkait dengan enkrip soal, Deputi SDM mengingatkan agar soal harus disimpan, dan dipastikan aman sebelum disampaikan ke percetakan. Sementara dekrip di percetakan, harus dipastikan pengamanannya dan terbatas bagi panitia instansi maupun daerah yang ditunjuk saja. Untuk pemaketan soal, dibagi ke dalam dua kelompok, yakni D4 – S3, dan SLTA – D3.

Untuk penilaian kriteria kelulusan tes CAT dan LJK CPNS 2013 akan dilakukan dengan Passing Grade atau ambang batas kelulusan.

Sementara itu master soal tes CPNS yang telah selesai dienkripsi (encryption) oleh Lembaga Sandi Negara (Lemsaneg), Panitia Seleksi Nasional (Panselnas) Seleksi CPNS 2013 telah diserahkan kepada para Sekjen, Sestama, serta Sekda Provinsi yang melaksanakan seleksi CPNS dari jalur pelamar umum dengan sistem lembar jawab komputer (LJK), untuk dilakukan penggandaan.

Penyerahan master soal itu dilakukan oleh Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara Azwar Abubakar selaku Ketua Pengarah Panselnas dan Kepala Badan Kepegawaian Negara (BKN) Eko Soetrisno sebagai Ketua Panitia Pelaksana Seleksi Nasional CPNS, di gedung BKN, Selasa (1/10). Penyerahan master soal tersebut juga diikuti dengan penandatanganan pakta integritas.

Meskipun pelaksanaan tes kompetensi dasar (TKD) CPNS dengan sistem LJK baru akan digelar tanggal 3 November 2013, namun soal-soal itu perlu digandakan atau dicetak. Kemungkinan kementerian/lembaga atau pemda perlu melakukan tender untuk penggandaan dimaksud, yang memerlukan waktu minimal 35 hari.

Namun Menteri Azwar Abubakar wanti-wanti agar pengamanan soal dilakukan secara optimal, dan pihak-pihak terkait harus melakukan pengawasan sesuai dengan tugas dan fungsi masing-masing. "Master soal itu hanya bisa dibuka oleh orang-orang yang memegang password, yakni para pegawai Lemsaneg. Jadi untuk membuka master soal harus dilakukan bersama, antara panitia instansi atau panitia lokal dengan Lemsaneg dan diawasi anggota tim lain," ujarnya.

Ia mengingatkan, dalam proses cetak soal CPNS harus melibatkan pihak kepolisian, BIN, BPKP dan lain-lain, termasuk dalam menetapkan pemenang tender pencetakan soal harus benar-benar yang terbaik

Hasil Seleksi Administrasi CPNS Kemenkes 2013 www.ropeg-kemenkes.or.id

Pengumuman Hasil Seleksi Administrasi CPNS Kementrian Kesehatan tahun 2013 telah resmi diumumkan oleh Panitia Tim Pengadaan Calon pegawai Negeri Kemenkes tahun 2013 melalui pengumuman yang ditandatangani oleh dr. Pattiselanno Roberth Johan, MARS selaku Kepala Biro Kepegawaian Kementrian Kesehatan Republik Indonesia pada hari ini tanggal 5 oktober. Tentunya informasi pengumuman kelulusan tes CPNS Depkes 2013 ini sangat dinantikan oleh rekan-rekan semuanya yang mempunyai profesi sebagai tenaga kesehatan yang mengikuti proses pendaftaran online CPNS Kementrian Kesehatan 2013 ini.

Informasi pengumuman hasil tkd cpns kementrian kesehatan tanggal 25 Desember 2013 bisa kawan-kawan membacanya dalam link tautan berikut ini : Pengumuman Hasil TKD CPNS Kemenkes 25 Desember 2013 ropeg-kemenkes.or.id # Klik Di Sini.

Bagi kawan-kawan yang yang menantikan akan informasi formasi CPNS Kemenkes 2013 beserta nama-nama yang lulus tes cpns depkes maka berikut ini adalah informasi pengumuman kelulusan tes administrasi calon pegawai negeri sipil di lingkungan Kementrian Kesehatan pada tahun anggaran 2013-2014 ini yang didapatkan dari webite laman resmi Kementrian Kesehatan di www.ropeg-kemenkes.or.id hari ini.

Bila kawan-kawan dalam memasukkan data dan juga memenuhi syarat-syarat administrasi yang telah ditetapkan pada proses rekrutmen calon pegwai negeri sipil di departemen kesehatan RI ini, tentunya kemungkinan besar untuk bisa lolos dalam tahap verifikasi administrasi akan semakin besar.

keterangan gambar

Berikut adalah informasi pengumuman mengenai nama-nama yang berhasil lolos dalam tahapan verifikasi administrasi yang telah dilakukan oleh Tim Pengadaan Calon pegawai Negeri Sipil Kemenkes tahun 2013 ini.

