Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa [b.e.r.h.u.b.u.n.g.a.n s.3.k.s] 3 kali seminggu bisa membantu orang mengamankan karir di tempat kerja. Anda tentu terkejut saat membacanya, bukan? Anda pasti sedang bertanya-tanya apa hubungan antara [s.3.k.s] dan pekerjaan?
Sebuah studi yang dilakukan oleh Anglia Ruskin University menemukan bahwa orang yg berhubungan [s.3.k.s] 2-3 kali seminggu digaji 4,5 kali lebih tinggi daripada mereka yg kurang aktif secara [s.3.k.s.u.4.l].
Studi yang dilakukan di Inggris ini menggunakan data dari 7.500 pekerja asal Yunani. Pemimpin studi, Dr Nick Drydakis, mengatakan kepada Metro.co.uk (20/4): Teori Hirarki Kebutuhan Maslow mengklaim bahwa individu yang lebih bahagia dan puas pada hidupnya, menjadi lebih produktif dan sukses dalam pekerjaan, yg diterjemahkan dengan upah yang lebih tinggi."
Studi ini menyimpulkan seseorang perlu untuk [dicintai dan mencintai], baik secara [s.3.k.s.u.4.l] atau [non-s.3.k.s.u.4.l] oleh orang lain. Dr Nick menambahkan bahwa bila tidak adanya unsur-unsur itu, seseorang mungkin jadi lebih rentan terhadap kesepian, kecemasan sosial dan depresi - semua faktor yang dapat mempengaruhi karir seseorang.
Sumber: redaksisembilan.blogspot.com
Bahkan juga para perokok juga paham bahaya merokok untuk kesehatan namun tak semuanya dari mereka bisa berhenti terutama apabila telah jadi perokok aktif sepanjang bertahun-tahun.
Di artikel ini kita akan membahas 4 type makanan yg bisa dibuktikan dpt bersihkan paru-paru dgn cara instan. Semuanya perokok harus membaca artikel ini.Tak ada langkah untuk hindari penyakitpenyakit di atas terkecuali berhenti merokok keseluruhannya dan mulai lakukan gaya hidup yg sehat. Tetapi buat anda yg masihlah demikian susah berhenti merokok, di bawah ini sebagian type makanan yg bisa anda mengkonsumsi untuk bersihkan paru-paru anda dari toksin dan zat kimia beresiko.
4 Makanan Ini Untuk Bersihkan Paru-Paru Anda
Type makanan yg terdiri dari buah dan sayuran yg mempunyai kandungan zat yg bisa bersihkan paruparu dari zat kimiawi dari rokok lewat cara instan. Berikut ini daftarnya :
1. Jahe
Jahe memiliki ciri-ciri antiseptik dan antibakteri dan menolong saluran bronkial untuk singkirkan zatzat beresiko dari paruparu. Faedah yg umumnya segera terasa oleh perokok sesudah mengkonsumsi jahe yakni pernapasan jadi lega dan plong.
Langkah paling baik untuk mengonsumsinya yakni dengan kunyah sepotong jahe fresh untuk buka saluran pernafasan yg terhalang.
2. Jeruk bali
Jeruk bali memiliki faedah yg begitu besar untuk kesehatan terutama untuk melawan kanker paruparu. Buah ini demikian kaya dengan anti-oksidan yg dapat menolong badan menghindar sel kanker tumbuh tak teratasi.
Menurut seseorang peneliti bernama Dr. Corrine Hanson, grapefruit atau jeruk bali juga kaya vitamin C yang menyebabkan buah ini memiliki kekuatan menghambat kerja enzim yang dapat aktifkan sel kanker paruparu. Perbanyaklah mengkonsumsi jeruk bali apabila anda seseorang perokok aktif.
3. Selenium
Selenium yakni mineral yang merangsang enzim dan bersamasama dengan vitamin E menolong dalam memperkuat membran paruparu. Hasil penelitian menyampaikan kandungan selenium pada tubuh berbanding terbalik dengan jumlah sel kanker. Bermakna bila selenium banyak jadi sel kanker akan alami penurunan atau bahkan hilang, demikian halnya sebaliknya.
