Makan Junk Food? Jangan Lupa Minum Minuman Sehat Ini

Tips Sehat dan Cantik - Junk food adalah salah satu makanan tidak sehat karena makanan yang satu ini umumnya berkolesterol tinggi. Jika Anda terlalu banyak mengonsumsi makanan tidak sehat, maka kesehatan tubuh Anda pun akan segera menurun yang akhirnya mudah terserang penyakit.

Seperti dikutip dari laman prevention.com, Jessica Levinson yang merupakan pakar ahli gizi dari Nutritioulicious dan Gina Hassick dari Eating Well mengatakan bahwa mengonsumsi junk food dapat memberikan pengaruh buruk bagi kesehatan terutama jika setelah makan junk food tidak dibarengi dengan minuman yang mampu mengurangi efek buruk dari makanan tersebut.

Minum segelas air putih via medicaldaily.com

Jadi, bagi Anda yang sampai saat ini masih suka mengonsumsi junk food, jangan lupa untuk selalu dibarengi dengan mengonsumsi minuman yang bisa menetralisir efek buruk daripada junk food. Untuk mengetahui apa saja minumannya, silahkan simak dibawah ini.

1. Air putih
Siapapun tahu bahwa minuman yang satu ini memiliki segudang manfaat yang berguna bagi kesehatan maupun kecantikan. Sehingga tidak mengherankan jika air putih termasuk salah satu minuman terbaik yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih tidak hanya bermanfaat untuk mendetoks tubuh, tapi juga akan membantu Anda terbebas dari dehidrasi. Oleh karena itu, jika Anda mengonsumsi junk food sebaiknya pilihlah air putih sebagai teman minumnya.

2. Teh hijau
Minuman kedua yang tidak kalah manfaatnya dengan air putih adalah teh hijau. Berdasarkan penelitian, teh hijau tinggi akan antioksidan dan kaya akan nutrisi sehat sehingga dapat membantu mencegah terjadinya kerusakan sel yang disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat, seperti mengonsumsi junk food. Selain itu, minum teh hijau juga berkhasiat untuk menstabilkan gula darah dalam tubuh Anda. Dengan demikian, Anda disarankan untuk mengonsumsi teh hijau setelah mengonsumsi junk food.

3. Yogurt
Menurut sebuah study, didalam yogurt terdapat bakteri lactobacillus yang bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaan dan kesehatan tubuh Anda. Nutrisi lain yang terkandung didalamnya pun tidak kalah manfaatnya dengan bakteri tersebut. Salah satu manfaatnya adalah mampu mengurangi peradangan pada usus yang disebabkan oleh banyaknya minum minuman beralkohol dan makanan tidak sehat. Jika Anda ingin tetap sehat setelah makan junk food, yogurt bisa menjadi minuman alternatif lainnya yang bisa Anda pilih.

4. Wedang jahe
Saat ini minuman yang satu ini sangat mudah didapatkan. Di desa maupun di kota, tetap saja Anda bisa dengan mudah untuk mendapatkannya. Bagi Anda yang belum pernah mencobanya, sungguh sangat sangat disayangkan. Kenapa? Karena mengonsumsi wedang jahe sangat bagus untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Minuman yang terbuat dari jahe ini kaya akan antipasmodic sehingga dapat membantu mengendurkan otot-otot yang kaku.

Nah, dengan minuman-minuman ini setidaknya efek buruk dari junk food bisa segera diminimalisir. Meskipun begitu, tetap saja menerapkan pola hidup sehat adalah pilihan yang sangat bijak supaya Anda tetap sehat.

Ternyata Duduk Dengan Posisi Ini Berbahaya Loh...!

Halo Apa Kabar Pengunjung www.liputan7.com ?  Semoga Dalam Keadaan Sehat Wal'afiat. 

Untuk semua orang tua tentu tak sedikit menjumpai seorang anak duduk bersila membentuk huruf W. Bahkan anak-anak ini mampu duduk bersila mirip itu sampai berjam-jam sebab sedang bermain. Namun info ini wajib kalian perhatikan. Sebab ini Bahaya Duduk Bersila Posisi W yg tak sedikit tak lebih dipahami akan ada akibat kurang baik.

Bahwa duduk mirip ini bs menyebabkan rotasi pinggul dalam dan predisposisi, dan berkembangnya persoalan ortopedi yg serius. Terlebih lagi, posisi ini jg menyebabkan deformasi otot dan kontraksi, dan pertumbuhan tulang yg tak benar. Bahkan, setiap ortopedi profesional akan memperingatkan Anda untuk tak membiarkan anak-anak Anda untuk duduk berposisi hurup W.

Dalam posisi duduk W, efek gravitasi melebihi sentra gravitasi tubuh dasar, jadi otot-otot tubuh tak bs mempertahankan keseimbangan tubuh dengan cara normal. Cara termudah untuk mencegahnya adalah kita berusaha untuk duduk di bangku atau bersila, dan kita berniat tdk lg duduk dalam posisi huruf W.

Oleh sebab itu, jgn biarkan anak-anak kita untuk duduk dalam posisi ini, namun mencoba dan memotivasi mereka untuk duduk dengan posisi kaki lurus (selonjor) , alias mungkin saling silang (bersila).

Demikian artikel Bahaya Duduk Bersila Posisi W, semoga bisa menjadi bahan pelajaran untuk Anda dan sahabat Anda, segera bagikan artikel ini

Sumber: http://www.kabarnetizen.com/suami-yang-pulang-malam-hari-kenapa-dilarang-mendekati-istri/

10 Tips Memulai Usaha Kecil dan Meraih Sukses

Halo Apa Kabar Pengunjung www.liputan7.com ?  Semoga Dalam Keadaan Sehat Wal'afiat.

Untuk memulai usaha makanan bs dibilang gampang-gampang susah, kalau dipikir sekilas terlihat gampang tapi ketika anda hendak menjalaninya, terasa sedikit sulit, dgn berbagai macam hambatan yg bisa mempengaruhi dan menurunkan semangat, pikirian, dan mental anda. 

Di sini sy ingin membagikan 10 tips memulai usaha makanan dengan urutan langkah-langkah yg pd umumnya orang perlukan agar tidak kebingungan memulai usahanya. Semoga Tips ini bermanfaat ya.

1. Kontrol Pikiran Anda

Jangan terlalu bersemangat, menggebu-gebu dan berasumsi terlalu panjang dan jauh, ini adalah penyakit yg sering dialami oleh orang yang akan mulai berusaha, mereka berasumsi terlalu banyak, sehingga tdk fokus, dan ketika memulai melangkah dan mengalami hambatan, hasilnya kecewa.

2. Rasakan dan Bagikan
Anda harus melakukan survey dahulu sebelum memulai usaha makanan anda, tidak perlu survey yg mahal seperti perusahaan besar, hal termudah dan cukup efektif adalah rasakan dulu produk anda, apakah sudah cukup enak, kalau sdh coba bagikan sample, ke teman, saudara, dan tanya pendapat mereka, ingat, pendapat mereka bukan yg utama, tapi bisa sebagai masukkan saja.

3. Tentukan Target Market
Penentuan ini berhubungan dengan harga, lokasi anda jual, media promosi, dan bagaimana produk anda. anda perlu menentukan siapa sasaran konsumen anda, berapa uang mrka yg bisa mereka keluarkan untuk membeli produk anda, kenapa mereka mau membeli, bagaimana kemasan yg menarik untuk konsumen sesuai target market anda, dan media promosi yg sesuai, serta kemudahan bgi konsumen tersebut untuk mendapat produk anda.

4. Perencanaan Pelaksanaan
Anda tentu membutuhkan rencana langkah demi langkah, mana hal yg perlu dikerjakan lebih dahulu dalam mengeksekusi apa yg sudah di susun untuk usaha makanan yang akan anda mulai, buatlah sesederhana mungkin dengan gambar dan poin-poin sehingga anda selalu ingat dan tidak ribet.