Pengumuman Hasil Seleksi Administrasi 


Penerimaan Calon Pegawai Negeri Sipil
Kementrian Kesehatan Tahun 2013
Nomor : KP.01.02.1.1.2341


Hasil Seleksi Administrasi Calon Pegawai Negeri Sipil Kementerian Kesehatan Tahun 2013 yang semula akan diumumkan pada tanggal 5 Oktober 2013 pukul 18.00 WIB diundur menjadi tanggal 5 Oktober 2013 pukul 22.00 WIB.

Jakarta, 4 Oktober 2013
Kepala Biro Kepegawaian
selaku Sekretaris Tim Pengadaan CPNS
Kemenkes Tahun 2013

dr. Pattiselanno Roberth Johan, MARS
NIP. 196010131989121001

Untuk mengakses situs https://ecpns.ropeg-kemenkes.or.id menunggu nanti sampai dengan pukul 22.00 WIB setelah pengumuman resmi administrasi cpns kemenkes 5 oktober ini mulai ditayangkan oleh Kementrian terkait.

Cara mengetahui kelulusan administrasi CPNS Depkes Kemenkes ini kawan-kawan hanya perlu mengingat akan nama lengkap dan juga nomor pendaftaran registrasi online yang telah dilakukan mulai tanggal 23 September bulan kemarin setelah pukul 10 malam nanti di situs link berikut ini : https://ecpns.ropeg-kemenkes.or.id dan bila lulus maka anda akan dinyatakan lulus dan pengumuman pelaksanaan tes TKD dengan Sistem CAT kemenkes akan diumumkan kemudian.

Friday, 4 October 2013

Gerah ?? Coba Resep Es Lidah Buaya Ini. Pasti Segar !!!

Merasa gerah di siang hari karena terik di musim kemarau sangat panas?? Solusinya adalah menikmati segelas minumas segar yang sehat. kali ini bagaimana jika anda mencoba Es lidah buaya dengan sirup melon. cara membuatnya sangat mudah.

Buah melon sangat mudah ditemukan, rasanya enak dan segar dipadu dengan manisan lidah buaya lalu dilumuri dengan sirup melon. Sebagai pelengkap kesegaran, tambahkan remahan es atau es yang telah diserut. Tentu rasanya nikmat menyegarkan. Berikut Resep selengkapnya

Resep Es Lidah Buaya

Cara Membuat Es Lidah Buaya

Bahan:
  • 200 gr manisan lidah buaya
  • 1/2 buah melon, keruk bulat
  • 250 ml sirup melon
  • 200 ml air
  • Es batu secukupnya

Cara membuat es lidah buaya:

1. Campur manisan lidah buaya, melon, sirup melon, dan air di dalam satu mangkuk besar.
2. Masukkan ke dalam gelas saji, tambahkan es batu, sajikan segera.

Hasil: 4 porsi

Selamat menikmati minuman segar dan sehat :)

Penyebab Kematian Ibu Hamil

Angka kematian ibu (AKI) adalah termasuk yang tertinggi di negara-negara ASEAN. Untuk itulah pentingnya para ibu hamil untuk senantiasa rajin dalam melakukan Pemeriksaan Kesehatan Ibu Hamil dalam setiap bulannya karena hal ini adalah termasuk dalam rangka usaha tips cara mencegah kematian ibu hamil.

Kematian Ibu Hamil (maternal death) menurut WHO adalah adalah kematian selama kehamilan atau dalam periode 42 hari setelah berakhirnya kehamilan, akibat semua sebab yang terkait dengan atau diperberat oleh kehamilan atau penanganannya, tetapi bukan disebabkan oleh kecelakaan atau cedera. Definisi lainnya bahwa yang dimaksud dengan pengertian angka kematian ibu (AKI) adalah banyaknya kematian perempuan pada saat hamil atau dalam masa kehamilan atau selama 42 hari sejak terminasi kehamilan tanpa memandang lama dan tempat persalinan, yang disebabkan karena kehamilannya atau pengelolaannya, dan bukan karena sebab-sebab lain, per 100.000 kelahiran hidup.

keterangan gambar

Berikut beberapa hal yang bisa menyebabkan kematian ibu yang sedang dalam proses mengandung di Indonesia terbagi menjadi 5 yang diambil sample dari RSUP Cipto Mangunkusumo, Jakarta yang dikaji oleh tim kinerja IGD RSCM bagian Obstetri-Ginekologi yaitu :

1. Perdarahan.
Perdarahan post partum dan masa nifas menjadi penyumbang no 1 penyumbang meningkatnya angka kematian ibu ini dengan 20-50 persen kematian disebabkan karena adanya perdarahan yang tidak terkontrol. Pendarahan menempati persentase tertinggi penyebab kematian ibu yaitu sekitar ( 28 persen), anemia dan kekurangan energi kronis (KEK) pada ibu hamil menjadi penyebab utama terjadinya pendarahan dan infeksi yang merupakan faktor kematian utama ibu.