Mineral Selenium banyak diketahui dalam semangka, jamur, tiram, bayam dan ubi jalar. Apabila anda seorang perokok, anda mesti mengkonsumsi makanan makanan itu untuk tingkatkan ketahanan badan dan bersihkan paruparu anda dari toksin.
4. Bawang Putih
Satu penelitian pernah ditangani di Jiangsu Provincial Centre for Disease Control and Prevention di China. Hasil riset menyampaikan rajin mengkonsumsi bawang putih minimum 2 x 1 minggu dpt turunkan akan turunkan kemungkinan kanker paru sampai 44%.
Bawang putih di kenali mempunyai kandungan anti-oksidan yang dapat kurangi radikal bebas pada badan dan memiliki kandungan senyawa allicin yang bertindak untuk menyingkirkan inflamasi pada badan.
Sekian 4 buah makanan yg dpt bersihkan paruparu dari toksin akibat merokok. Terkecuali ke 4 makanan itu, anda bisa pula konsumsi sirsak sebagai pengobatan penyakit kanker.Sumber : mediasosial.com
Masyarakat Indonesia yg mengalami kondisi tindihan sebagai anggapan bahwa terjadi karena ulah mahluk halus yg menindih tubuh kita. Anggapan itu ada karena orang yg mengalami tindihan sering melihat bayangan hitam.
Dalam kacamata kesehatan, keadaan ketika orang akan tidur atau bangun tidur kemudian merasa sesak napas seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak dan sulit berteriak disebut sleep paralysis alias tidur lumpuh (karena tubuh tak bisa bergerak dan serasa lumpuh). Hampir setiap orang pernah mengalaminya. Setidaknya sekali atau 2 kali dalam hidupnya. Tindihan bisa terjadi pada lelaki atau perempuan.
Dan, usia rata-rata orang pertama kali mengalami gangguan tidur ini adalah 14-17 tahun. Sleep paralysis berlangsung dalam hitungan detik, hingga menit. Yang menarik, saat tindihan terjadi, kita sering mengalami halusinasi, seperti melihat sosok atau bayangan hitam di sekitar tempat tidur. Tak heran, fenomena ini pun sering dikaitkan dgn hal mistis.
Di dunia Barat, fenomena tindihan sering disebut mimpi buruk inkubus atau old hag berdasarkan bentuk bayangan yg muncul. Di budaya China, disebut gui ya shen alias gangguan hantu yg menekan tubuh seseorang. Di budaya Meksiko, disebut se me subio el muerto dan dipercaya sebagai kejadian adanya arwah orang meninggal yg menempel pada seseorang.
Di budaya Kamboja, Laos dan Thailand, disebut pee umm, mengacu pd kejadian di mana seseorang tidur dan bermimpi makhluk halus memegangi atau menahan tubuh orang itu untuk tinggal di alam mereka.
Di budaya Turki, disebut karabasan, dipercaya sebagai makhluk yg menyerang orang di kala tidur, menekan dada orang tersebut dan mengambil napasnya. Ya, hampir setiap negara, punya istilah tersendiri utk menyebut tindihan, dan semua negara di belahan bumi nyaris percaya tindihan disebabkan ulah makhluk halus.
Malfungsi Tidur Menurut Al Cheyne, peneliti dari Universitas Waterloo, Kanada, sleep paralysis merupakan halusinasi karena adanya malfungsi tidur di tahap rapid eye movement (REM). Sebagai pengetahuan, berdasarkan gelombang otak, tidur terbagi dalam 4 tahapan. Tahapan itu adalah tahap tidur paling ringan (kita masih setengah sadar), tahap tidur yg lebih dalam, tidur paling dalam, dan tahap REM (pada tahap inilah mimpi terjadi).
Saat kondisi tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, gelombang otak tdk mengikuti tahapan tidur yg seharusnya. Jadi, dari keadaan sadar (saat hendak tidur) ke tahap tidur paling ringan, lalu langsung melompat ke mimpi (REM). Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM, tapi tubuh belum bangun, di sinilah sleep paralysis terjadi. Kita merasa sangat sadar, tapi tubuh tak bisa bergerak. Ditambah lagi adanya halusinasi muncul sosok lain yg sebenarnya ini merupakan ciri khas dari mimpi.