5. Mulailah dan Disiplin
Mulailah melaksanakan sesuai dgn rencana anda, cobalah untuk disiplin dan konsisten dengan apa yg anda tulis, ada begitu banyak hal diluar yang bisa memecah dan mengganggu sehingga anda bisa keluar dari rencana-rencana yg sudah anda tulis.

6. Nikmati Prosesnya
Proses dialami semua hal yg sedang memulai usaha, tidak ada seorang yang bisa berhasil secara mendadak, anda harus sadar akan hal ini, dan dengan sabar melalui proses, dan belajar disiplin. Pisau tidak menjadi runcing hanya diasah sekali.

7. Jaga Semangat Anda
Sering orang kecewa dan hilang semangat ketika menemui hambatan, mereka akan kehilangan fokus dari rencananya, kedisiplinan juga hilang, mental menurun, dan akhirnya rencana tidak terlaksana, hambatan adalah ujian, ini adalah hal biasa dan semua orang mengalaminya. Alasan hanya timbul bg mereka yg gagal, tetapi solusi dan bagaimana sukses adalah bagaimana seorang pengusaha sukses sejati berpikir, dan pola pikir ini harus anda tanamkan pada diri anda.

8. Coba dan Ukur
Jangan takut utk mencoba strategi baru, media promosi yg baru, jangan hanya terpaku pada asumsi anda, karena dengan mencoba, dan mengukur, anda akan semakin tahu tentang psikologi dr konsumen anda.

9. Konsisten
Terus Konsisten dengan apa yg sudah anda lakukan, jaga hal ini, karena 90% usaha gagal ketika mereka sudah dipuncak dan kehilangan kekonsistenannya

10. Fokus
Bagian yg paling penting adalah fokus pada usaha makanan anda, dengan begitu hasil yg didapat akan lebih maksimal, ketika fokus sudah membuahkan hasil dan usaha makanan anda sdh bs menjadi mesin uang, maka perluasan usaha bs dilakukan untuk menciptakan sumber uang yg baru.

Semoga bermanfaat ya, silahkan share dan like

Sumber: https://sites.google.com/site/kisahorangsukses/tips-sukses/10-kiat-sukses-membuka-usaha-makanan

Mau Tahu Cara Membedakan ===>>> Ayam Tiren dan Ayam Segar...?

Halo Apa Kabar Pengunjung www.liputan7.com?  Semoga Dalam Keadaan Sehat Wal'afiat.

Kepolisian Sektor Cakung Jakarta Timur telah menangkap tiga orang tersangka kasus penjual ayam tiren (atau mati kemarin) di Jalan Rawa Sumur Barat, Kawasan Industri Pulogadung, Jakarta Timur.

Kapolres Cakung Jakarta Timur, Kombes Umar Faroq, mengatakan, ratusan ayam tiren tersebut diedarkan di pasar-pasar yg ada di daerah Jakarta Timur, seperti Pasar Cakung, Jatinegara, Pulogadung, dan juga Pasar Klender.

Umar mengimbau masyarakat untuk teliti ketika akan membeli ayam agar tidak mendapatkan ayam tiren. 

Dia pun membeberkan ciri-ciri antara ayam tiren dan ayam segar: 

1. Ayam tiren kadang terlihat lebih merah karena matinya tidak dengan cara disembelih, jadi darahnya nggak keluar. Kalau ayam yang disembelih akan terlihat lebih putih," kata Umar di Mapolsek Cakung, Senin 14 Desember 2015.

2. Selain itu cara lain untuk mengetahui ayam tiren dan ayam yang masih segar, yaitu dengan cara menciumnya. "Bahkan tak perlu didekati juga baunya akan tetap tercium tak sedap. Hal itu karena ayam sudah mati terlebih dahulu, bisa sehari, dua hari atau tiga hari," ujarnya.

3. Untuk harga ayam tiren, lanjut Umar, biasanya akan dibanderol lebih murah dari ayam yang segar. "Jadi, masyarakat perlu waspada jika ada ayam yang dibanderol lebih murah dari ayam lainnya," ungkapnya.

4. Untuk mengenail ayam tiren, anda bisa mengenalinya dgn cara yg lumayan mudah. Lihatlah warna bagian bawah sayap. Jika ayam tersebut merupakan ayam tiren, maka akan ada darah beku di bagian bawah sayap. Ini merupakan gumpalan dara yang merupakan efek dari tidak sempurnanya dara h dikeluarkan dari ayam ketika dipotong setelah mati.

5. Cara memilih ayam segar yg kedua adalah dengan cara menggosok kulit ayam. Anda bisa menggunakan jari anda. Apabila ada rasa atau penampakan seperti tempung saat digosok, maka anda patut curiga, karena ayam tersebut kemungkinan telah di cuci atau dilumuri bahan kimia. Sisa yg ditinggalkan tersebut merupakan bahan kimia yg tertinggal akibat pencucian yg kurang sempurna. 

6. Untuk mengetahui apakah ayam yg akan beli mengandung borak atau tidak, anda bisa melihat dengan cara mengamati apakah ada lalat yang hinggap pada ayam tersebut. Jika tidak ada maka anda jangan membelinya, karena lalat sangat anti dengan boraks. 

7. Seperti halnya daging sapi, ayam jg memiliki bau khas, maka ciumlah bau ayam yg akan anda beli, tak perlu sampai mendekatkannya sangat dekat ke hidung, angkat agak mendekat ke hidung maka anda akan bisa mencium baunya, jika yg anda cium adalah bau anyir, maka segeralah pindah ke tempat lain. 

8. Dari segi warna, daging ayam yg baik adalah daging ayam yg berwarna putih krem sedikit kemerahan, bukan yang berwarna kuning kehijauan. Jadi anda bisa sangat jelas membedakan antara ayam yg baik dan sehat dengan ayam tiren. 

9. Jika daging sudah busuk, biasanya daging berlendir atau terlalu kering, ini akan berefek pd kekenyalan daging. Daging yg segara adalah daging yang kenyal. Coba anda tekan daging ayam yang akan anda beli, jika kembali ke bentuk semula, kenyal, maka daging ayam itu bisa anda beli. 

Untuk  menghindari hal-hal yg tidak diinginkan, lebih baik anda membeli daging ayam langsung dari rumah pemotongan. Dengan demikian anda bisa memastikan bahwa daging ayam yang anda beli segar, sehat, dan aman dikonsumsi. Jika tidak, maka pastikan anda membeli pada penjual yang anda tau bisa dipercaya. Tapi selalu cek kembali dengan beberapa cara di atas.

Semoga bermanfaat ya, silahkan share dan like

Sumber: http://www.liputan6.info/2015/12/begini-cara-bedakan-ayam-tiren-dan-ayam.html#sthash.u3nbM87E.dpuf, http://www.thekokiinstan.com/cara-memilih-ayam-segar/

Mau Diet Sehat...? ===>>> Coba Konsumsi 3 Makanan Ini

Halo Apa Kabar Pengunjung www.liputan7.com ?  Semoga Dalam Keadaan Sehat Wal'afiat.

Tidak sedikit orang berpikir bahwa diet itu susah-susah gampang. Tapi ternyata, meski sedang dlm misi diet untuk mengurangi berat badan atau menjaga bentuk tubuh, diri kt tetap membutuhkan kadar lemak untuk simpanan energi kita. Sebenarnya mengkonsumsi lemak tdk selalu membuat gemuk, yg penting pilih jenis makanan yg mengandung lemak alami dan yg paling penting sehat makannya. 

Makana yg mengandung lemak alami dan sehat, di antaranya sebagai beriku:

1. Ikan

Selain kaya protein, ikan juga mengandung lemak yg tidak hanya sedikit tapi juga sehat dan tidak membuat gemuk. Jenis ikan salmon, mackerel, dan sarden merupakan jenis-jenis yg memiliki lemak terbaik. Kalau mau diet berhasil, perhatikan jg cara memasak ikan. Yg terbaik adalah dipanggang atau bahkan direbus, dan kalau bisa hindari cara memasak digoreng karena minyak sendiri mengandung lemak yg tdk sehat.