Di berbagai negara paling sedikit seperempat dari seluruh kematian ibu disebabkan oleh pendarahan. Proporsinya berkisar antara kurang dari 10 persen sampai hampir 60 persen. Walaupun seorang perempuan bertahan hidup setelah mengalami pendarahan pasca persalinan, namun ia akan menderita akibat kekurangan darah yang berat (anemia berat) dan akan mengalami masalah kesehatan yang berkepanjangan.

2. Eklamsia.
Tanda-tanda eklamsia harus pula diketahui untuk mencegah kematian ibu pula. Persentase tertinggi kedua penyebab kematian ibu yang adalah eklamsia (24persen), kejang bisa terjadi pada pasien dengan tekanan darah tinggi (hipertensi) yang tidak terkontrol saat persalinan. Hipertensi dapat terjadi karena kehamilan, dan akan kembali normal bila kehamilan sudah berakhir. Namun ada juga yang tidak kembali normal setelah bayi lahir. Kondisi ini akan menjadi lebih berat bila hipertensi sudah diderita ibu sebelum hamil. Untuk itulah pentingnya juga untuk mengetahui akan menjaga kesehatan jantung bagi para ibu hamil, karena hipertensi erat kaitannya dengan berbagai jenis penyakit jantung pula.

3. Sepsis.
Pengertian sepsis terutama sepsis karena kehamilan (sepsis maternal) adalah infeksi bakteri yang parah yang terjadi di uterus (rahim) dan terjadi beberapa hari setelah melahirkan. Bakteri penyebab utama penyakit ini adalah Group A Streptococcus (GAS). Infeksi. Proses infeksi ini masuk dalam penyebab tidak langsung penyebab kematian. Infeksi ini biasanya berupa malaria, tuberkulosis dan hepatitis.

4. Gagal Paru.
Gagal paru merupakan kegagalan pernapasan akut yang berisiko tinggi menimbulkan kematian. Penyebabnya karena embolisme paru (pulmonary embolism) yang terjadi setelah proses persalinan.

Cara pencegahan kematian pada ibu hamil salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan pemenuhan akan kebutuhan gizi ibu hamil yang tepat dan lengkap pada ibu hamil menjadi hal yang sangat esensial. Selain berpengaruh pada kualitas anak di masa datang, pemenuhan nutrisi juga mencegah kematian pada kehamilan atau persalinan.

Wednesday, 2 October 2013

Penyebab Penyakit Osteoporosis

Tanda gejala osteoporosis perlu juga untuk kita ketahui bersama, karena bila kita tidak bisa mengenali akan tanda-tanda dari salah satu jenis penyakit tulang yang satu ini akan bisa juga berakibat buruk terhadap kesehatan kita. Yang dimaksud dengan pengertian osteoporosis adalah merupakan penyakit yang ditandai dengan adanya penurunan kepadatan tulang (densitas), di mana tulang menjadi berpori, sehingga orang yang mengidap penyakit osteoporosis akan sangat rapuh dan rentan terhadap jenis-jenis trauma, dan rentan juga terhadap fraktur (patah tulang). Penyakit ini umum dan biasanya mempengaruhi orang tua terutama setelah menopause, dan lebih banyak didominasi oleh perempuan atau sekitar 75% dari semua kasus.

Secara lebih umum hal-hal yang bisa menyebabkan menimbulkan Penyakit Osteoporosis ini adalah berkurangnya kadar kalsium dalam makanan yang dikonsumsi kita dalam setiap harinya. Sehingga hal ini akan secara perlahan-lahan darah akan mengambil kalsium dari tulang dalam rangka mencukupi kebutuhan kalsium tubuh. Dalam masyarakat umum kita lebih familiar dengan istilah tulang keropos.

Penyakit ini akan bisa untuk meningkatkan risiko fraktur tulang, terutama dari pinggul, pergelangan tangan dan tulang belakang. Hal ini terjadi karena kurangnya pembentukan tulang baru atau peningkatan penyerapan kembali (reabsorption) tulang lama. Untuk mempertahankan kepadatan tulang, tubuh tentunya membutuhkan akan banyak persediaan kalsium dan mineral lainnya yang memadai. Dan juga vitamin D yang dalam hal ini mempunyai peranan serta fungsi yang diperlukan untuk menyerap kalsium dari makanan dan memasukkan ke dalam tulang.