Meski biasa terjadi, gangguan tidur ini patut diwaspadai. Pasalnya, sleep paralysis bisa juga merupakan pertanda narcolepsy (serangan tidur mendadak tanpa tanda-tanda mengantuk), sleep apnea (mendengkur), kecemasan, atau depresi.
Jika Anda sering mengalami gangguan tidur ini, sebaiknya buat catatan mengenai pola tidur selama beberapa minggu. Ini akan membantu Anda mengetahui penyebabnya. Lalu, atasi dengan menghindari pemicu. Bila tindihan diakibatkan terlalu lelah, coba lebih banyak beristirahat. Kurang tidur pun tidak boleh dianggap remeh. Jika sudah menimbulkan sleep paralysis, kondisinya berarti sudah berat. Segera evaluasi diri dan cukupi kebutuhan tidur. Usahakan tidur 8-10 jam pada jam yang sama setiap malam. Pasalnya, sleep paralysis bisa juga merupakan pertanda narcolepsy (serangan tidur mendadak tanpa tanda-tanda mengantuk), sleep apnea (mendengkur), kecemasan, atau depresi. Jika kita sering mengalami tindihan, sebaiknya buat catatan mengenai pola tidur selama beberapa minggu.
Ini akan membantu kita mengetahui penyebabnya. Lalu, atasi dengan menghindari pemicu. Kurang tidur pun tidak boleh dianggap remeh. Jika sudah menimbulkan sleep paralysis, kondisinya berarti sudah berat. Segera evaluasi diri dan cukupi kebutuhan tidur. Usahakan tidur 8-10 jam pada jam yg sama setiap malam.
Tindihan umumnya terjadi pada orang yg tidur dalam posisi telentang (wajah menghadap ke atas dan hampir nyenyak atau dalam keadaan hampir terjaga dari tidur). Itu sebabnya, kita perlu sering mengubah posisi tidur untuk mengurangi risiko terserang gangguan tidur ini.
Jika tindihan disertai gejala lain, ada baiknya segera ke dokter ahli tidur atau laboratorium tidur untuk diperiksa lebih lanjut. Biasanya dokter akan menanyakan kapan tindihan dimulai dan sudah berlangsung berapa lama. Catatan yg telah kita buat akan membantu ketika memeriksakan diri ke dokter.
Gangguan Lain Selain sleep paralysis, ada gangguan tidur lainnya. Yaitu, insomnia adalah suatu gangguan tidur yg dialami oleh penderita dengan gejala-gejala selalu merasa letih dan lelah sepanjang hari dan secara terus menerus (lebih dari sepuluh hari) mengalami kesulitan untuk tidur atau selalu terbangun di tengah malam dan tidak dapat kembali tidur. Seringkali penderita terbangun lebih cepat dari yg diinginkannya dan tdk dapat kembali tidur.
Ada 3 jenis gangguan insomnia, yaitu:
(1) susah tidur (sleep onset insomnia), (2) selalu terbangun di tengah malam (sleep maintenance insomnia), dan (3) selalu bangun jauh lebih cepat dari yang diinginkan (early awakening insomnia).
Cukup banyak orang yang mengalami satu dari ketiga jenis gangguan tidur ini. Dalam penelitian dilaporkan bahwa di Amerika Serikat sekitar 15 persen dari total populasi mengalami gangguan insomnia yang cukup serius. Gangguan tidur ini merupakan gangguan yang belum serius jika anda alami kurang dari sepuluh hari. Untuk mengatasi gangguan ini kita dapat menggunakan teknik-teknik relaksasi dan pemrograman bawah sadar.
Kebalikan dari insomnia adalah hypersomnia. Seringkali penderita dianggap memiliki gangguan jiwa atau malas. Para penderita hypersomnia membutuhkan waktu tidur yg sangat banyak dari ukuran normal. Meskipun penderita tidur melebihi ukuran normal, namun mereka selalu merasa letih dan lesu sepanjang hari.