2. Minyak Zaitun

Minyak zaitun berguna untuk menambah rasa makanan bahkan bisa juga dipakai untuk memasak seperti menumis sayuran, minyak zaitun bisa jadi alternatif yg lebih sehat dan berlemak sehat dibandingkan minyak goreng biasa. Minyak zaitun sendiri sudah mengandung nutrisi dan lemak sehat, sehingga menambah gizi dr makanan dietmu tanpa harus memakan asupan lemak berlebihan dan tidak sehat dari minyak goreng.

3. Alpukat

Selain alpukat enak, buah alpukat bs dimakan dengan banyak cara dan dipadukan dengan bahan makanan lain. Baik dimakan sendiri sampai digunakan untuk bahan membuat sandwich, kandungan lemak yg dikandung alpukat sangat alami dan sehat untuk tubuh, serta tentunya tidak membuat gemuk. Alpukat yg termasuk dalam jenis buah-buahan jg baik untuk kesehatan dan jk dimakan sebelum makan berat bisa menimbulkan rasa kenyang sehingga mencegahmu untuk makan berlebihan.

Ayo ganti makananmu dengan makanan yg sehat dan alami sekarang juga. Dengan mengikutin program diet ini semoga berhasil ya dan lebih sehat.

Semoga bermanfaat ya, silahkan share dan like.

Sumber: webmd.com

Cara Mencuci Sayuran Buah Yang Benar

Tips cara mencuci sayuran dan buah agar tetap sehat terbebas dari pestisida yang benar dan tepat perlu diketahui oleh kita karena memang sayuran dan buah tidak lepas dari konsumsi kita dalam pemenuhan kebutuhan vitamin dan gizi sehari-hari.

Karena memang cara mencuci sayuran buah-buahan agar vitamin tidak rusak dan larut akan bisa memaksimalkan penggunaan dan juga manfaat vitamin dan mineral serta zat gizi yang terkandung di dalam sayuran dan buah-buahan tersebut bisa kita dapatkan dengan benar pula.

Baca juga Cara Memasak Sayuran Yang Benar Agar Vitamin Tidak Rusak.

Tips Cara Membersihkan Sayur Dan Buah

Sayur dan buah memang memiliki banyak gizi dan vitaminnya, namun di sisi lain mengkonsumsi sayur dan buah akan menyebabkan timbulnya penyakit jika kita mengkonsumsinya dalam keadaan tidak higenis.

Untuk memastikan apakah sayur dan buah yang hendak kita konsumsi higenis, maka salah satu cara yang bisa dilakukan yaitu dengan mencucinya terlebih dahulu.

Makanan yang masuk ke tubuh kita adalah makanan yang sehat. Termasuk di dalamnya adalah beraneka ragam jenis sayuran dan buah-buahan. Salah satunya adalah yang bebas pestisida.

Karena memang bahaya pestisida yang terdapat pada sayuran dan buah-buahan akan bisa mempengaruhi keadaan kesehatan tubuh seseorang apalagi bila dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama pula.

Sebaliknya, tidak bisa dipungkiri pestisida atau obat pengusir hama menjadi bagian dari sayuran atau buah-buahan yang sehari-hari kita konsumsi, karena ini mencegah mereka dimakan ulat saat ditanam. Tinggal bagaimana kita menanganinya sesaat sebelum diolah. Salah satunya lewat proses pencucian yang baik.

Dalam mencuci buah dan sayuran yang kita curigai mengandung pestisida, maka kita harus melakukannya dengan maksimal. Berbagai cara dan bahan-bahan yang aman dan sehat digunakan untuk mencuci buah dan sayuran.

Baca juga : Tips Cara Menghindari Bahaya Pestisida.

Berikut beberapa cara kiat tips mencuci buah-buahan dan sayuran dan juga beberapa tips efektif mencuci sayur dan buah agar terbebas dari kuman antara lain adalah sebagai berikut :

Direndam

Direndam dalam wastafel bersih atau baskom kecil memungkinkan seluruh buah dan sayuran kena air. Sambil direndam kita juga bisa membersihkan buah dan sayuran. Jika perlu menggunakan sikat kecil untuk membersihkan permukaan buah dan sayuran.

Rendam Di Dalam Larutan Cuka

Selain cara di atas maka kita juga bisa melakukan cara ini ketika mencuci sayuran atau buah karena ketika kita akan membersihkan sayur dan buah yang memiliki tekstur cukup keras, maka membersihkan dengan disemprotkan cairan cuka saja dirasa tidak cukup.

Oleh sebab itulah, kita harus merendamnya di dalam campuran cuka dan juga air selama beberapa saat lagi.

Sayuran seperti misalkan kembang kol dan juga brokoli merupakan salah satu contoh sayuran yang perlu dibersihkan dengan cara ini. Kita juga bisa merendam sayuran ini selama kurang lebih setengah jam, lalu setelah itu baru membilasnya dengan menggunakan air dingin. Cara ini terbukti ampuh menghilangkan bakteri dan kuman yang ada dalam sayuran tersebut.

Cuci Dengan Air Mengalir

Selain direndam, maksimalkan pencucian buah dan sayuran di bawah kucuran air. Biasanya ini untuk membilas buah dan sayuran yang sudah dibersihkan di rendaman.

Cara ini dapat mengurangi 20%-70% residu pestisida yang menempel, tergantung jenis pestisidanya. Cuci bagian-bagian tanaman dengan detil, misalnya pada lipatan halus, tangkai bayam, serta gumpalan kuntum bunga kol dan brokoli.

Ketika mencuci buah, gunakan air yang mengalir dari keran, bukan dengan air yang sudah ditampung sebelumnya. Cuci buah selama 30 hingga 60 detik. Untuk buah dan sayur yang kulitnya dimakan, cuci dengan gerakan memijit lembut agar kotoran yang menempel pada permukaannya hilang.

Gunakan tangan untuk menggosok kulit buah agar kuman dan bakteri gampang dihilangkan. Tetapi jangan menggosok terlalu keras.

Mencuci Dengan Air Hangat Atau Air Matang

Mencuci buah dan sayuran dengan air hangat juga sangat membantu untuk menghilangkan pestisida yang mungkin masih menempel pada kulit. Air hangat juga cocok dipakai jika buah dan sayuran yang kita cuci akan langsung dimakan tanpa proses pemasakan terlebih dahulu.

Cara ini efektif menurunkan residu 38%-97%, karena terjadi pelepasan dan penguraian pestisida ke dalam air dan uap air.

Cuci Dengan Sabun Khusus Food Grade

Dan juga gunakan sabun khusus pembersih buah dan sayuran contohnya Pigeon Liquid cleanser, Mama Lemon, Morning Fresh dan Sleek. Cara ini dapat mengurangi residu yang menempel, terutama jika pada kulit masih terdapat lilin (parafin) atau minyak yang menyerap partikel pestisida.

Lapisan parafin yang tampak mengkilat ini dimaksudkan untuk mengurangi penguapan sehingga buah tidak cepat keriput. Setelah dicuci dengan sabun, sayur dan buah harus dibilas dengan baik agar tidak ada sisa sabun yang tertinggal.

Demikian beberapa panduan mencuci dan membersihkan buah-buahan dan sayuran agar bebas pestisida dan tentunya agar sayur dan buah tetap segar sehat dan aman untuk dikonsumsi.

Mau Tahu Cara Merawat Mata Minus Anda...? ===>>> Agar Tidak Bertambah Minus

Halo Apa Kabar Pengunjung www.liputan7.com ?  Semoga Dalam Keadaan Sehat Wal'afiat. 