Penyebab, Tanda Gejala dan Pengobatan Penyakit Osteoporosis

Osteoporosis akan berpengaruh terhadap kedudukan serta fungsi semua tulang yang ada di dalam tubuh. Kejadian proses pengeroposan tulang itu sendiri paling sering terjadi pada tulang pinggul, pinggul, pergelangan tangan, dan tulang belakang atau vertebrae. Hal ini lah yang perlu untuk kita waspadai bersama. Karena memang perjalanan keroposnya tulang ini membutuhkan waktu yang lama dan tidak terjadi begitu saja.

Jenis-Jenis Osteoporosis :
  1. Osteoporosis setelah menopause atau (tipe postmenopause), ciri ciri dari jenis penyakit osteoporosis ini adalah perubahan pada tulang belakang yang menyebabkan sakit parah dan fraktur tulang. Untuk itulah diperlukan juga bagaimana cara mencegah mengatasi menopause dini
  2. Tipe Senile atau sering di sebut dengan tipe pikun, di mana jenis penyakit osteoporosis ini timbul pada orang tua dengan usia lebih dari 75 tahun dan biasanya sering terjadi fraktur panggul.
  3. Tipe Sekunder, biasanya jenis penyakit osteoporosis yang banyak si sebabkan karena gangguan endokrin seperti diabetes dan hipertiroidisme dan bisa juga disebabkan oleh penyakit sistemik seperti leukemia atau penyakit ganas, atau bisa juga disebabkan oleh therapi yang berbeda, seperti penggunaan obat kortikosteroid atau obat anti kejang.
  4. Osteoporosis juvenil idiopatik merupakan jenis osteoporosis yang penyebabnya tidak diketahui. Hal ini terjadi pada anak-anak dan dewasa muda yang memiliki kadar dan fungsi hormon yang normal, kadar vitamin yang normal dan tidak memiliki penyebab yang jelas dari rapuhnya tulang.
Berikut beberapa langkah pencegahan osteoporosis yaitu diantaranya :
  • Melakukan aktifitas olahraga secara teratur. Berolahraga dengan baik, benar,dan teratur dapat meningkatkan kepadatan tulang, serta memperlancar aliran darah keseluruh tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, serta memperkuat dan melenturkan otot dan sendi. Karena banyak manfaat olahraga yang bisa kita peroleh bagi kesehatan diri kita. Dan ini adalah juga merupakan bagian dari pola hidup sehat.
  • Mengatur diet yang baik dan sehat untuk mencegah osteoporosis. Yaitu dengan menjalankan pola makan yang sehat dan banyak untuk mengkonsumsi sayuran, susu tinggi kalsium dan lain sebagainya. Ini adalah bagian dari meningkatkan serta mempertahankan kepadatan tulang dengan mengkonsumsi kalsium yang cukup bagi tubuh kita.
  • Mencegah dan menghentikan kebiasaan yang buruk terhadap kesehatan seperti merokok dan minum alkohol dan juga menerapkan hidup sehat pada segala aktifitas kehidupan kita sehari-hari. Merokok dan minum-minuman keras beralkohol selain merusak kesehatan, ternyata juga berpengaruh terhadap kepadatan dan kekuatan serta kesehatan tulang-tulang kita. Karena memang perawatan osteoporosis banyak yang dilakukan di rumah sakit.
Pengobatan Osteoporosis.
Untuk pengobatan dan juga perawatan akan penyakit tulang semacam ini adalah merupakan wewenang dan juga bidang dari tim medis kesehatan. Tujuan dan manfaat pengobatan osteoporosis ini antara lain bertujuan dalam rangka untuk :
  1. Mengurangi kecepatan penyerapan tulang pada wanita pasca menopause.
  2. Meningkatakan massa tulang di tulang belakang dan tulang panggul.
  3. Mengurangi angka kejadian patah tulang.
Faktor Resiko Osteoporosis.
Berikut beberapa hal yang bisa mempermudah untuk terjadinya penyakit yang satu ini antara lain adalah sebagai berikut :
  • Wanita posmenopause atau menopause dini.
  • Berusia 65 tahun atau lebih.
  • Mengonsumsi alkohol atau kafein berlebihan.
  • Terlalu kurus atau berat badan rendah.
  • Kurang asupan kalsium dan vitamin D.
  • Memiliki riwayat keluarga yang mengalami patah tulang/ retak.
  • Menggunakan obat kartikosteroid jangka panjang.
  • Beraktivitas kurang atau berlebihan.
  • Memiliki penyakit lain, seperti gagal ginjal, hipotiroid, melabsorpsi.