Ada juga gangguan parasomnia, yaitu setengah tidur, setengah terjaga, biasanya merupakan fenomena gangguan tidur yang tidak umum dan tidak diinginkan yg tampak secara tiba-tiba selama tidur, atau yg terjadi pada ambang antara terjaga dan tidur. Paling sering muncul dalam bentuk mimpi buruk yg ditandai dgn mimpi lama dan menakutkan. Biasanya, orang terduduk di tempat tidur dengan ekspresi ketakutan, berteriak dgn keras seperti sedang mengalami teror.
Ada juga yang disebut, narcolepsy, gangguan tidur yg diakibatkan oleh gangguan psikologis dan hanya bisa disembuhkan melalui bantuan pengobatan dari seorang dokter ahli jiwa. Penyakit ini berbeda dengan insomnia yg terjadi secara terus menerus.
Justru penderita narcolepsy ini terkena serangan secara mendadak pd saat yg tidak tepat, seperti sedang memimpin rapat – biasanya terjadi serangan pada kondisi emosi yang tegang seperti: marah, takut atau jatuh cinta. Serangan narcolepsy dpt melumpuhkan seseorang dalam beberapa menit ketika dia masih sadar dan secara tiba-tiba membawanya ke alam mimpi.
Ada juga apnea, yang merupakan salah satu gangguan tidur yg cukup serius. Lebih dari 5 juta penduduk Amerika Serikat mengalami gangguan ini. Faktor risiko terkena gangguan ini antara lain: kelebihan berat badan (overweight), usia paruh baya terutama pada wanita, atau usia lanjut (lansia) yang pernah mengalami ketergantungan obat. Apnea adalah penyakit yg disebut juga îto fall asleep at the wheelî karena sering dialami ketika penderita sedang mengemudikan mobil.
Apnea terjadi karena fluktuasi atau irama yg tidak teratur dari denyut jantung dan tekanan darah. Ketika terserang, penderita seketika merasa mengantuk dan jatuh tertidur. Penderita apnea mengalami kesulitan bernapas bahkan berhenti bernapas pada saat tidur ketika terserang gangguan ini. Fluktuasi denyut jantung dan tekanan darah yg tinggi dapat menyebabkan kematian seketika pada penderita.
Gangguan tidur lainnya, seperti berbicara atau berjalan dalam keadaan tidur, ataupun menggertakkan gigi merupakan gangguan tidur yg tidak berbahaya. Namun berbahaya jika berjalan dalam tidur menemui objek yg berbahaya (benda tajam, api, batu) atau terjatuh.
Gangguan berbicara dalam tidur hanya akan mengganggu teman sekamarnya. Sedangkan menggertak gigi dapat merusak email gigi. Penyakit menggertak gigi ini disebut dgn bruxism.
Sumber: http://doktersehat.com/
Banyak orang memiliki masalah dgn sakit batu ginjal, tapi untungnya ada cara cara alami yg dpt Anda gunakan untuk memecahkan masalah tersebutGejala yang mungkin disebabkan oleh batu ginjal pada tubuh adalah rasa nyeri yang tiba-tiba muncul di daerah punggung kebawah. batu mungkin terjebak dalam uretra dan menyebabkan rasa sakit yg cukup hebat, sulit uang air kecil dan menyakitkan buang air kecil dan suhu tubuh meningkat.
Tin atau Ara (Ficus carica L.) adalah sejenis tumbuhan penghasil buah-buahan yg dpt dimakan yg berasal dari Asia Barat. Buahnya bernama sama. Nama “Tin” diambil dari bahasa Arab, juga dikenal dengan nama “Ara” (buah ara / pohon ara) sedangkan dalam bahasa Inggris disebut fig (common fig; “pohon ara umum”), sebenarnya masih termasuk kerabat pohon beringin dari dari genus yg sama, yaitu Ficus.”
Cuci beberapa buah ara kering dgn baik dan potong mereka menjadi potongan-potongan kecil. Kemudian campurkan mereka dalam segelas limun ( yg terbuat dari jus segar dari satu buah lemon yg sudah dicampur dengan air) dan biarkan direndam semalam. Hari berikutnya tuangkan 1 dl air mendidih di atas campuran tadi dan biarkan sebentar. Kemudian, minum minuman pada perut kosong. Ulangi prosedur ini tujuh sampai sepuluh hari. Setelah periode itu, urin harus dengan warna gelap, yang merupakan tanda bahwa batu telah mulai mencair. urin menjadi berwarna gelap karena mengandung sejumlah lumeran pasir.