Siapa bilang mata minus itu hanya bs diatasi dgn mengunakan kacamata aja? Gaya hidup sehat penting untuk menjaga mata Anda. Mata minus alias Miopia disebut rabun jauh karena berkurangnya performa menonton jauh tapi bisa menonton dekat dengan lebih baik. Miopia terjadi apabila kornea serta lensa terlalu cembung alias bola mata terlalu panjang, jadi titik fokus sinar yang dibiaskan akan terletak di depan retina.

Pada dasarnya rabun (minus) pd mata kita, progresivitas rabun jauh akan menjadi stabil mulai usia 20 tahun, artinya minus tak akan bertambah, alias kalaupun bertambah hanya sedikit.

Ada berbagai hal risiko yg diduga bs mensugesti seseorang untuk cenderung mengalami miopia, di antaranya:

1. Genetik serta Lingkungan

Prevalensi miopia pd anak dengan kedua orang tua miopia merupakan 32,9%, tetapi apabila anak dengan salah satu orang tua miopia jadi berkurang menjadi 18,2% serta tak lebih dari 6,3% pada anak dengan orang tua tanpa miopia.

2. Faktor Perilaku

Bekerja jarak dekat bisa mensugesti kejadian miopia pd seseorang. Aktivitas menonton dekat jangka panjang juga diduga berkaitan dengan miopia melewati efek fisik eksklusif dampak akomodasi semakin menerus, jd tonus otot siliaris menjadi tinggi serta lensa menjadi cembung

a. Kita Membaca Buku

Anak-anak dengan miopia yg tinggi menyimak lebih tak jarang dibanding dgn anak-anak dengan miopia rendah ataupun yg tak miopia yaitu lebih dari 2 buku dalam seminggu. Pekerjaan jarak dekat semacam jarak menyimak yg terlalu dekat (< 30 cm) serta lama menyimak (> 30 menit) dicurigai menambah kemungkinan terjadinya miopia pd anak kita.

b. Menggunakan Komputer Kita

Menggunakan komputer tergolong aktivitas menonton dekat. Oleh karena itu dikhawatirkan risiko terjadinya miopia bisa bertambah pada orang-orang yang bekerja dengan memakai komputer selagi 8-10 jam sehari.

Untuk memelihara mata yang telah minus, sangat disarankan bagi pasien untuk menjalani gaya nasib sehat, antara lain:

Melatih mata untuk menonton pemandangan jarak jauh tanpa memakai kacamata. Misalnya gunung, bukit, serta sebagainya
Mengatur jarak simak 30 cm dengan cahaya yang cukup
Mengistirahatkan mata setiap kali melakukan kegiatan menyimak buku alias memakai komputer
Menggunakan pelindung mata saat mengendara sepeda motor, supaya mata terhindar dari debu serta zat-zat lainnya
Makan makanan yang tak sedikit mengandung antioksidan, semacam sayuran hijau gelap, wortel, ubi jalar, serta paprika
Mengonsumsi suplemen yang mengandung nutrisi untuk mata supaya kesehatan mata masih terjaga
Bagi pemakai lensa kontak, penting untuk memakai pelembap mata supaya mata masih enjoy serta lembap
Namun, adakah tutorial untuk mengurangi minus pada mata?

Ya, satu-satunya tutorial untuk mengurangi minus merupakan dengan perbuatan medis, yakni melakukan pembedahan pada kornea mata dengan keratotomi radial, keratotomi fotorefraktif, alias Laser-Asissted in situ Interlamelar Keratomilieusis (LASIK).

Demikian informasi Cara Merawat Mata Minus, semoga bermanfaat untuk anda, silakan share agar makin banyak yang tahu hal ini juga.

Semoga bermanfaat ya, silahkan share dan like

Sumber: http://www.merdekasiana.com/cara-merawat-mata-minus/

MAU TAHU CARA ===>>> MENGHILANGKAN KETIAK HITAM ANDA...? INI CARA MENGHILANGKANnya

Halo Apa Kabar Pengunjung www.liputan7.com ?  Semoga Dalam Keadaan Sehat Wal'afiat.

Semua orang punya pengalaman dgn ketiak hitam pada diri kita masing-masing. Faktor itu dpt saja disebabkan oleh keringat berlebih pd ketiak yg berdampak pd penyimpanan sel kulit mati dari pemakaian deodoran berbasis alkohol serta antiperspirant.

Sebagian orang menyebut ini adalah persoalan yg tak dapat diatasi. Tetapi, semacam dikutip dari healthyfoodteam.com, persoalan ketiak hitam dpt dipecahkan dengan mudah. 

Berikut penjelasannya yg bisa sampaikan, semoga bermanfaan: 

1. Kentang 

Tanaman yg mempunyai umbi batang ini juga punya kekuatan super untuk menyelesaikan persoalan ketiak hitam. Caranya mudah, Kamu hanya butuh memotong kentang serta menggosoknya pada area ketiak yang hitam. Seusai itu biarkan sampai kering selagi 15 – 20 menit serta bilas dengan air hangat. Kamu juga dapat meperbuat metode yg sama dengan memakai mentimun.

2. Lemon 

Kamu hanya butuh menggosok sepotong lemon pada kulit Kamu selagi berbagai menit. Biarkan selagi sepuluh menit serta kemudian mencucinya. Butuh diperhatikan, lemon dapat memunculkan minyak pada kulit Anda, maka pastikan Kamu memakai pelembabnya seusai meperbuat faktor ini.

3. Baking Soda

Kamu juga dpt mencoba mengembalikan ketiak hitam memakai baking soda. Campurkan air serta baking soda untuk membikin pasta. Gosok ketiak Kamu dengan pasta, bilas, serta keringkan. Kamu dapat menerapkan metode ini berbagai kali seminggu.

4. Cuka

Senyawa kimia asam organik yg dikenal sebagai pemberi rasa asam serta bau dalam makanan ini nyatanya dpt rawat kulit ketiak Anda. Caranya: campurkan tepung serta cuka untuk memperoleh dalam bentuk pasta. Gunakan saat mandi, biarkan pasta sampai kering selagi sepulih sampai 15 menit. Seusai itu, cuci dengan air hangat serta Kamu dpt mengulang metode ini berbagai kali seminggu.

5. Susu 

Kamu dpt menggantinya dengan susu. Tak susah caranya, Kamu hanya butuh mencampurkan satu sendok makan tepung, dua sendok makan susu penuh lemak, serta satu sendok teh yogurt polos. Aduk sampai menjadi pasta. Oleskan pasta pada ketiak Kamu serta biarkan bekerja selagi 15 menit sebelum dibilas dengan air dingin.

Semoga bermanfaat ya, silahkan share dan like

Sumber: healthyfoodteam.com, http://www.merdekasiana.com/

SubhanAllah ===>> Begini Cara Jeruk Lemon Menyembuhkan Sakit Sendi Kita

Halo Apa Kabar Pengunjung www.liputan7.com ?  Semoga Dalam Keadaan Sehat Wal'afiat.

Siapa yg tidak kenal dengan jeruk lemon?. buah atau jeruk lemon kaya akan vitamin, mineral esensial serta nutrisi. Adapun vitamin yg dikandungnya itu semacam vitamin A, B1, B6 serta C. Tdk hanya itu, jg kaya bakal bioflavonoid, magnesium, kalium, kalsium serta fosfor.

Kaya bakal vitamin serta mineral yg dikandung lemon tersebut, pastinya tidak salah apabila tidak sedikit pakar gizi memberbagi julukan buah eksotis ini sebagai makanan super.

Semacam yang dikutip dari laman healthandlovepage.com, lemon tidak hanya kaya bakal tidak sedikit vitamin serta mineral, buah eksotis ini nyatanya diyakini juga bisa menyembuhkan rasa sakit yang terjadi dibagian sendi tubuh.

Tak hanya itu, lemon bisa dipakai untuk menanggulangi penyakit serta mikroorganisme berbahaya semacam yang tersedia pada perut, usus serta hati. Lemon juga dikualitas sangat keren untuk sistem kekebalan tubuh.

Dengan menawarkan buah lemon ini di setiap selaluitas makan Anda, pastinya Kamu bisa terhindar dari persoalan kesehatan serta penyakit semacam infeksi bakteri, radang tenggorokan, pilek, flu, serta hipertensi.

Adapun tutorial lemon menyembuhkan sendi yang sakit yakni, ambil dua lemon (ukuran rata-rata) serta mengupasnya. Tempatkan kulit lemon dalam botol kaca. Tambahkan minyak zaitun, tutuo tabung kaca serta biarkan semacam itu selagi 15 hari.

Seusai itu, obat alamiah bisa dipakai. Untuk memakainya, tuangkan sedikit dari minyak alamiah pada selembar kain kasa serta meletakkannya di daerah yang sakit.

Gunakan scarf wol serta kantong plastik untuk membungkusnya. Perbuat perawatan ini sebelum tidur sebab sendi tidak aktif pada malam hari serta mereka bisa lebih cepat sembuh.

Semoga bermanfaat ya, silahkan share dan like.

Sumber: http://www.merdekasiana.com/begini-cara-jeruk-lemon-menyembuhkan-sakit-sendi/

SubhanAllah ===>> "Ronaldo Bantu Gaza Dengan 30 Miliar", Malah Sebaliknya "Messi Hancurkan Gaza Dengan 20 Miliar"

Halo Apa Kabar Pengunjung www.liputan7.com ?  Semoga Dalam Keadaan Sehat Wal'afiat.

Tidak seperti Cristiano Ronaldo (CR7), yg namanya tertanam di hati penduduk Jalur Gaza (palestina) karena bersimpati dgn perjuangan mrk dan pernah mendonasikan uang Rp. 30 miliar, Lionel Messi justru memberikan sumbangan utk Israel yg hari ini berusaha meluluh lantakkan Gaza (Palestina)beserta penduduknya. 

Whatsupic.com pd hari Sabtu 19 Juli 2014 memberitakan bahwa Lionel Messi, kapten skuat sepak bola Argentina, sekaligus pemain special Barcelona itu telah menyumbangkan uang € 1 juta (sekitar Rp. 20 miliar) kpd Penjajah Israel (Yahudi).

Informasi itu tentu sj membuat citra Messi sebagai pemain terbaik dunia tercoreng di hati sebagian besar penggemarnya yg selama ini bersimpati dengan perjuangan rakyat Palestina.

Messi memang sudah dikenal akrab dengan Israel, dimulai pada tahun 2013 ketika Presiden Shimon Peres menjamu Barcelona di Israel dan memuji Messi serta tim sepak bola itu sebagai “utusan perdamaian” Israel. Messi dan rekan-rekan bintangnya di Barcelona dikerumuni oleh penggemar sepak bola Israel pada saat kedatangan mereka.

Berbeda dgn Messi yg namanya lebih melekat dihati rakyat Israel. Ronaldo, pemain timnas Portugal ini namanya justru melekat di hati orang-orang Gaza sejak November 2012, ketika dia menyumbangkan € 1,5 juta (sekitar Rp. 30 miliar) untuk anak-anak Palestina di Gaza, sebagaimana dikutip whatsupic.com dari jaringan klub Classico.

CR7, demikian Ronaldo sering disebut, menyumbangkan sepatu-sepatu yang diterimanya sebagai Golden Boot 2011 untuk Yayasan Real Madrid. Klub sepakbola raksasa Spanyol itu selanjutnya melelangnya dan dananya disumbangkan untuk sekolah-sekolah di Gaza.

Bs jadi, demikian whatsupic.com, beberapa sekolah itu saat ini telah diratakan oleh pemboman membabi-buta Israel dengan anak-anak terkubur di bawahnya.

Para pendukung Palestina kemudian lebih menghormati Ronaldo karena sang superstar Portugal itu secara terbuka mendukung perjuangan mereka dengan menolak untuk bertukar kaos dengan pemain Israel selama kualifikasi Piala Dunia 2014 di Tel Aviv.

Setelah pertandingan, Ronaldo berjalan langsung ke luar lapangan dan tidak mau bertukar kaos dengan pemain lawan, sebuah ritual yang umum dilakukan para pesepak bola internasional. Dia hanya muncul sebentar dan terlihat bicara dengan satu pemain Israel dan kemudian pergi berlalu.

Ketika masih bermain di Manchester United, Ronaldo sering terlihat mengenakan keffiyeh, tutup kepala hitam yang populer di dunia Arab pada tahun 1960 saat-saat dimulainya gerakan perlawanan Palestina.
(Muhammad Ishaq/lasdipo.com)


Sumber: http://www.pkspiyungan.org/2014/07/ronaldo-bantu-gaza-dengan-30-miliar.html

MAU REZEKI SUAMI ANDA BERKAH, ===>> ISTRI WAJIB MELAKUKAN 5 HAL INI

Halo Apa Kabar Pengunjung www.liputan7.com ?  Semoga Dalam Keadaan Sehat Wal'afiat.

Amalan yg bisa dikerjakan istri kita untuk menambah barokah rezeki yg didapat suami agar rezeki keluarga berlimpah di ambil dari The Vocket : 

1. Berikanlah Beberapa Nafkah dari Suami untuk Orang-tua dan Mertua kita.

Sekecil apapun rezeki yg Allah berikan, sisihkan sebagian nafkah dari suami untuk orang-tua dan mertua. Walau hanya dengan membelikan beras atau kebutuhan pokok yang lain, sadari bahwa segi ini dapat menambah keberkahan rezeki yg didapat.
Tutup telinga rapat-rapat dan jangan sampai hiraukan jika terima cibiran atau dibanding-bandingkan dengan jumlah yang didapat dari menantu lain yang semakin besar, jangan pernah jadikan hal sejenis itu menyebabkan rusaknya tekad baik yang kita memiliki.
Jauhi juga berpikiran seperti ini, “Jangankan untuk orang-tua, buat keluarga sendiri saja selalu kurang! ” atau “Orangtua dan mertua saya telah mapan! ”
Kemungkinan ada yang pikirkan demikian, tetapi percayalah bila menafkahkan sebagian rezeki buat keluarga dekat, tidak hanya akan menambah barokah untuk kita tetapi dapat mempererat bersilahturahmi. 

2. Mengingatkan Suami untuk Memberi Nafkah Keluarga dengan Rezeki Halal dan sehat. 

Kewajiban istri yg lain yakni selalu mendoakan dan mengatkan suami untuk selalu menafkahi istri dan anaknya dengan rezeki yang halal.
Elemen ini demikian mutlak mengingat beberapa istri yang merongrong suami karenanya ada banyak tuntutan dan bikin suami meniti jalan tidak baik dalam mencari nafkah. 

3. Merubah pola Hidup Boros menjadi tidak boros (bukan pelit ya).

Masak sendiri dirumah akan lebih menghemat biaya daripada makan diluar atau beli makanan dari luar. Karena itu istri perlu belajar memakasak untuk mengubah gaya hidup yang boros.
Lakukan perawatan tubuh di salon akan menambah pengeluaran. Apabila hal sejenis ini bisa ditangani dirumah, hingga bisa menghemat pengeluaran, mengapa tidak?
Bawakan bekal untuk suami supaya tidak perlu makan siang di luar kantor, juga untuk anak supaya tidak jajan sembarangan.
Jalan-jalan ke mal setiap minggu dapat diganti dengan ke tempat lain yang lebih hemat dan tidak mengeluarkan banyak biaya, seperti ke taman, alun-alun kota dan obyek wisata gratis yang lain.
Mudah-mudahan ikhtiar berhemat dan mengubah gaya hidup ini bisa menambah keberkahan rezeki keluarga. 