Jika Anda memiliki batu ginjal Anda jangan mengkonsumsi gula berelbihan, sebaiknya mengkonsumsi makanan yg kaya magnesium seperti pisang, kedelai, beras dan keju tofu.
Sumber: http://infoherbalis.com/
Lantaran cita-citanya sebagai polisi tak tercapai, YJ nekat mencuri senjata di Markas Komando Kepolisian Sektor (Mapolsek) Taluditi Resor Pohuwato, Gorontalo. YJ nekat membobol Mako Polsek Taluditi Pohuwato dan mencuri senjata laras panjang dan rompi Antipeluru
Kepala Bidang Hubungan Masyarakat Kepolisian Daerah Gorontalo, Ajun Komisaris Besar Polisi Bagus Santoso mengungkapkan, berdasarkan hasil pemeriksaan, pelaku mengakui bahwa niat mencuri senjata dan peralatan yg lain sudah dari awal direncanakan. "Dia (YJ) menunggu personel polisi tdk berada di tempat," kata Bagus, Rabu (04/05/2016).
Kata Bagus, YJ membobol ruang Kanit Sabhara dan mengambil barang-barang tersebut karena ia ingin sekali menjadi anggota Polisi. "Pelaku melakukan pencurian senjata api laras panjang V2 milik Polsek Taluditi karena pelaku sangat ingin sekali menjadi Polisi. Sedangkan senjata, rompi anti peluru, peluru, magazin dan sepatu rencananya akan dipajang di dinding kamarnya sebagai hiasan." imbuh Bagus.
Seperti diketahui, Mapolsek Taluditi dibobol maling, Minggu (01/05), pukul 08.30 wita. Akibatnya, beberapa barang inventaris dinas berupa 1 (satu) buah pucuk senjata laras panjang jenis V2 dengan nomor seri 003833, 3 (tiga) buah Megazen, 28 amunisi dan sebuah rompi Shabara raib.
Barang-barang yang hilang tersebut disimpan di dalam ruang milik Kanit Sabhara Polsek Taluditi dalam keadaan terkunci. Saat kejadian, hanya terdapat 1 personel yang melaksanakan piket di penjagaan. Sementara, 3 personel lainnya tengah melaksanakan patroli.
Saat dilakukan penyelidikan, polisi mengantongi satu nama yang diduga kuat sebagai pelaku pencurian yakni YJ (15), yang notabene merupakan tersangka pencurian kendaraan bermotor dan tengah menjalani proses hukum di Polsek Taluditi.
"Pekerjaan pelaku sehari-hari adalah montir sepeda motor dan pelaku curanmor di wilayah Pohuwato. Berdasarkan pengakuan pelaku bahwa pelaku dpt mencuri motor dalam sehari bisa 4 sepeda motor," ujarnya.
Sumber : http://m.nasional.rimanews.com/kriminal/read/20160504/278498/Kantor-Polisi-Dibobol-Maling-Senjata-dan-Rompi-Antipeluru-Raib
Rambut pada ketiak ini umumnya tumbuh pd usia remaja yg sudah masuk dalam masa Pubertas. Bagi sebagian kaum remaja, mempunyai rambut pd ketiak sangat mempenagruhi rasa percaya diri terutama pd kaum wanita yg sangat mengutamakan penampilan. Dikarenakan mereka tdk mengerti betapa pentingnya rambut tersebut ada pd tubuh kita.
Rambut ini tumbuh sekitar usia 17 hingga 19 tahun, hal tersebut terjadi dikarenakan kelebihan feromon yg menjadi salah satu ciri bahwa orang tersebut sudah beranjak dewasa. dan yang sering dipertanyakan adalah: Apa sih fungsi dari rambut ketiak? Dan Apa jadinya jika dipotong atau dicukur? Mungkin jawaban singkat kami dibawah ini bisa membantu.
Pada umumnya Bulu atau rambut pada ketiak berfungsi utk mencegah pergesekan antara lengan dgn badan (toraks). Dan fungsi lain ialah untuk menyerap keringat serta juga meredam bau yg disebabkan oleh bakteri. Bisa kita pikir jika kita berkeringat dan kulit ketiak lembab terus menerus. Hal tersebut akan membuat lecet dan juga bau badan berlebih. Bakteri yang ada tidak bisa diredam dan menyebabkan infeksi atau luka yg membuat perih. Nah maka dari itu kita harus menjaga rambut ketiak tersebut agar tetap sehat. Kecuali sobat ada cara untuk terus menjaga ketiak tetap kering.
Dan sedikit tips dalam mencukur rambut ketiak. Sobat harus memperhatikan silet atau pisau cukur yang dipakai. Sebab jika tidak diperhatikan akan menyebabkan luka dan juga infeksi yg berbahaya. Satu hal lagi yang bisa muncul yaitu ketiak akan menghitam, hal inilah yg akan membuat sobat kehilangan rasa percaya diri. Tak hanya pada kaum wanita saja melainkan pria pun ikut imbasnya.
Gunakan sabun jika mau mencukur serta gunakan deodoran yang tepat dan cocok dgn jenis kulit. Guna dari tisp ini adalah menjaga agr kulit ketiak tetap kering dan terjaga dari kelembapan.
Kami kira cukup sekian mengenai Fungsi dan Kegunaan Bulu Ketiak Bagi Tubuh. Semoga bisa membantu dan berguna bagi orang banyak. Mungkin dilain waktu kami akan mengupdate informasi ini agar lebih lengkap dan detail lagi. entah itu dalam menghilangkan warna hitam pada ketiak maupun hal lain yg masih berkaitan. Sekian dan Selamat membaca!
Sumber: http://kesehatandia.blogspot.co.id/2015/02/fungsi-dan-kegunaan-bulu-ketiak-bagi-tubuh.html
Kehidupan manusia dipenuhi racun. Setiap hari tanpa kita sadari, tubuh kt terkontaminasi oleh racun/toksin yg berasal dari: bahan kimia, rokok, makanan & minuman instant hasil olahan, obat-obatan, dan polusi udara.
Akumulasi racun bertahun-tahun akan menghambat kelancaran peredaran darah dan memacu semua organ tubuh bekerja lebih keras hingga terjadi ketidakkeseimbangan tubuh sehingga muncul penyakit serius seperti: diabetes, darah tinggi, kanker, gangguan hati, stroke dan lainnya.
Detoksifikasi
Dalam tubuh, aliran energi (chi) mengalir melalui 12 jalur meridian, 6 diantaranya mengalir melaui organ utama di dalam tubuh dan 6 lainnya di kedua lengan. Yg menarikk yaitu keenam meridian yg melalui organ-organ utama tubuh juga mengalir melalui kaki. Ada 360 syaraf, dimana 60-nya terletak di telapak kaki dan melalui telapak kaki aliran meridian ini menuju ke seluruh tubuh.
Mengeluarkan Racun dengan Air Asin
Cara alami dan sederhana untuk mengeluarkan toxin/racun dari tubuh adalah dengan menggunakan air asin hangat. Cara yg cukup mudah dan bisa dipraktekan di rumah ini adalah metode paling sederhana yg biasa dilakukan pada metode pengobatan China.
Air garam bersifat ionik dan akan mendetoksifikasi tubuh dengan cara membuang racun dari kaki. Air garam hangat akan menghasilkan ion positif dan negatif di dalam air. Ion detoks adalah pengion air asin hangat dengan bolak polaritas.
Sebaiknya perendaman kaki dilakukan pd kondisi rilex atau menjelang tidur malam. Sediakan air panas secukupnya utk merendam telapak hingga mata kaki, larutkan garam murni hingga cukup terasa asin. Rendam kaki ketika air mulai hangat, biarkan selama lebih kurang 30 menit hingga air berangsur dingin dan lihat perubahan warna air. Pada tubuh yg memiliki kandungan toxin tinggi, warna air akan terlihat jelas mengalami perubahan warna menjadi keruh kecoklatan.
Selamat mencoba. Sayangi tubuh anda, mulailah menjalani hidup sehat, jg kesehatan keluarga.
Silakan bagikan ke saudara dan teman.
Sumber: kabarsalam