4. Lakukan Beribadah Bersama-sama keluarga supaya rezekinya berkah.

Melaksanakan ibadah dan ketakwaan yang kita lakukan sangat erat hubungan dengan keberkahan rezeki keluarga.
Selain lakukan shalat berjamaah di masjid untuk suami setiap harinya, coba rencanakan demikian banyak beribadah yang bisa dikerjakan bersamaan dengan keluarga.
Mulai dari puasa sunnah Senin dan Kamis, salat tengah malam, membaca Al Quran dan yang lain. 

5. Jauhi Pertikaian dalam Rumah Tangga Anda.

Pertikaian hanya akan menyulut kebencian dan menyingkirkan keberkahan rumah tangga Anda.
Juga sebagai istri butuh jadi air pendingin bila suami dalam kondisi stres, tidaklah jadi menyulut pertikaian yang makin besar. Itu tugas seorang istri yg baik, selalu membimbing suami dan anak-anaknya.


Mudah-mudahan informasi ini dapat berguna dan bisa diamalkan dalam kehidupan sehari-hari agar bikin pendapatan suami lebih barokah, melimpah dan mengalir deras. Aamiin...

Semoga bermanfaat ya, silahkan share dan like 

Sumber: http://globalherbal-solusi.blogspot.co.id/

KETIKA RENTENIR ITU KAMI BAWAKAN AMBULANCE JENAZAH...

Halo Apa Kabar Pengunjung www.liputan7.com ?  Semoga Dalam Keadaan Sehat Wal'afiat.

SUBHANALLAH...! [KISAH NYATA] ===>> KETIKA RENTENIR ITU KAMI BAWAKAN AMBULANCE JENAZAH...
Ini adalah kisah nyata di kehidupan kita sehari-hari, peristiwa ini terjadi bulan Mei 2012 di Jogjakarta, ketika gerakan Sedekah Rombongan belum setahun umurnya berdirinya. Ada pasien terkena gejala stroke yang membuatnya tdk bs berjalan, dan tidak bs berjualan di pasar. Namanya bu SM, ibu beranak 6 orang yg masih kecil-kecil, suaminya buruh tani serabutan. Bu SM setiap hari berjualan di pasar untuk menghidupi anak-anaknya.
Ketika sdh opname seminggu lebih di rumah sakit Panti Rapih Jogja, kondisinya sdh membaik. Sy datang kesana untuk mencari tau tentang kondisi keluarganya, dan. Terbukalah semuanya... Ternyata beban hidup bu SM sudah level akut karena hutang di beberapa rentenir. Hutangnya dari 5 juta jadi belasan juta, rumah mereka yang berlantai tanah tiap hari disatroni rentenir dengan seribu sumpah serapah, sampai anak-anak mereka yang kecil ketakutan. Sertifikat rumah disita, tiap bulan harus membayar berjuta-juta, padahal untuk makan saja tak bersisa. Setelah kordinasi dengan beberapa kurir SedekahRombongan, kami sepakat untuk menyelesaikan kasus itu.. Dana tersedia dari para donatur, kami akan gunakan untuk menuntaskan kasus duafa terdzolimi ini. Hari H nya, saya mengajak Wawan Abduh, kurir SedekahRombongan Jogja yang badannya besar, mantan sopir truk, tapi mlipisss bahasa Jawanya.. Hehe

"Wan, kita bawa ambulance jenazah aja yak.. Lumayan ben kethok gagah, nek obah medeni bocah.. Hehehe"
Berangkaat!

LOKASI PERTAMA:
Pasar Sentul Jogjakarta
Kami menyusuri kios pasar tempat bu SM biasa jualan, ternyata dari daftar yang kami bawa ada hutang ke Bangke (Bank Keliling) disana yg memberi hutangan dengan bunga mencekik! Kami cari rentenir itu tidak ketemu, seorang ibu tetangga kiosnya menyarankan uang dititipkan padanya,
"Kalo gak dibayar segera nanti nambah terus mas dendanya, saya bayarkan saya nanti kalo orangnya muter sedang nagih.."
Urek-urek-urek! Kwitansi kami terima.. Lanjut lokasi berikutnya...

LOKASI KEDUA:
Jalan Pramuka Jogja.
Rumahnya masuk gang, ambulance kami tinggalkan di pinggir jalan. Benerr ini rumah rentenir, jauh dari kesan kaya, tapi ketika masuk terbukti praktek itu ada. Si rentenir menunjukkan sisa hutangnya, kami ngeyel tidak mau membayar bunganya. Sisa 1,5 juta kami bayar, urek-urek-urek!
"Bu, jangan pernah lagi nagih hutang ke Bu SM, kalo masih ngeyel nanti urusan dengan kami..."
Si rentenir cuman merengut.

LOKASI KETIGA:
dusun Maguwo, Selatan Bandara Jogja.
Ini rentenir dandanannya mirip dengan wanita si juragan kontrakan di film Kungfu Hustle, hehe.. Pakai daster, ngerokok, rambut kriting dipotong seset kayak lelaki, pakai gelang dan kalung emas.. Wajahnya suram tak ada sedikitpun keramahan.
Ketika kami meminta sertifikat rumahnya yang ditahan, dia membuka lemari.. Masya Allah! Itu lemari isinya ratusan sertifikat tanah dari para korban yang dijeratnya. Ck ck ck... Gile dah!!
Sertifikat berhasil kami ambil, dengan intimidasi seperti yang kedua tadi.
Di jalan saya membaca rincian nota hutangnya:
Pinjam 7.000.000
Biaya survey: 1.250.000
Administrasi: 300.000
Terima uang: 5.450.000
Bunga: 10% /bulan
Edaaaan!! Gendeeeeng!!!
Gimana gak remuk para pedagang pasar dimana-mana kalo begini. Cair tanpa agunan, diplorotin tiap hari sampai ke tulang!

LOKASI KE EMPAT:
Jalan raya Berbah-Prambanan, Jogja.
Rentenir ini rumahnya di pinggir desa, depannya jalan raya.
"Wan.. Pepetkan ambulance di depan pintu rumahnya" kata saya
Dan benar ketika kami turun, rentenir itu gelagepan. Hehe..
Kami selesaikan hutangnya segera dan intimidasi untuk tidak lagi datang ke rumah bu SM.
Eh.. Itu rentenir malah curhat,
"Mas.. Kalo saya minta bantuan buat cucu saya bisa, jantungnya bocor harus bolak balik ke rumah sakit, ini rumah saya juga baru rusak, kemarin pas hujan angin atapnya rontok, gentengnya pada jatuh.. "
Ini saatnya bisa syiar, Wawan langsung nyikat!
"Laaah.. Njenengan cari uang haram kok! Gak kapok jadi rentenir? Ya siap-siap aja sama Allah dibuat terus susah hidupnya. Tobat lah bu, cari rejeki yang berkah saja!"
Klakep.. Diem! Gak bisa jawab dia. Hehehe..
Dengan santainya ambulance jenazah kami putar balik di depan rumahnya..

LOKASI TERKAHIR:
Dusun di daerah Berbah Sleman.
Menurut anak bu SM, rentenir ini paling garang, kalau datang pasti sampai masuk ke dapur sambil mencaci maki seluruh keluarganya, termasuk anak-anaknya yang masih kecil.
"Mainkan Wan, pepetin ambulance ke depan pintu rumahnya, biar gak bisa keluar dia"
Seeeettt!! Rapeeet..

Ak ik uk.. Ak ik ukk.. Si rentenir tiba-tiba kayak orang gagu ketika gantian kami interogasi.
Dia mengeluarkan buku catatannya, tetep ngelesss katanya dia hanya petugas, juragan rentennya mangkal di pasar Prambanan, anak buahnya keliling mencari mangsa.

"Mbak, kalo njenengan gak berhenti jadi rentenir, siap-siap Allah mengazab di dunia, mau sakit parah, kecelakaan, karena dzalim ke sesama? Ya ambulance kita siap kok ngangkut mbak sekarang juga.."
Wajahnya makin pucet, bengong klakep gak bisa jawab!
"Mulai sekarang, kalo njenengan masih berani datang ke rumah bu SM sambil mencaci maki lagi, njenengan urusan dengan kami semua.. Ambulance siap!!"

Hehehe... Puass bener hati ini melihat tingkahnya gak berkutik.. Ndungkluuuk pas nulis kwitansi.
Sepanjang jalan saya ketawa ngakak bareng Wawan, antara ngenes dan bahagia! tugas selesai.. Sertifikat kami serahkan kepada bu SM ketika dia kembali ke rumah sakit.
Kawan-kawan semua, silahkan kalian bisa bergerak bareng-bareng di kota masing-masing, bikin gerakan seperti GARR (Gerakan Anti Riba & Rentenir) di Bekasi. Terserah namanya apa.

Nyetak spanduk ukuran 4 x 1 meter paling habis 60.000 saja, pasang di sudut-sudut wilayahmu. Paling tidak spanduk itu sudah bikin ngeri para rentenir yang muter nawarin hutang-hutang yang mencekik leher.
Setiap kebaikan harus berantai, dan harus kita yang memulai. Gak usah nunggu aparat bergerak, kekuatan masyarakat yang bersatu lebih besar jika digalang bersama-sama!
Berani?! Ayoo dimainkan!!

Seminggu kemudian, setelah laporan bantuan untuk Bu SM tayang di web sedekahrombongan.com, saya mendapat SMS:
"Mas Saya umur 28 tahun, sudah dua bulan saya tidak bisa bayar cicilan motor, bisakah saya mendapat bantuan SedekahRombongan untuk melunasi motor saya?"
Saya jawab: "ok kami bantu hari ini juga, tapi kamu kena stroke dulu yaaa..."
dan SMS saya tak pernah dibalas...
@Saptuari

Sumber: Ditulis oleh: Saptuari Sugiharto di grup Belajar Wirausaha Bareng Saptuari

MAU TAHU CARA MENGOBATI PENYAKIT KATARAK SECARA ALAMI...? CUKUP LIMA MENIT SAJA

Halo Apa Kabar Pengunjung www.liputan7.com ?  Semoga Dalam Keadaan Sehat Wal'afiat.

Walaupun sebagain besar penyakit katarak berkenaan dgn umur, Faktor-faktor spesifik yg tingkatkan kemungkinan terkena penyakit katarak. Resiko itu meliputi mereka yg merokok, mengomsumsi alkohol dalam jumlah yg terlampau berlebihan, pernah alami cedera mata atau bedah mata kita.

Tanaman herbal yang dapat membantu menyembuhkan penyait ini salah satunya yaitu tumbuhan kitolod. Tanaman Kitolod mempunyai kandungan bahan lebelin, lobelamin dan isotomin. Daunnya mempunyai kandungan alkaloid, saponin, flavonoid, dan polifenol. Getahnya bertindak menyingkirkan akar bakteri pada mata hingga sangat cocok untuk menyembuhkan dan obati katarak, minus, plus, bahkan juga tumor mata. 

Dibawah ini yakni resep racikan alami untuk membantu mengobati penyakit katarak Anda. 

Bahan

- Bunga kitolod yg masih tetap segar seperlunya.

- 1 gelas air putih. 

Langkah2 membuat Ramuannya sebagai berikut: 

Cuci bersih semuanya bahannya. 

Masukkan bunga kitolod segar ke satu gelas air putih. 

Tutup gelas dan diamkan selama 5 menit, lalu gunakan air rendaman bunga itu untuk merambang atau merendam mata. 

Lakukan dengan cara teratur, sehari-hari sampai kondisi dan situasi penyakit katarak yang di derita segera lebih baik.

Mudah-mudahan bermanfaat ya, silahkan share dan like

Sumber: http://globalherbal-solusi.blogspot.co.id/2015/12/bantu-share-obat-alami-tanpa-operasi.html

MAU MENURUNKAN BERAT BADAN SAMBIL TIDUR...?

Halo Apa Kabar Pengunjung www.liputan7.com ?  Semoga Dalam Keadaan Sehat Wal'afiat.

Suatu studi paling baru dari University of Iowa temukan bahwa beberapa org mempunyai bakteri usus yg bisa membakar kalori lebih banyak saat malam hari. Dengan demikian, waktu tidur juga kalori akan terus terbakar, terlebih bila orang itu mempunyai pola makan yg ditata dengan tepat. 

 " Beberapa bakteri dalam usus bisa membantu turunkan berat badan apabila kita merubah pola makan kita. Hal semacam ini akan berdampak pd metabolisme makanan, resistensi insulin, serta pengaturan nafsu makan, " ujar ahli gizi Neha Chandna. 

Nah, berikut cara-cara yg dpt Anda kerjakan untuk memaksimalkan kerja bakteri baik dalam system pencernaan waktu tidur : 

1. Makan malam lebih awal 

Berilah jeda yg cukup pd waktu makan malam dengan waktu tidur. Hindari langsung tidur sesudah makan. Umpamanya Anda biasa tidur jam 9 malam, jadi upayakan makan semestinya jam 7. 

2. Mengkonsumsi daging 

Menurut beberapa pakar, Tryptophan yg disebut asam amino pd daging, mempunyai efek membantu membuat tidur jadi lebih pulas. Dalam tidur yg dalam ini tentu proses kerja bakteri akan semakin maksimal. 

3. Tambahkan merica atau lada pada makanan 

Riset sudah menunjukkan bahwa satu diantara cr yg paling efisien membakar lemak yaitu dengan memberikan merica atau lada pada masakan. Hal semacam ini dipercaya bisa menyebabkan sistem pembakaran lemak saat kita tidur. 

4. Mengkonsumsi protein 

Mengkonsumsi asupan protein sebelum pergi tidur bisa meningkatkan sistem metabolisme. Peneliti temukan bahwa protein lebih lama diolah dibanding karbohidrat atau lemak dalam tubuh, yg berarti tubuh Anda akan membakar semakin banyak kalori untuk mencernanya. 

5. Menurunkan suhu ruangan 

Suhu dingin meningkatkan efektivitas beberapa sel yg menyimpan lemak cokelat serta membantu Anda membakar lemak berlebihan dalam perut. Oleh karenanya, bila ingin sistem pembakaran lemak lebih maksimal, cobalah untuk membuat kamar tidur Anda lebih dingin daripada biasanya.

Semoga Bermanfaat ya, silahkan share dan like

Sumber: helath.detik.com

WASPADA...! ===> Ikat Rambut dari China Terbuat dari Kondom Bekas Beredar di Pasaran

Halo Apa Kabar Pengunjung www.liputan7.com ?  Semoga Dalam Keadaan Sehat Wal'afiat.

CDC (Center for Disease Control) Amerika Serikat telah mengeluarkan peringatan besar mengenai ikat rambut yg dijual di AS yang berasal dari China dan dikatakan dibuat dari item yg mengkhawatirkan. 

Benda itu benar-benar bs menyebarkan STD (Seksual Transmitted Deseases) untuk mereka yg memakainya. Ikat rambut ini dikatakan terbuat dari kondom bekas.

Ikat rambut yg terbuat dr bahan kondom, ini dilaporkan sudah menyebar luas, dijual di salon kecantikan lokal dan di seluruh negeri serta banyak ditemui di pasar loak. Penyebaran AIDS, kutil kelamin dan STD lain akan mengancam penggunanya.

Secara sepintas, kita tdk akan melihat jelas ikat rambut itu terbuat dari kondom, karena biasanya kondom dibalut dengan benang karen. Terlilit secara rapi di pinggirannya.

CDC telah merilis pernyataan ini:

"Jumlah bakteri dan virus potensial pd ikatan rambut ini dan karet gelang, yg terbuat dari kondom ini tidak sehat, memiliki 4 kali bakteri ditemukan pada toilet-toilet umum. Konsumen bisa berpotensi terinfeksi AIDS, kutil, herpes dan penyakit kelamin lainnya jika mereka memegang karet gelang atau ikatan rambut di mulut mereka ketika mengatur rambut mereka. Kami memperingatkan terhadap konsumen yg membeli produk tersebut jika itu dibuat di Cina." seperti dilansir now8news.com.

Setelah membeli ikatan rambut di salon kecantikan lokal, banyak warga Los Angeles yg menjadi jijik setelah tahu dia benar-benar telah membeli bahan kondom digunakan.

Inilah pengalaman Shantea Green tentang ikat rambut itu:

"Ketika saya mendengar tentang hal ini saya tidak bisa percaya. Aku punya gunting dan hati-hati memotong di sekitar tepi. Ketika sy melihat ternyata memang kondom yg digunakan untuk karet di dalam, Aku hampir muntah. Sy berharap orang dapat berhenti menggunakan ikatan rambut yg terbuat dari China."

Jika sebenarnya Anda telah membuat pembelian dari ikatan rambut yg berasal dari China, itu sangat disarankan agar Anda melemparkan mereka segera.

Bahkan memeriksa mereka seperti yang dilakukan Shantea, Karena menyebabkan penyebaran penyakit, sehingga yg terbaik adalah untuk tidak mengambil kesempatan.

Sumber: http://medan.tribunnews.com/2015/12/10/ikat-rambut-dari-china-terbuat-dari-kondom-bekas-beredar-di-pasaran

7 Hal Ini Menandakan Bahwa Anda Harus Segera Liburan

Tips Sehat dan Cantik - Liburan akhir tahun akan segera berakhir nih, sudahkah Anda, keluarga, dan sahabat Anda pergi untuk liburan bersama? Jika belum, segeralah susun rencana liburan Anda karena sekarang adalah waktu yang paling tepat untuk kembali menenangkan pikiran Anda setelah setahun lamanya Anda bekerja atau menuntut ilmu.

Waktunya liburan via easyjet.com

Bagi sebagian orang mungkin liburan di akhir tahun tidaklah begitu istimewa. Tapi yang pasti, setiap orang butuh akan waktu luang dan liburan. Kenapa demikian? Karena ketika Anda merasakan 7 hal ini, maka sudah waktunya bagi Anda untuk segera pergi liburan bersama keluarga dan sahabat tercinta. Berikut adalah 7 hal yang menandakan bahwa Anda butuh liburan.

1.Sulit mencari ide
Ketika pikiran Anda mulai tidak bisa diajak kerja sama terutama untuk mencari ide-ide segar dan Anda benar-benar mulai jenuh dengan suasana pekerjaan Anda, maka sudah waktunya bagi Anda untuk meluangkan waktu sejenak yang digunakan khusus untuk berlibur.

2.Stres yang mulai tak tertahankan
Tuntutan kerja yang mulai membuat Anda kesulitan untuk berpikir akan menimbulkan stres pada diri Anda. Jika hal ini terjadi bukan hanya kinerja otak saja yang menurun tapi juga akan memberikan dampak buruk terhadap kesehatan Anda.



3.Lupa caranya bersenang-senang
Meskipun pekerjaan adalah sesuatu yang berharga, pastikan bahwa Anda tidak lupa bagaimana caranya untuk bersenang-senang. Karena jika Anda mulai lupa bagaimana cara untuk menyenangkan diri Anda sendiri, nantinya dikhawatirkan Anda tidak bisa menikmati hidup Anda.

4.Terpaksa tersenyum
Biasanya ketika Anda berjumpa dengan seseorang, Anda akan dengan mudahnya memberikan senyuman yang begitu tulus. Tapi ketika stres mulai melanda, senyum yang tulus pun akan sukar untuk Anda berikan. Jika hal ini Anda alami, bisa jadi sekarang sudah waktunya bagi Anda untuk liburan.

5.Hidup mulai terasa bosan
Terkadang seseorang merasakan kebosanan pada hidupnya. Ini merupakan hal yang wajar mengingat rutinitas yang dilakukan hampir sama disetiap harinya. Akan tetapi, jika kebosanan ini terus dibiarkan berlarut-larut nantinya akan mempengaruhi kualitas kerja Anda. Oleh karena itu, sesekali sediakan waktu luang Anda untuk pergi berlibur.

6.Teman atau sahabat tidak pernah mengajak lagi Anda liburan
Pernahkah Anda mengalami hal seperti ini? Atau memang saat ini Anda sedang mengalaminya? Jika memang benar demikian, itu karena mereka menganggap bahwa akhir-akhir ini Anda sangat sibuk sehingga tidak punya waktu untuk pergi liburan bersama mereka.

7.Rekan kerja menyuruh Anda untuk berlibur
Ketika rekan kerja Anda mulai menyuruh Anda untuk berlibur, itu menandakan bahwa akhir-akhir ini Anda bekerja tidak seperti dulu lagi. Daripada semakin memperburuk kualitas kerja Anda, lebih baik ambil cuti kerja dan gunakan untuk berlibur supaya Anda siap kembali untuk bekerja.

Bekerja memang sangat baik, tapi percayalah bahwa liburan juga mempunyai pengaruh besar terhadap kualitas kerja Anda. Jadi, jangan lupa untuk liburan ya!

DENGAN MENEKAN 2 TITK INI, SELAMA 2 MENIT ===> INSYA ALLAH TUBUH KITA SEHAT DAN BEBAS PENYAKIT, Bantu Share Ya...

Halo Apa Kabar Pengunjung www.liputan7.com ?  Semoga Dalam Keadaan Sehat Wal'afiat.

Akhir – akhir ini tekhnik penyembuhan dng cara refleksiologi makin digemari oleh masyarakat dunia terutama di indonesia. Banyak dari mereka yg mengakui sembuh dari penyakit kritis sesudah dikerjakan pemijatan pada titik – titik spesifik dibagian badan.

Kesempatan ini saya akan membagikan tehnik pemijatan pd ruang kaki, semoga bermanfaat untuk mengobati sebagian penyakit.

Titik ruang pemijatan

Titik itu dpt anda temukan dibagian tengah pd jempol kaki serta jari ke 2 (jari panjang), untuk lebih jelasnya cermati pada gambar di bawa ini (ilustrasi). Menghimpit titik itu sepanjang dua menit sehari-hari akan berampak pada penambahan kesehatan manfaat hati serta membuatnya fresh kembali (refresh).

Diluar itu, manfaat lain yg dapat anda rasakan, mengobati permasalahan pandangan (rabun), kram menstruasi, sakit kepala, meredakan sakit punggung, serta menyembuhkan permasalahan sulit tidur atau insomnia.

Cara mencari titik Three Yin Crossing

Sisi badan setelah itu yang dapat anda pijat yaitu “Three Yin Crossing”. Titik itu ada diatas tulang pergelangan kaki atau diukur dengan lebar tiga baris jari – jari (petunjuk terang dapat dilihat pd gambar ilustrasi diatas).

Dgn menghimpit titik itu pada ke 2 kaki berguna utk menormalkan aliran daya serta memperlancar aliran darah pd badan Anda. Sebagian keluhan lain yg dapat sembuh yaitu kurangi nyeri lutut, nyeri punggung sisi bawah, pegal – pegal, menstruasi yang tidak normal, kurangi stres, bangungkan orang pingsan, insomnia serta bahkan jg mengobati permasalahan ginekologis seperti PMS.

Utama diingat bahwa untuk memeroleh hasil yang optimal, jadi pemijatan atau penekanan mesti dengan cara teratur dikerjakan setiap hari. Anda akan rasakan segera akhirnya kurang dari 1 minggu setelah beberapa kali dikerjakan pemijatan. 

Semoga bermanfaat ya, silahkan share dan like.


Sumber: http://updateterbaruu.tk/index.php/2015/12/22/solusi-terbaru-tekan-titik-ini-2-menit-tubuh-jadi-sehat-dan-bebas-penyakit-semoga-artikel-ini-bisa-bermanfaat/